VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Léto amatérských fotbalistů? Osm hodin v práci a pak ještě dril na hřišti

Jižní Morava - Jihomoravské fotbalové týmy ze čtyř nejvyšších domácích soutěží už se připravují na novou sezonu. Hráči podle úrovně odtrénují osm až třicet hodin týdně.

8.7.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Mazal

Bez přípravy do ostrého utkání nikdo z nich nevlétne, nicméně každý z fotbalistů na jihu Moravy v létě podstoupí jinou úroveň neoblíbené dřiny. Týdenní tréninková zátěž se mezi jednotlivými ligovými úrovněmi liší až o desítky hodin.

Třeba už ve třetiligové Líšni docházejí hráči na letní přípravu až po práci. „Máme tu kluka, který dělá sádrokartonové práce, takže je osm hodin denně na nohách s rukama nahoře. Na trénink rozhodně nepřijde odpočatý, takže někdy i toto musíme zohlednit, hráči by to psychicky neunesli," popsal útrapy amatérů líšeňský kouč Josef Mazura.

Zatímco v Líšni si pětkrát týdně střihnou dvouhodinový trénink, profesionální Znojmo o patro výš ve druhé lize se dostává přes dvacet hodin, v úvodu přípravy trénuje dvoufázově. „Letos se zaměříme víc na práci s expandery (gumy na cvičení – pozn. red.). Chci zařadit silovější tréninky na nohy a rozvíjet dynamiku," plánoval trenér Radim Kučera, jehož svěřenci absolvují rovnou deset přípravných zápasů, což je ještě o čtyři víc než Zbrojovka.

Prvoligoví Brňané ovšem „kralují" v jiných aspektech – v přípravě mají dokonce dvě společná soustředění a nový systém XPS Network vede hráče k tréninkové zátěži okolo třiceti hodin týdně. „Zapisujeme jednotky a vyhodnocujeme efektivitu, kolik který hráč v určitém období natrénoval, jak se zlepšil. Lze se na tým i dívat z pohledu jednotlivých hráčů, jak týmu pomáhají, z kolika procent jsou připravení, jaký mají potenciál," představil novinku kondiční kouč Zbrojovky Jan Cacek.

Na soustředění se naopak vůbec nepodívají hráči Líšně a divizních Rosic. „Na této úrovni je zbytečné, v areálu máme všechno, dokonce nám napustili malý bazén," pousmál se kouč Slovanu Michal Kugler.

„Když chceme strávit nějaký čas spolu, je lepší si v sobotu mezi dvěma tréninky dát společný oběd," dodal.

Rosice ve čtvrté nejvyšší soutěži odtrénují asi osm hodin týdně. „Nemáme vůbec žádné výběhy, všechno zvládneme s balonem," nastínil Kugler.

Letní příprava

ZBROJOVKA BRNO (1. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 30 hodin

∙ Týmové soustředění: kondiční v Uherském Brodě, herní v Rakousku

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: premiérově využívá v přípravě počítačový systém XPS Network

1. SC ZNOJMO (2. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 24 hodin

∙ Týmové soustředění: šestidenní herní

∙ Přípravné zápasy: 10

∙ Zajímavost: využívá i plavecké tréninky s olympionikem Květoslavem Svobodou

SK LÍŠEŇ (MSFL)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 10 hodin

∙ Týmové soustředění: pravidelně pouze v zimě

∙ Přípravné zápasy: 5

∙ Zajímavost: tým využije nově zrekonstruované travnaté plochy

SLOVAN ROSICE (Divize)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 8 hodin

∙ Týmové soustředění: ne

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: zápasem v Říčanech oslaví 70. výročí založení místního celku

Autor: Martin Vymyslický

8.7.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Kauzu podezřelých zakázek v domově důchodců znovu řeší brněnský soud

Krajský soud v Brně začal projednávat dvojnásobnou 
vraždu v Jihlavě.
 Obžalovaným je
 nadějný hudebník Marek Č.
AKTUALIZUJEME
1 3

Za dvojnásobnou vraždu dostal 20 let se zvýšenou ostrahou

Černá Hora: auta pojedou třicítkou, jedná se o objížďce pro kamiony

Brno, Černá Hora – Cestu z Brna na Svitavy po přetížené silnici I/43 zkomplikuje nově nejen uzavřený most v Černé Hoře na Blanensku. O situaci v této obci, kterou nyní denně jezdí tisíce automobilů, ve středu jednali zástupci policie, ředitelství silnic a dálnic a vedení Černé Hory. „V nejbližších dnech policie v obci sníží nejvyšší povolenou rychlost na třicet kilometrů v hodině,“ informoval o jednom z opatření mluvčí ředitelství silnic a dálnic Jan Rýdl.

AKTUALIZOVÁNO

V sezoně chci dát aspoň 12 gólů, řekl Michal Škoda v online rozhovoru Deníku

Brno /VIDEO/ – Zkusil si vysněné zahraniční angažmá, ale z norského Lilleströmu se fotbalista Michal Škoda vrátil zpět do Zbrojovky. Hostování na severu Evropy si představoval určitě jinak, ze třinácti utkání nastoupil pouze třikrát v základní sestavě a jedinou branku vstřelil hned při své premiéře.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipnější pomsty za špatné parkování. Někdy je trest až krutý

Zaparkování auta je poměrně jednoduchý úkon, který ale někteří jedinci dokážou odfláknout vrcholným způsobem. Ať už jde o nedostatek trpělivosti, zkušeností nebo čistou lhostejnost ke svému okolí, někteří řidiči si svým chováním koledují o potrestání. A někdy ho i dostanou. A někdy je to i vtipné.

Froome býval suverénnější. Konkurence teď bude hladovější, říká Bárta

Brno /ROZHOVOR/ – Giro d'Italia a Tour de France v jednom roce? Pro profesionálního cyklistu velice náročná zkouška, někteří jezdci s díky odmítají. Cyklista ze Sobůlek na Hodonínsku Jan Bárta si v letošní sezoně vyzkoušel italský podnik, jeden ze tří nejprestižnějších evropských etapových závodů. Slavnou „Starou dámu“ sledoval pouze zpovzdálí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení