VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Léto amatérských fotbalistů? Osm hodin v práci a pak ještě dril na hřišti

Jižní Morava - Jihomoravské fotbalové týmy ze čtyř nejvyšších domácích soutěží už se připravují na novou sezonu. Hráči podle úrovně odtrénují osm až třicet hodin týdně.

8.7.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Mazal

Bez přípravy do ostrého utkání nikdo z nich nevlétne, nicméně každý z fotbalistů na jihu Moravy v létě podstoupí jinou úroveň neoblíbené dřiny. Týdenní tréninková zátěž se mezi jednotlivými ligovými úrovněmi liší až o desítky hodin.

Třeba už ve třetiligové Líšni docházejí hráči na letní přípravu až po práci. „Máme tu kluka, který dělá sádrokartonové práce, takže je osm hodin denně na nohách s rukama nahoře. Na trénink rozhodně nepřijde odpočatý, takže někdy i toto musíme zohlednit, hráči by to psychicky neunesli," popsal útrapy amatérů líšeňský kouč Josef Mazura.

Zatímco v Líšni si pětkrát týdně střihnou dvouhodinový trénink, profesionální Znojmo o patro výš ve druhé lize se dostává přes dvacet hodin, v úvodu přípravy trénuje dvoufázově. „Letos se zaměříme víc na práci s expandery (gumy na cvičení – pozn. red.). Chci zařadit silovější tréninky na nohy a rozvíjet dynamiku," plánoval trenér Radim Kučera, jehož svěřenci absolvují rovnou deset přípravných zápasů, což je ještě o čtyři víc než Zbrojovka.

Prvoligoví Brňané ovšem „kralují" v jiných aspektech – v přípravě mají dokonce dvě společná soustředění a nový systém XPS Network vede hráče k tréninkové zátěži okolo třiceti hodin týdně. „Zapisujeme jednotky a vyhodnocujeme efektivitu, kolik který hráč v určitém období natrénoval, jak se zlepšil. Lze se na tým i dívat z pohledu jednotlivých hráčů, jak týmu pomáhají, z kolika procent jsou připravení, jaký mají potenciál," představil novinku kondiční kouč Zbrojovky Jan Cacek.

Na soustředění se naopak vůbec nepodívají hráči Líšně a divizních Rosic. „Na této úrovni je zbytečné, v areálu máme všechno, dokonce nám napustili malý bazén," pousmál se kouč Slovanu Michal Kugler.

„Když chceme strávit nějaký čas spolu, je lepší si v sobotu mezi dvěma tréninky dát společný oběd," dodal.

Rosice ve čtvrté nejvyšší soutěži odtrénují asi osm hodin týdně. „Nemáme vůbec žádné výběhy, všechno zvládneme s balonem," nastínil Kugler.

Letní příprava

ZBROJOVKA BRNO (1. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 30 hodin

∙ Týmové soustředění: kondiční v Uherském Brodě, herní v Rakousku

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: premiérově využívá v přípravě počítačový systém XPS Network

1. SC ZNOJMO (2. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 24 hodin

∙ Týmové soustředění: šestidenní herní

∙ Přípravné zápasy: 10

∙ Zajímavost: využívá i plavecké tréninky s olympionikem Květoslavem Svobodou

SK LÍŠEŇ (MSFL)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 10 hodin

∙ Týmové soustředění: pravidelně pouze v zimě

∙ Přípravné zápasy: 5

∙ Zajímavost: tým využije nově zrekonstruované travnaté plochy

SLOVAN ROSICE (Divize)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 8 hodin

∙ Týmové soustředění: ne

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: zápasem v Říčanech oslaví 70. výročí založení místního celku

Autor: Martin Vymyslický

8.7.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Kometa startuje semifinále proti pevné obraně a nejlepšímu oslabení v play-off

Ilustrační foto.
2

Studie o poloze vlakového nádraží v Brně se zpozdí o dva měsíce. Kvůli přestupům

Konflikty na plážích přehrady chtěli vyřešit zákazem vstupu psů. Brno to odmítlo

Brno – Léto u vody mohou strávit i svými čtyřnohými nejlepšími přáteli lidé u Brněnské přehrady. Rada města v úterý totiž nepřijala návrh městské části Kníničky, aby zakázala pohyb psů v okolí Sokolského koupaliště.

AUTOMIX.CZ

Na prodej je Tatra 613 s mrazivou minulostí. Sloužila u KGB

Tu a tam se na aukčních portálech objeví něco opravdu speciálního. Jako třeba československá Tatra 613, která sloužila sovětské tajné službě KGB. Zvláštní také je, že je na prodej ve Spojených státech amerických.

Dodávka narazila do čisticího vozu. Jeho řidič si zlomil nos

Brno – Nešťastně skončila pracovní směna pro řidiče čisticího vozu, který ve středu ráno uklízel silnici v Černovické ulici v Brně. Do auta zezadu nabourala dodávka, muž si při nárazu zlomil nos. I přes značně poničenou přední část dodávky její posádka vyvázla bez zranění.

Na jihu Moravy padly rekordní teploty. Meteorologové naměřili přes 21 stupňů

Brno - V Jihomoravském kraji v úterý padly dva teplotní rekordy. Meteorologové naměřili 21,1 stupně v Troubsku u Brna a 21,6 stupně v Brodě nad Dyjí. V obou případech padla pět let stará dosavadní teplotní maxima.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies