VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kometě chybí v přípravě Hovi i nemocné posily

Brno – Bez gólmana Sasu Hoviho i letních posil Jozefa Baleje s Tomášem Malcem se zatím v přípravě musejí obejít extraligoví hokejisté brněnské Komety. Letní dril pod dohledem kouče Vladimíra Jeřábka v těchto dnech zakouší dvacítka hráčů.

10.6.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

„Teď už chybějí jen omluvení nebo dlouhodobě zranění hráči,“ objasňuje trenér.

Prostor pro individuální trénink doma ve Finsku dostal brankář Hovi, úpornou dřinu zatím neabsolvují ani extřinečtí borci Balej s Malcem. „Pepa Balej se podrobil operaci ploténky a jeho rekonvalescence běží, jak má. Malec je po nemoci a do čtrnácti dnů nejspíš začne s individuálním tréninkem,“ líčí Jeřábek stav nových posil.

Hodně běhání

Ty si na únavné porce ještě počkají, zato jejich spoluhráči už měsíc „skřípou zuby.“ „Hodně běháme a bolí to, ale děláme to pro sebe,“ uvědomuje si útočník Radek Dlouhý. „Běhání je potřeba. Jen při něm se kluci dostanou do potřebné frekvence. Třeba na kole ji nikdy nenaženete,“ povídá Jeřábek.

Jeho svěřenci mají dost nabitý program. Stačí namátkou jmenovat: patnáctikilometrové výběhy, nekonečné série sprintů do kopce, posilovna nebo cvičení na míčích bosu. To je dennodenní náplň brněnských borců.

„Na začátku jsme hledali optimální způsob, jak režim na sportovištích skloubit, a sedlo si to. Vše, co jsme si naplánovali, jsme zvládli,“ pochvaluje si tréninky v různých koutech města kouč Jeřábek, který s asistentem Ladislavem Lubinou vede v Kometě první letní přípravu.

Modrobílé smečce občas narušilo harmonogram jen počasí. „Hodně pršelo. Můžete sice zůstat v tělocvičně a dělat různá kruhová cvičení, ale to nejde pořád dokola, proto jsme vymýšleli i jiné varianty,“ povídá Jeřábek.

Odpočinková středa

Brněnští hokejisté mají každý den na programu dvoufázový trénink, jen ve středu přepnou na „regenerační režim“ s badmintonem, tenisem nebo bazénem. „Třeba v pondělí dopoledne běhali se zaměřením na rychlost na atletickém stadionu VUT, odpoledne přišla na řadu posilovna Machina a pak výběh na Palačák,“ popisuje Jeřábek náročný program.

Stoprocentní zápřah modrobílým skončí až na přelomu června a července. „Kluci absolvují zátěžové testy, abychom poznali, jak se v průběhu přípravy zlepšili. Pak mají dovolenou. Hráči, kteří zatím neabsolvovali celou přípravu, dostanou individuální tréninkový plán, aby všechno dohnali,“ vykládá kouč.

Po dovolené se brněnští hokejisté znovu sejdou 25. července. „Čeká nás ještě týden suché přípravy a 1. srpna poprvé vyjedeme na led,“ upřesňuje Jeřábek.

Autor: Tomáš Svoboda

10.6.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Otec zavíral své děti do hladomorny, tvrdí obžaloba. Viní ho z týrání

Za nejvoňavější hlasující považují okolí prodejny oříšků v podchodu u nádraží, které dostalo přes čtyři sta hlasů.
11 5

Nejsmradlavější místo je u divadla v Tučkově ulici. Nejvíc lidem voní oříšky

Světový den astmatu: Brňanům lékaři zdarma vyšetří plíce

Brno – Dušnost, sípání a inhalátor při ruce na každém kroku. Astmatiků je v České republice dvě stě padesát tisíc. Světový den nejčastějšího chronického onemocnění si ve středu připomenou i Brňané. Zájemcům v budově brněnského Českého rozhlasu v Beethovenově ulici odborníci zdarma vyšetří plíce a poučí je o prevenci a léčbě nemoci.

Stání u Tesca v Úzké ulici nově ohradí závory

Brno – Místo až u automatu dostanou řidiči parkovací lístek už u vjezdu na dvě další parkoviště v Brně. Stání u Tesca v Úzké ulici a před magistrátní budovou v Kounicově ulici budou ta, která nově dostanou závory. „Už dříve jsme rozhodli o umístění závor ke stání ve Veveří ulici naproti Vysokému učení technickému a v Benešově ulici proti hotelu Grand," doplnil náměstek primátora pro dopravu Matěj Hollan.

AKTUALIZOVÁNO

Je to tady! Kajínek opustil vězení. "Vítej na svobodě," zaznělo na uvítanou

/VIDEO, FOTOGALERIE/- Doživotně odsouzený vrah Jiří Kajínek se dočkal. Dnes o půl dvanácté byla odeslána podepsaná milost prezidentem Milošem Zemanem na Ministerstvo spravedlnosti k dalšímu vyřízení. Krátce po půl druhé pak vyšel branou na svobodu. "Vítej na svobodě," křičeli přítomní na evidentně dojatého muže. 

AKTUALIZOVÁNO

Žena se zřítila ze srázu nedaleko Pernštejna. Zachránit ji museli hasiči

Nedvědice – Zachránit ženu, která spadla z asi třicetimetrového srázu nedaleko hradu Pernštejn vyrazili hasiči z Tišnova a Brna. „Nehoda se stala při turistické trase na vyhlídku Mariino loubí. Hasiči museli nechat auta u hradu a zbytek cesty dojít pěšky. K vytažení ženy nepotřebovali žádnou speciální techniku," popsal zásah mluvčí hasičů Jan Dvořák.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies