VYBERTE SI REGION

Já a tenisový vítěz? S trénerem se hecujeme, směje se obránce Komety Žižka

Brno - Dlouhé hodiny v posilovně, desítky naběhaných kilometrů a hlavně úmorné mučení těla. Kolik letních příprav už zažil… „Já to raději nepočítám. Ale po návratu z Ameriky, kde jsem se připravoval sám, už jsem chodil poctivě s týmem každý rok," usmívá se hokejový obránce brněnské Komety Tomáš Žižka.

25.6.2012
SDÍLEJ:

Tomáš ŽižkaFoto: DENÍK/Attila Racek

S extraligovými spoluhráči museli skousnout sedm týdnů úmorné dřiny, i proto už toužebně očekávají červencovou dovolenou. „Já se připojil k týmu později. Možná budu ještě při dovolené dohánět resty," hlásí dvaatřicetiletý zadák a člen širšího reprezentační­ho kádru.

Jste po dlouhých týdnech dřiny stále čerství a plní sil, nebo na sobě spíš pociťujete únavu?

Doufám, že nám příprava něco dala. Každý to má individuálně, někdo je unavený, někdo se cítí dobře. Starší kluci se do tréninku s týmem zapojovali postupně, dá se říct po jednom. Kompletní přípravu absolvovali jen ti nejmladší. Celé mužstvo je pohromadě asi měsíc a půl, i když někteří se museli kvůli zraněním připravovat samostatně s paní Bubníkovou (kondiční trenérka – pozn. red.).

A co vy osobně?

Začal jsem špatně. Hned na prvním tréninku jsem kopl do balonu, ucítil jsem tupou bolest v koleni a musel k doktorovi. Dostal jsem se do záběru později než ostatní. Jsem v plném tréninku asi pátý týden. Teď nás čekají zdravotní prohlídky plus testy. Myslím si, že ještě při dovolené trochu potrénuju. Pauzu si dám asi jen týden.

Provázelo letošní přípravu hodně zranění?

Mám pocit, že se obešla bez problémů. Pár kluků se sice zranilo, ale nic vážného. Loni to bylo horší. Končili jsme skoro ve zdevastovaném stavu. Teď jsme si udělali takový základ, ze kterého se těží. Ale v létě se liga nevyhrává. (smích) Je třeba do toho nejvíc kopnout v přípravě na ledě. Teprve tam tvrdé tréninky přijdou.

K týmu jste se připojil později, ale v Turecku jste prý kraloval v tenisovém turnaji…

(smích) To né. Trenér to hecuje už v přípravě. Loni jsem s ním v Turecku prohrál. Byl jsem pak docela naštvaný a kouč mi to předhazoval celou sezonu. Proto jsem si akorát předsevzal příště pana Veneru porazit. Povedlo se. Ale ještě má slíbenou odvetu. Uvidíme, jestli se k ní dostane. Teď odehraje zápas a pak se z něj týden dostává.

V přípravě máte na programu i spoustu jiných sportů, třeba plavání. Vynecháváte něco?

Plavání je celkem v pohodě. Tělo se odreaguje a protáhneme si svaly, které normálně v posilovně nezatížíme. Bohužel už si musím dávat větší pozor při fotbale. Letos jsme nehráli zápasy proti fotbalovým mančaftům. Kolena dostávají v sezoně dost zabrat a tohle jim nepřidá. Ve svém věku musím být opatrnější. Nechci se zranit někde při banálním fotbálku. Navíc nás má většina kolem devadesáti kil. A s nimi se vše zvládá hůř.

Víte, kolikátou letní přípravu za celou kariéru už jste letos musel skousnout?

Přesně nevím. Ve dvaceti jsem odcházel z Ameriky, kde jsem se předchozí čtyři roky připravoval sám. Teprve po návratu do České republiky jsme s týmem podstupovali klasické letní přípravy. Každý by měl své tělo znát a vědět, co může a na čem má zapracovat.

Nutíte se po třicítce do letních tréninků hůř než jako mladík?

Je to náročné. Trénuje se dvakrát denně. V odpoledním bloku po tvrdším záběru ráno je potřeba tělo probudit a donutit ho k dalšímu výkonu. Dávky jsou zdlouhavé. Nepřidá tomu ani sluníčko.

Ve středu máte herní den. Odreagujete se při něm alespoň trochu?

Máme sice jen dopolední fázi, ale ta obsahuje posilovnu, tenis a plavání. Už to nebývá moc odpočinkový den. Vezměte si: těžký tenisový zápas, pak posilovna a k tomu uplavaný kilometr ve vodě. Všechno se pak sečte.

Na led se vrátíte až na konci července, od poloviny srpna vás také čekají bitvy v letní European Trophy. Na koho se nejvíc těšíte?

Všechny týmy jsou zajímavé. Ale hlavně Karpat Oulu bude asi hodně nepříjemný. Hodně dobře bruslí. Michal Vondrka (bývalý spoluhráč Žižky ze Slavie  – pozn. red.), který tam hrál, říká, že je to velmi dobrý mančaft. Je to ale těžké srovnávat, loni jsme prohráli například se Salcburkem.

Oproti loňsku už zasahují některé zápasy ve skupinách do nabité extraligové základní části. Jak rozložíte síly?

Musíme se soustředit hlavně na extraligu. Když třeba někomu hrozí baráž, těžko se pak zaměřuje na vložené zápasy European Trophy. Ale jsou to všechno zkušenosti do dalších roků, Evropská liga se pořád nějakým způsobem vyvíjí.

Autor: Tomáš Svoboda

25.6.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

O Seniorbus je enormní zájem. Na jízdu lidé čekají i šest týdnů

Brno /FOTOGALERIE/ – Seniorbus, který usnadňuje cestování brněnským seniorům či lidem s postižením, jezdí už půl roku. Měsíčně přepraví okolo devíti stovek lidí. „U pětaosmdesáti procent cestujících jde o seniory, zbylých patnáct tvoří lidé se zdravotním postižením," vyčíslila mluvčí brněnského dopravního podniku Barbora Lukšová.

Učí děti zpívat, celému souboru ušila kroje

Bílovice nad Svitavou - Osmnáctým rokem zpívají děti koledy ve folklorním souboru Bystrouška pod vedením Bohuslavy Hamákové. Letos se zpěvem a tancem připojí k akci Česko zpívá koledy pořádané Deníkem po celé republice. Společně s pěveckým sborem Bach a divadelním spolkem Bota rozezní Bystrouška své hlasy v Bílovicích nad Svitavou na Brněnsku potřetí.

Odejde Zbrojovce snajpr? Útočník Škoda je v kurzu

Brno - Na podzim nastřílel deset branek, vyšvihl se do čela pořadí kanonýrů vedle renomovaného Davida Lafaty. Brněnský fotbalista Michal Škoda se v zimním přestupovém období patrně stane horkým zbožím. Už kolem něj také někteří zájemci krouží. „Mám nějaké informace od manažera, ale spíš čekám na něco konkrétního, zatím je to jen oťukávání, což moc neřeším," odvětil Deníku Rovnost útočník Zbrojovky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies