VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kometě chybí v přípravě Hovi i nemocné posily

Brno – Bez gólmana Sasu Hoviho i letních posil Jozefa Baleje s Tomášem Malcem se zatím v přípravě musejí obejít extraligoví hokejisté brněnské Komety. Letní dril pod dohledem kouče Vladimíra Jeřábka v těchto dnech zakouší dvacítka hráčů.

10.6.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

„Teď už chybějí jen omluvení nebo dlouhodobě zranění hráči,“ objasňuje trenér.

Prostor pro individuální trénink doma ve Finsku dostal brankář Hovi, úpornou dřinu zatím neabsolvují ani extřinečtí borci Balej s Malcem. „Pepa Balej se podrobil operaci ploténky a jeho rekonvalescence běží, jak má. Malec je po nemoci a do čtrnácti dnů nejspíš začne s individuálním tréninkem,“ líčí Jeřábek stav nových posil.

Hodně běhání

Ty si na únavné porce ještě počkají, zato jejich spoluhráči už měsíc „skřípou zuby.“ „Hodně běháme a bolí to, ale děláme to pro sebe,“ uvědomuje si útočník Radek Dlouhý. „Běhání je potřeba. Jen při něm se kluci dostanou do potřebné frekvence. Třeba na kole ji nikdy nenaženete,“ povídá Jeřábek.

Jeho svěřenci mají dost nabitý program. Stačí namátkou jmenovat: patnáctikilometrové výběhy, nekonečné série sprintů do kopce, posilovna nebo cvičení na míčích bosu. To je dennodenní náplň brněnských borců.

„Na začátku jsme hledali optimální způsob, jak režim na sportovištích skloubit, a sedlo si to. Vše, co jsme si naplánovali, jsme zvládli,“ pochvaluje si tréninky v různých koutech města kouč Jeřábek, který s asistentem Ladislavem Lubinou vede v Kometě první letní přípravu.

Modrobílé smečce občas narušilo harmonogram jen počasí. „Hodně pršelo. Můžete sice zůstat v tělocvičně a dělat různá kruhová cvičení, ale to nejde pořád dokola, proto jsme vymýšleli i jiné varianty,“ povídá Jeřábek.

Odpočinková středa

Brněnští hokejisté mají každý den na programu dvoufázový trénink, jen ve středu přepnou na „regenerační režim“ s badmintonem, tenisem nebo bazénem. „Třeba v pondělí dopoledne běhali se zaměřením na rychlost na atletickém stadionu VUT, odpoledne přišla na řadu posilovna Machina a pak výběh na Palačák,“ popisuje Jeřábek náročný program.

Stoprocentní zápřah modrobílým skončí až na přelomu června a července. „Kluci absolvují zátěžové testy, abychom poznali, jak se v průběhu přípravy zlepšili. Pak mají dovolenou. Hráči, kteří zatím neabsolvovali celou přípravu, dostanou individuální tréninkový plán, aby všechno dohnali,“ vykládá kouč.

Po dovolené se brněnští hokejisté znovu sejdou 25. července. „Čeká nás ještě týden suché přípravy a 1. srpna poprvé vyjedeme na led,“ upřesňuje Jeřábek.

Autor: Tomáš Svoboda

10.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Muž se chtěl otrávit výfukovými plyny. Policista mu zachránil život

Ilustrační foto.
5

Důchodkyně našla na chodníku 200 tisíc korun. Brašnu s penězi odnesla strážníkům

Začíná souboj žluté a zelené. Cestující z Brna do Prahy svezou další autobusy

Brno /FOTOGALERIE/ – Zelená či žlutá, to je oč tu běží. Dosud dominantní brněnský dopravce RegioJet dostává těžkou konkurenci na trase z Brna do Prahy. Flixbus, charakteristický zelenými autobusy, od čtvrtka zvyšuje počet spojů do a z hlavního města. Celkem jich bude jezdit osmadvacet párů denně. Dosud přes Brno provozoval jen mezinárodní linky.

RegioJet zlevnil autobusové jízdenky do Prahy. Reaguje na FlixBus

Brno – V den, kdy narostla konkurence na autobusové lince z Brna do Prahy, se rozhodl brněnský dopravce RegioJet snížit ceny jízdného. „Od čtvrtka nabízíme jízdenky od 149 korun,“ informoval mluvčí společnosti Aleš Ondrůj.

Kotzian: Výstava aut v centru Brna obrala město o miliony korun

Brno – Při konání červencové prodejní výstavy ojetých aut Mototechna mělo město přijít o peníze z místních poplatků. S takovou kritikou pořadatelů přišel ve středu Robert Kotzian ze spolku Brno+.

Slavnou Věstonickou venuši podle brněnských archeologů možná zdobilo ptačí peří

Brno - Hrábl vedle sebe a z kusu hlíny, který sebral, vytvořil sošku. Tak patrně vznikla jedna z nejznámějších paleolitických památek u nás. S novými objevy okolo Věstonické venuše teď přišli archeologové z Moravského zemského muzea.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení