VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kometě chybí v přípravě Hovi i nemocné posily

Brno – Bez gólmana Sasu Hoviho i letních posil Jozefa Baleje s Tomášem Malcem se zatím v přípravě musejí obejít extraligoví hokejisté brněnské Komety. Letní dril pod dohledem kouče Vladimíra Jeřábka v těchto dnech zakouší dvacítka hráčů.

10.6.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

„Teď už chybějí jen omluvení nebo dlouhodobě zranění hráči,“ objasňuje trenér.

Prostor pro individuální trénink doma ve Finsku dostal brankář Hovi, úpornou dřinu zatím neabsolvují ani extřinečtí borci Balej s Malcem. „Pepa Balej se podrobil operaci ploténky a jeho rekonvalescence běží, jak má. Malec je po nemoci a do čtrnácti dnů nejspíš začne s individuálním tréninkem,“ líčí Jeřábek stav nových posil.

Hodně běhání

Ty si na únavné porce ještě počkají, zato jejich spoluhráči už měsíc „skřípou zuby.“ „Hodně běháme a bolí to, ale děláme to pro sebe,“ uvědomuje si útočník Radek Dlouhý. „Běhání je potřeba. Jen při něm se kluci dostanou do potřebné frekvence. Třeba na kole ji nikdy nenaženete,“ povídá Jeřábek.

Jeho svěřenci mají dost nabitý program. Stačí namátkou jmenovat: patnáctikilometrové výběhy, nekonečné série sprintů do kopce, posilovna nebo cvičení na míčích bosu. To je dennodenní náplň brněnských borců.

„Na začátku jsme hledali optimální způsob, jak režim na sportovištích skloubit, a sedlo si to. Vše, co jsme si naplánovali, jsme zvládli,“ pochvaluje si tréninky v různých koutech města kouč Jeřábek, který s asistentem Ladislavem Lubinou vede v Kometě první letní přípravu.

Modrobílé smečce občas narušilo harmonogram jen počasí. „Hodně pršelo. Můžete sice zůstat v tělocvičně a dělat různá kruhová cvičení, ale to nejde pořád dokola, proto jsme vymýšleli i jiné varianty,“ povídá Jeřábek.

Odpočinková středa

Brněnští hokejisté mají každý den na programu dvoufázový trénink, jen ve středu přepnou na „regenerační režim“ s badmintonem, tenisem nebo bazénem. „Třeba v pondělí dopoledne běhali se zaměřením na rychlost na atletickém stadionu VUT, odpoledne přišla na řadu posilovna Machina a pak výběh na Palačák,“ popisuje Jeřábek náročný program.

Stoprocentní zápřah modrobílým skončí až na přelomu června a července. „Kluci absolvují zátěžové testy, abychom poznali, jak se v průběhu přípravy zlepšili. Pak mají dovolenou. Hráči, kteří zatím neabsolvovali celou přípravu, dostanou individuální tréninkový plán, aby všechno dohnali,“ vykládá kouč.

Po dovolené se brněnští hokejisté znovu sejdou 25. července. „Čeká nás ještě týden suché přípravy a 1. srpna poprvé vyjedeme na led,“ upřesňuje Jeřábek.

Autor: Tomáš Svoboda

10.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Radim Schwab.

Papež i Lazar. V jediném představení ztvární herec Schwab neuvěřitelných 25 rolí

Ilustrační foto.

SOUTĚŽ: Ve hře jsou lístky na zápas Zbrojovky proti Dukle Praha

AKTUALIZOVÁNO

Ignis Brunensis: přibude jeden ohňostroj, povinnou skladbou bude Bugatti step

Brno /ANKETA/ – Sedmkrát se letos rozzáří nebe nad Brnem různobarevnými ohňostroji. Na přelomu května a června se i letos uskuteční festival ohňostrojů Ignis Brunensis. Letošní ročník je jubilejní, dvacátý. Pořadatelé proto připravili na přehradě letos až pět ohňostrojných show. Nově tam bude v době přehlídky i hudební festival.

Kino Art se přesune do bývalého lihovaru. Kvůli opravám

Brno /FOTOGALERIE/ – Rozsáhlé opravy za miliony korun čekají budovu brněnského Kina Art v Cihlářské ulici. Kvůli rozšíření vestibulu či zřízení bezbariérového přístupu proto od května do září kino přemístí do bývalého lihovaru v Pekařské ulici.

DOTYK.CZ

Největší poslanečtí snaživci? Na špici jsou Kalousek i Okamura

Už více než dvě stovky zákonů předložili současní poslanci. Sice jich protlačili jen 26, ale nesmutní z toho. Hlavně, že jsou vidět.

Nový ředitel Povodí Moravy dřív vedl mlékárny a lihovar

Brno – Z mléka a alkoholu přesedlá na vodu nový ředitel Povodí Moravy. V Brně ho v pondělí představil zaměstnancům podniku ministr zemědělství Marian Jurečka. Václav Gargulák přejde na pozici generálního ředitele společnosti zvenčí a ujme se jí už v úterý.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies