VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Léto amatérských fotbalistů? Osm hodin v práci a pak ještě dril na hřišti

Jižní Morava - Jihomoravské fotbalové týmy ze čtyř nejvyšších domácích soutěží už se připravují na novou sezonu. Hráči podle úrovně odtrénují osm až třicet hodin týdně.

8.7.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Mazal

Bez přípravy do ostrého utkání nikdo z nich nevlétne, nicméně každý z fotbalistů na jihu Moravy v létě podstoupí jinou úroveň neoblíbené dřiny. Týdenní tréninková zátěž se mezi jednotlivými ligovými úrovněmi liší až o desítky hodin.

Třeba už ve třetiligové Líšni docházejí hráči na letní přípravu až po práci. „Máme tu kluka, který dělá sádrokartonové práce, takže je osm hodin denně na nohách s rukama nahoře. Na trénink rozhodně nepřijde odpočatý, takže někdy i toto musíme zohlednit, hráči by to psychicky neunesli," popsal útrapy amatérů líšeňský kouč Josef Mazura.

Zatímco v Líšni si pětkrát týdně střihnou dvouhodinový trénink, profesionální Znojmo o patro výš ve druhé lize se dostává přes dvacet hodin, v úvodu přípravy trénuje dvoufázově. „Letos se zaměříme víc na práci s expandery (gumy na cvičení – pozn. red.). Chci zařadit silovější tréninky na nohy a rozvíjet dynamiku," plánoval trenér Radim Kučera, jehož svěřenci absolvují rovnou deset přípravných zápasů, což je ještě o čtyři víc než Zbrojovka.

Prvoligoví Brňané ovšem „kralují" v jiných aspektech – v přípravě mají dokonce dvě společná soustředění a nový systém XPS Network vede hráče k tréninkové zátěži okolo třiceti hodin týdně. „Zapisujeme jednotky a vyhodnocujeme efektivitu, kolik který hráč v určitém období natrénoval, jak se zlepšil. Lze se na tým i dívat z pohledu jednotlivých hráčů, jak týmu pomáhají, z kolika procent jsou připravení, jaký mají potenciál," představil novinku kondiční kouč Zbrojovky Jan Cacek.

Na soustředění se naopak vůbec nepodívají hráči Líšně a divizních Rosic. „Na této úrovni je zbytečné, v areálu máme všechno, dokonce nám napustili malý bazén," pousmál se kouč Slovanu Michal Kugler.

„Když chceme strávit nějaký čas spolu, je lepší si v sobotu mezi dvěma tréninky dát společný oběd," dodal.

Rosice ve čtvrté nejvyšší soutěži odtrénují asi osm hodin týdně. „Nemáme vůbec žádné výběhy, všechno zvládneme s balonem," nastínil Kugler.

Letní příprava

ZBROJOVKA BRNO (1. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 30 hodin

∙ Týmové soustředění: kondiční v Uherském Brodě, herní v Rakousku

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: premiérově využívá v přípravě počítačový systém XPS Network

1. SC ZNOJMO (2. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 24 hodin

∙ Týmové soustředění: šestidenní herní

∙ Přípravné zápasy: 10

∙ Zajímavost: využívá i plavecké tréninky s olympionikem Květoslavem Svobodou

SK LÍŠEŇ (MSFL)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 10 hodin

∙ Týmové soustředění: pravidelně pouze v zimě

∙ Přípravné zápasy: 5

∙ Zajímavost: tým využije nově zrekonstruované travnaté plochy

SLOVAN ROSICE (Divize)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 8 hodin

∙ Týmové soustředění: ne

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: zápasem v Říčanech oslaví 70. výročí založení místního celku

Autor: Martin Vymyslický

8.7.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
AUTOMIX.CZ

Až budete prodávat auto: 10 rad, jak snadno a rychle zvýšit jeho cenu

Karel Gott

Stadion za Lužánkami ožije LétoFestem. Vystoupí při něm i „božský“ Karel Gott

Běžci si užijí závod mezi barvami. Startovným pošlou malého chlapce za dinosaury

Brno /TIPY NA VÍKEND/ - Avion Shopping Park v sobotu ovládnou běžci rozhazující barvy. Začne tam třetí ročník akce Rainbow Run. Už potřetí si mohou lidé užít pětikilometrový běh mezi barvami. V brněnském Avion Shopping Parku se totiž letos uskuteční třetí ročník běžecké akce Rainbow Run.

Modřina na obličeji a ztracené mobily i doklady. Policie hledá svědky potyčky

Brno – Svědky potyčky pětice lidí, která se stala koncem dubna na Malinovského náměstí, hledají policisté. „Osmatřicetiletý muž si nedokáže vzpomenout, co přesně se stalo. Když se vrátil domů, zjistil, že mu chybí dva mobilní telefony, doklady a na obličeji má modřinu," sdělila policejní mluvčí Andrea Cejnková.

AKTUALIZOVÁNO

Lidé jsou skvělí. Přejí mi a věří, že jsem nevinný, řekl omilostněný Kajínek

Brno /ANKETA/ – Omilostněný dvojnásobný vrah Jiří Kajínek, kterého z rýnovického vězení propustili v úterý odpoledne, je nyní v Brně. Ve čtvrtek v poledne se naobědval v bystrcké restauraci Akát, noc stráví rovněž v Bystrci. Zatím co restaurace, která se fotografií Kajínka pochlubila na svých stránkách na Facebooku, se dočkala rozporuplných reakcí, Kajínek před bystrckým bytem řekl, že zatím se setkává se samými dobrými reakcemi lidí.

Ruské velvyslanectví: Růžový tank pošpiňuje vzpomínku. Podpořilo přemalování

Brno – Členy vojenského klubu, kteří se o víkendu pokusili vrátit růžovému tanku IS-2 před červeným kostelem v Brně původní zelenou barvu, ve čtvrtek podpořilo velvyslanectví Ruské federace v České republice. Jeho zástupci se ohradili proti tvrzení Davida Černého, který tank přetřel na růžovo, že se jedná o symbol okupace z roku 1968.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies