VYBERTE SI REGION

Léto amatérských fotbalistů? Osm hodin v práci a pak ještě dril na hřišti

Jižní Morava - Jihomoravské fotbalové týmy ze čtyř nejvyšších domácích soutěží už se připravují na novou sezonu. Hráči podle úrovně odtrénují osm až třicet hodin týdně.

8.7.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Mazal

Bez přípravy do ostrého utkání nikdo z nich nevlétne, nicméně každý z fotbalistů na jihu Moravy v létě podstoupí jinou úroveň neoblíbené dřiny. Týdenní tréninková zátěž se mezi jednotlivými ligovými úrovněmi liší až o desítky hodin.

Třeba už ve třetiligové Líšni docházejí hráči na letní přípravu až po práci. „Máme tu kluka, který dělá sádrokartonové práce, takže je osm hodin denně na nohách s rukama nahoře. Na trénink rozhodně nepřijde odpočatý, takže někdy i toto musíme zohlednit, hráči by to psychicky neunesli," popsal útrapy amatérů líšeňský kouč Josef Mazura.

Zatímco v Líšni si pětkrát týdně střihnou dvouhodinový trénink, profesionální Znojmo o patro výš ve druhé lize se dostává přes dvacet hodin, v úvodu přípravy trénuje dvoufázově. „Letos se zaměříme víc na práci s expandery (gumy na cvičení – pozn. red.). Chci zařadit silovější tréninky na nohy a rozvíjet dynamiku," plánoval trenér Radim Kučera, jehož svěřenci absolvují rovnou deset přípravných zápasů, což je ještě o čtyři víc než Zbrojovka.

Prvoligoví Brňané ovšem „kralují" v jiných aspektech – v přípravě mají dokonce dvě společná soustředění a nový systém XPS Network vede hráče k tréninkové zátěži okolo třiceti hodin týdně. „Zapisujeme jednotky a vyhodnocujeme efektivitu, kolik který hráč v určitém období natrénoval, jak se zlepšil. Lze se na tým i dívat z pohledu jednotlivých hráčů, jak týmu pomáhají, z kolika procent jsou připravení, jaký mají potenciál," představil novinku kondiční kouč Zbrojovky Jan Cacek.

Na soustředění se naopak vůbec nepodívají hráči Líšně a divizních Rosic. „Na této úrovni je zbytečné, v areálu máme všechno, dokonce nám napustili malý bazén," pousmál se kouč Slovanu Michal Kugler.

„Když chceme strávit nějaký čas spolu, je lepší si v sobotu mezi dvěma tréninky dát společný oběd," dodal.

Rosice ve čtvrté nejvyšší soutěži odtrénují asi osm hodin týdně. „Nemáme vůbec žádné výběhy, všechno zvládneme s balonem," nastínil Kugler.

Letní příprava

ZBROJOVKA BRNO (1. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 30 hodin

∙ Týmové soustředění: kondiční v Uherském Brodě, herní v Rakousku

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: premiérově využívá v přípravě počítačový systém XPS Network

1. SC ZNOJMO (2. liga)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 24 hodin

∙ Týmové soustředění: šestidenní herní

∙ Přípravné zápasy: 10

∙ Zajímavost: využívá i plavecké tréninky s olympionikem Květoslavem Svobodou

SK LÍŠEŇ (MSFL)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 10 hodin

∙ Týmové soustředění: pravidelně pouze v zimě

∙ Přípravné zápasy: 5

∙ Zajímavost: tým využije nově zrekonstruované travnaté plochy

SLOVAN ROSICE (Divize)

∙ Průměrná týdenní tréninková zátěž: 8 hodin

∙ Týmové soustředění: ne

∙ Přípravné zápasy: 6

∙ Zajímavost: zápasem v Říčanech oslaví 70. výročí založení místního celku

Autor: Martin Vymyslický

8.7.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
AKTUALIZOVÁNO

Bída na závěr chabého podzimu. Zbrojovka remizovala s Karvinou

Brno /FOTOGALERIE/ – Fotbalisté Zbrojovky v posledním podzimním utkání nejvyšší soutěže remizovali na domácím trávníku s Karvinou 1:1. Skórovali Jan Šisler a v nastavení Lukáš Vraštil.

EXKLUZIVNĚ

Kempný si zvyká na dril v NHL: I na rozbruslení před zápasem se jedou bomby

Chicago, Brno /ROZHOVOR/ - Nasedl na vysněný kolotoč nejprestižnější hokejové soutěže světa, z kterého ani na chvíli nesmí vyskočit. Bývalý obránce brněnské Komety Michal Kempný vstřebává první zápasové dávky v NHL. Zatím odehrál dvacet utkání a už si vyzkoušel i dril tří zápasů v pěti dnech.

AKTUALIZOVÁNO

Policie obvinila souzeného Íránce Zadeha z ovlivňování svědka

Brno – Policie v sobotu obvinila podnikatele Sharama Abdullaha Zadeha, který je souzený za daňové úniky, že se měl podílet na ovlivňování svědka. Nyní ještě probíhají výslechy. Po poledni to sdělil Zadehův mediální konzultant Jan Jetmar. Zadeh je obžalován z daňových úniků, hlavní líčení se koná u brněnského krajského soudu. V současné době je na svobodě díky vysoké kauci, kterou složil na začátku roku.

První fotbalová liga

16.kolo

02.12.2016
Zlín Slavia
Jihlava Liberec
M.Boleslav Příbram
Zbrojovka Karviná
Dukla Slovácko
Jablonec H. Králové
Bohemians Plzeň
Sparta Teplice

17.kolo

17.02.2017
Liberec Zlín
Slavia Jihlava
Plzeň Příbram
Sparta Bohemians
Slovácko Jablonec
H. Králové Dukla
Teplice Zbrojovka
Karviná M.Boleslav

První liga 2016/2017

Poř. Mužstvo Z V R P S B
1. FC Viktoria Plzeň 15 11 3 1 26 : 9 36
2. SK Slavia Praha 15 9 5 1 26 : 12 32
3. FC FASTAV Zlín 15 9 4 2 27 : 14 31
4. AC Sparta Praha 15 8 5 2 28 : 13 29
5. FK Mladá Boleslav 15 8 3 4 26 : 16 27
6. FK Teplice 15 6 4 5 17 : 13 22
7. MFK OKD Karviná 15 6 2 7 21 : 25 20
8. Bohemians 1905 (Praha) 15 5 3 7 15 : 22 18
9. FK Baumit Jablonec 15 4 5 6 23 : 25 17
10. FK Dukla Praha 15 4 4 7 19 : 19 16
11. FC Hradec Králové 15 5 1 9 17 : 26 16
12. FC Slovan Liberec 15 3 6 6 11 : 16 15
13. 1.FC Slovácko 15 3 6 6 17 : 23 15
14. Zbrojovka Brno 15 2 8 5 18 : 27 14
15. FC Vysočina Jihlava 15 1 7 7 10 : 23 10
16. 1.FK Příbram 15 2 2 11 11 : 29 8

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies