VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Běžec Homoláč o volbě bydlení v Keni říká: Vybrali jsme si to s teplou vodou

Iten, Brno /ROZHOVOR/ - V zemi, kde se rodí nejlepší vytrvalostní běžci planety, se pokusí o splnění svého snu. Atlet Jiří Homoláč odletěl do Keni, kde se bude dva a půl měsíce připravovat na zdolání maratonského limitu pro účast na olympijských hrách v Riu de Janeiro. „Jsme ve vesnici Iten, která leží asi tři sta padesát kilometrů od Nairobi. Tam se sdružují nejlepší běžci. Má asi čtyři tisíce obyvatel a tisíc běhá. Jezdí tam atleti z celé Keni, medailisté z mistrovství světa, olympiád, světoví rekordmani," říká v rozhovoru pro Deník Rovnost pětadvacetiletý běžec z Chudčic na Brněnsku.

20.1.2016
SDÍLEJ:

Atlet Jiří Homoláč.Foto: ČTK/Roman Vondrouš

Proč jste se rozhodl pro soustředění v Keni?

Už rok jsem nosil v hlavě, že pojedu do Keni. V červnu jsem dostudoval a říkal jsem si, že olympiádě dám všechno. Koupil jsem letenku a jel. Věřím, že limit vyjde.

Kolik vám chybí do jeho splnění?

Loni jsem si zlepšil osobák v maratonu na 2:17:44 hodiny, ale abych se nominoval na olympijské hry, pár vteřin nebo minut mi chybí. Jsou dva limity. Buď 2:17 a musím to potvrdit půlmaratonem za 1:05:20, nebo běžet maraton pod 2:15 a nemusím ničím potvrzovat.

Je reálné limit splnit?

Chybí mi 44 sekund, předchozí osobák jsem si zlepšil o dvě minuty. (přemýšlí) Nevím, jak je to daleko, musí mi sednout den a nesmím čas ztratit v závěrečných kilometrech. Limit můžu plnit do 8. května, takže čtrnáct dnů po soustředění půjdu jeden maraton a kdyby to nevyšlo, zkusím další v Praze, což je pro mě poslední možnost.

V Keni máte ideální podmínky pro přípravu?

Nadmořská výška tam je asi 2400 metrů, což v Evropě není, zvlášť v zimě, kdy v lednu a únoru tady máme dva metry sněhu. V Africe panuje ideální klima, každý den teplota pětadvacet stupňů. To nejlepší, co může být.

pozdravy z KeniJeden z nejlepších českých vytrvalostních běžců Jiří Homoláč stráví na soustředění v Keni dva a půl měsíce. V Africe se připravuje na atakování maratonského limitu na olympijské hry v Riu de Janeiro. O své přípravě a také zážitcích v daleké zemi bude každý týden informovat čtenáře Deníku Rovnost v pravidelném zápisníku. První díl si přečtete už příští týden.

Snášíte trénink v nadmořských výškách?

Nejsem takový, že přijedu a jsem hned v pohodě. Musím se na výšku aklimatizovat, sedm až deset dní to cítím. S výškou jako v Keni nemám zkušenosti, jezdíme do Alp, kde jsme v 1800 metrech. Začneme zvolna, abychom to nepřehnali a snad to sedne.

Kde budete bydlet?

Jedeme tam na vlastní triko ještě se dvěma kamarády, budeme bydlet v hotelu, sami si vařit, nebo chodit na jídlo. Není to drahé, kamoš říkal, že oběd vyjde asi na šestnáct korun. Ubytování lze volit v různých stupních. Dáme za něj asi dvě stě padesát korun za den a máme teplou vodu, kuchyňku, internet. Dá se sehnat i levnější bydlení v keňské komunitě, což vycházelo na padesát korun na den, bez internetu, se studenou vodou a musíte si koupit matraci.

Hrozí ponorková nemoc?

Byli jsme na měsíc v Maroku, což se dalo, i když teď to budou dva a půl měsíce. Poznáme lidi, některé Keňany už znám z českých závodů, bavíme se normálně. Ponorka snad nebude a uplyne to krásně. (úsměv) Půl měsíce zůstanu sám, což beru jako výzvu, abych se o sebe sám postaral.

Kolik tam naběháte?

Prvních čtrnáct dní se aklimatizujeme na výšku, budeme jen pobíhat, pak najedeme na normální režim, uběhnout mezi dvaceti až třiceti kilometry denně třeba ve dvou fázích, v neděli delší běh. Naběháme přes dva tisíce kilometrů.

Čeká vás jenom dřina?

Těším se, že taky poznám, jak to v Keni chodí a doufám, že mi to pomůže k lepším výkonům, kvůli tomu tam jedu. Asi si aspoň jednou zajedeme na safari, taky se podíváme do města, na trh, ať nejsme jen zavření na pokoji a jenom neběháme.

Máte obavy z Keni?

Je to Afrika, existuje riziko, že mě něco může píchnout, kousnout, ale šel jsem do toho s tím, že to zkusím a nesmím se bát.

Autor: Jaroslav Kára

20.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Letecká linka mezi Brnem a Mnichovem. Ilustrační foto.
18 10

Účet za lety do Mnichova dělá 60 milionů. Letiště Brno už linku dotovat nechce

Květnové magnólie.

V parku na bývalém hřbitově v Líšni rozkvetou magnólie

Nebezpečné přejezdy možná nově pohlídají i detektory překážek

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ – Nebezpečné přejezdy v České republice čekají letos rekonstrukce, Jihomoravané si ale na jejich lepší zabezpečení počkají. Do plánovaných přestaveb se totiž železničáři letos ještě nepustí. „U vytipovaných přejezdů zatím stavbu teprve připravujeme," uvedla mluvčí Správy železniční dopravní cesty Kateřina Šubová.

Hledá se patriot s dostatkem času. Sehnat kronikáře bývá často problém

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ – Vedení kronik bývalo dřív výsadou učitelů a vzdělanců, nyní je píšou spíše nadšenci. Na rozdíl od minulosti musí řešit třeba ochranu osobních údajů. Většinou jim ale chybí čas.

Co nyní předvádíme, je hrůza, řekl útočník Komety Nečas

Brno - Útočník Komety Martin Nečas se po odmlce opět vrátil do elitní formace Brna, ani to však k úspěchu moravskému klubu nepomohlo. Tým vedený majitelem Liborem Zábranským prohrál s Třincem 2:5 a opět si zkomplikoval boj o přímý postup do čtvrtfinále play off. Kometa je i nadále šestá, sedmý Chomutov se už na ni ale bodově dotáhl.

Soutěžila v Miss aerobik, teď zvedá činky. Její rady sleduje dvanáct tisíc lidí

Brno - O cvičení, zdravé výživě a zážitcích ze soutěže Miss aerobik či z mistrovství republiky ve vzpírání vede třiadvacetiletá Lucie Minářová z Brna blog. Její rady sleduje dvanáct a půl tisíce lidí. S aerobikem začala před osmnácti lety. „Vyzkoušela jsem téměř všechny jeho formy, od stepaerobiku až po trenérství," říká.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies