VYBERTE SI REGION

První duel fotbalistů: proti přístrojům

Brno - Hráči 1. FC Brno podstoupili fyzické a zátěžové testy. Trenérům získané poznatky ukázaly slabiny. Na základě výsledků tak poupraví plán přípravy.

8.1.2009
SDÍLEJ:

Trénink fotbalistů 1.FC Brno.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Okamžik pravdy zažili brněnští prvoligoví fotbalisté hned na začátku přípravy. Absolvovali totiž zátěžové testy, které ukázaly, kde mají jednotliví hráči přednosti a kde by měli přidat.

Ve třech skupinkách se vydali Brňané na pražskou Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, aby zjistili, jak na tom doopravdy jsou. Má někdo rezervy ve fyzičce? Nepřibývá tomu hráči pár kilo? Potýká se někdo se špatnou stabilitou? I na takové otázky dostali trenéři prvoligového klubu odpovědi.

„Brněnští fotbalisté u nás podstoupili řadu testů nejen na kondici, ale i na jiné aspekty. Například speciální test stability odhalí, jestli má hřáč při kopnutí do míče správné držení těla. Jiná zkouška zase ukáže, jak mají jednotliví fotbalisté symetrické svalstvo,“ vysvětlil účel testování děkan pražské Fakulty tělesné výchovy a sportu Václav Bunc.

Hlavní část testů probíhá na běžeckém pásu, který odhalí kondiční a vytrvalostní připravenost. „To je opravdu to nejtěžší. Po třech minutách se zahřejeme a pak rozcvičíme. Poté jdeme na pás a běžíme až do maximálky. A podle toho, kolik zvládneme, se poznají naše možnosti,“ popsal brněnský obránce Josef Dvorník.

Na základě výsledků pak trenéři společně s odborníky určí hráčovy slabiny. Zároveň vytvoří plán, podle kterého bude pracovat na jejich odstranění. „My v podstatě stanovíme doporučení, jakým způsobem má trénovat, aby vyrovnal svoje rezervy,“ upřesnil Bunc.

A jakže na tom Trousil a spol. jsou? „Jejich výsledky odpovídají začátku přípravy. Je jasné, že u některých jsme odhalili nedostatky, na kterých budou muset pořádně zapracovat,“ nechtěl být děkan konkrétní. „Všichni jsme na tom byli podobně. Mladí kluci sice uběhli větší porci, ale když jsem byl mladší já, taky jsem toho zládl o něco víc. Jenže, když někdo uběhne víc, neznamená to, že je na tom lépe,“ doplnil stoper Dvorník.

První pokyny k nápravě svých tréninkových prohřešků dostanou hráči od koučů po víkendových zápasech Tipsport ligy. Následující týden totiž Brňané stráví na kondičním soustředění ve Velkých Losinách. „Výsledky testů se přepočítají a na soustředění je s námi trenéři proberou osobně. Podle toho nám nastaví sporttestery a určí tréninkové dávky,“ uzavřel Josef Dvorník.

JIŘÍ ŠEVČÍK

8.1.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Z aktivisty politik. Jestli jsem nezcvokl, musí posoudit ostatní, říká Hollan

Brno /ROZHOVOR NA KONCI TÝDNE/ - Už dva roky je bývalý občanský aktivista Matěj Hollan člen brněnské vládnoucí koalice. Zviditelnil se především kritikou bývalého primátora Romana Onderky. Teď ale sám musí řešit výtky a dokonce výzvy k rezignaci od bývalých představitelů města.

Přes 300 tisíc lidí. Na druhé nejvyšší návštěvnosti se výrazně podílí medvědice

Brno - Druhý nejúspěšnější. Takový je, co se týče počtu návštěvníků, pro brněnskou zoo letošní rok. Do konce listopadu totiž do zahrady zavítalo více než tři sta tisíc lidí, a to se v historii zoo zatím povedlo jen v roce 2008. Tehdy lidé chodili na čerstvě narozená mláďata ledního medvěda, samce Toma a Billa. Letos má lví podíl na rekordním počtu návštěvníků další potomek lední medvědice Cory, samice Noria.

AKTUALIZUJEME

Ve vlaku na brněnském nádraží se střílelo. U Malé Ameriky cvičily aktivní zálohy

Brno – Posily! Ozbrojený útočník! Výkřiky a výstřely se nesly v sobotu okolím brněnské Malé Ameriky. Ozbrojené zálohy na tamních kolejích trénovaly, jak se chovat při nečekaných situacích, které jejich členy mohou potkat při rutinních konrolách cestujících.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies