VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kometě chybí v přípravě Hovi i nemocné posily

Brno – Bez gólmana Sasu Hoviho i letních posil Jozefa Baleje s Tomášem Malcem se zatím v přípravě musejí obejít extraligoví hokejisté brněnské Komety. Letní dril pod dohledem kouče Vladimíra Jeřábka v těchto dnech zakouší dvacítka hráčů.

10.6.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

„Teď už chybějí jen omluvení nebo dlouhodobě zranění hráči,“ objasňuje trenér.

Prostor pro individuální trénink doma ve Finsku dostal brankář Hovi, úpornou dřinu zatím neabsolvují ani extřinečtí borci Balej s Malcem. „Pepa Balej se podrobil operaci ploténky a jeho rekonvalescence běží, jak má. Malec je po nemoci a do čtrnácti dnů nejspíš začne s individuálním tréninkem,“ líčí Jeřábek stav nových posil.

Hodně běhání

Ty si na únavné porce ještě počkají, zato jejich spoluhráči už měsíc „skřípou zuby.“ „Hodně běháme a bolí to, ale děláme to pro sebe,“ uvědomuje si útočník Radek Dlouhý. „Běhání je potřeba. Jen při něm se kluci dostanou do potřebné frekvence. Třeba na kole ji nikdy nenaženete,“ povídá Jeřábek.

Jeho svěřenci mají dost nabitý program. Stačí namátkou jmenovat: patnáctikilometrové výběhy, nekonečné série sprintů do kopce, posilovna nebo cvičení na míčích bosu. To je dennodenní náplň brněnských borců.

„Na začátku jsme hledali optimální způsob, jak režim na sportovištích skloubit, a sedlo si to. Vše, co jsme si naplánovali, jsme zvládli,“ pochvaluje si tréninky v různých koutech města kouč Jeřábek, který s asistentem Ladislavem Lubinou vede v Kometě první letní přípravu.

Modrobílé smečce občas narušilo harmonogram jen počasí. „Hodně pršelo. Můžete sice zůstat v tělocvičně a dělat různá kruhová cvičení, ale to nejde pořád dokola, proto jsme vymýšleli i jiné varianty,“ povídá Jeřábek.

Odpočinková středa

Brněnští hokejisté mají každý den na programu dvoufázový trénink, jen ve středu přepnou na „regenerační režim“ s badmintonem, tenisem nebo bazénem. „Třeba v pondělí dopoledne běhali se zaměřením na rychlost na atletickém stadionu VUT, odpoledne přišla na řadu posilovna Machina a pak výběh na Palačák,“ popisuje Jeřábek náročný program.

Stoprocentní zápřah modrobílým skončí až na přelomu června a července. „Kluci absolvují zátěžové testy, abychom poznali, jak se v průběhu přípravy zlepšili. Pak mají dovolenou. Hráči, kteří zatím neabsolvovali celou přípravu, dostanou individuální tréninkový plán, aby všechno dohnali,“ vykládá kouč.

Po dovolené se brněnští hokejisté znovu sejdou 25. července. „Čeká nás ještě týden suché přípravy a 1. srpna poprvé vyjedeme na led,“ upřesňuje Jeřábek.

Autor: Tomáš Svoboda

10.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.
1

Uber bude jezdit hned, jak dostane písemné rozhodnutí soudu. Ten má na to 30 dnů

Ilustrační foto.

Hořící cisterna s asfaltem: před příjezdem hasičů zkrotil plameny řidič auta

Mizérie. Úroda ječmene je oproti loňsku poloviční, schnou i další obiloviny

Jižní Morava – Mizerná. Tak označil letošní sklizeň ozimého ječmene předseda Okresní agrární komory na Břeclavsku Antonín Osička. V okrese odhaduje kvůli velkému suchu propad v průměru o čtyřicet procent. „Máme posečených asi padesát hektarů a výnos se pohybuje mezi dvěma a třemi tunami na hektar. U jarních ječmenů to nebude lepší. A podobně špatné to bude i u pšenice. Obilí nedozrálo a uschlo," řekl Osička s tím, že loni byl v okrese průměrný výnos ozimého ječmene 5,1 tuny na hektar.

Jubilejní ohňostroje: ekologové chtějí raději světelnou show

Brno /INFOGRAFIKA/ - Desítky tisíc lidí v ulicích o víkendu sledovaly oblohu nad hradem Špilberk. Letos naposledy zářila barvami při ohňostroji přehlídky Ignis Brunensis. „Závěrečný ohňostroj vidělo sto třicet tisíc lidí. Všech sedm ohňostrojů nad Brnem přilákalo přes milion diváků," informoval za pořadatele Ondřej Morávek. Ani po dvaceti letech se ale někteří lidé s existencí přehlídky nesmířili.

Farmářské trhy? Málo problematické. Loni inspektoři zjistili jen dva nedostatky

Jižní Morava /ANKETA, INFOGRAFIKA/ – Místní produkty, čerstvé ovoce a zelenina, vonící pečivo. Jihomoravané na farmářských trzích hledají především kvalitní potraviny.

AKTUALIZOVÁNO

Zamaštěná dálnice blokovala provoz 7 hodin. Při nehodě se vysypaly prasečí kůže

Rousínov /FOTOGALERIE/ – Kovové výlisky a vepřové kůže v úterý po čtvrté hodině odpoledne zkomplikovaly provoz na dálnici D1 u Rousínova. Vysypaly se ze dvou nákladních aut, která se tam srazila.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies