VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Čím víc Keňanů, tím rychleji se běží, zvyká si Homoláč

Iten /POZDRAVY Z KENI/ – Jeden z nejlepších českých vytrvalostních běžců Jiří Homoláč tráví na soustředění v Keni dva a půl měsíce. V Africe se připravuje na atakování maratonského limitu na olympijské hry v Riu de Janeiro. O své přípravě a také zážitcích v daleké zemi každé úterý seznamuje čtenáře Deníku Rovnost v pravidelném zápisníku.

2.2.2016
SDÍLEJ:

Jiří Homoláč.Foto: archiv Jiřího Homoláče

Zdravím všechny čtenáře Rovnosti,

v úvodním dílu mých zápisků jsem vám popsal naši cestu do Keni a zahájení pobytu v našem novém domově. Nakousl jsem, jak jsme se vydali na náš první běh s Keňany. A jak to tedy dopadlo?

První společný běh s Keňany jsme začali velkým nadšením, když jsme vyrazili společně se skupinou asi padesáti běžců a běžkyň. Už po minutě a půl naše nadšení skončilo. Brzy po rozběhnutí se totiž projevilo to, proč jsme si vybrali právě tohle místo.

Je to nadmořská výška 2400 metrů nad mořem. Keňané nejsou nejlepší běžci na světě jen tak, trénují ve vysokých nadmořských výškách a po příjezdu do nížiny, což je například velká část Evropy, nepotřebují na běh tolik kyslíku.

Jeho nedostatek naše plíce a srdce pocítily již po pár rychlejších krocích, dech se začal zrychlovat, tepová frekvence zvyšovat, přestože se tempo běhu snižovalo. Museli jsme si najít svoje „aklimatizační tempo" a nechat skupinku místních gazel běžet samotnou po jejich vlnitých stezkách. S tímto jsme ovšem v našem plánu počítali, proto nás po zbytek týdne myšlenka na běh s Keňany přešla a snažili jsme se aklimatizovat rozumně.

Po týdnu volného běhání byly naše pocity z běhu mnohem lepší než první den, takže jsme to zkusili opět. Na pondělní sraz jsme se vydali plni entuziasmu, že s nimi udržíme krok déle. Tentokrát přišlo na sraz už okolo sta běžců. Všichni natěšení na trénink, ve kterém mnoho místních vidí zlepšení výkonu, potažmo zlepšení životní situace sobě i blízkým.

Vyrazilo se ještě ostřeji než minule. V Keni platí pravidlo: čím víc lidí, tím rychleji se běží. Teď jsem se nedal a držel se aspoň v polovině balíku a se ctí dokončil běh. Bylo to velmi náročné, na špici ještě zdaleka nestačím, ale u srdce mě hřál pocit, že půjde běhat s Keňany. Proto se každé pondělí budu v půl desáté účastnit těchto tréninků, které pro mě budou ukazatel posunu výkonnosti.

Po tréninku jsem doběhl opět k benzinové pumpě, za kterou bydlíme, jak všem říkáme. Pokud nás chcete navštívit, je to jednoduché. Vydáte se k levému rohu budovy s pokladnou, následně prolezete dírou v plotě, projdete pár metrů cizí zahradou, zahnete vpravo a jste u nás na dvorku.

Ale o tom, kde bydlíme, vám povím třeba příště. Mějte se krásně a příští týden se opět ozvu.

Kdyby vás cokoli ze života 
v Keni zajímalo, pište ne e-mail sport.brnensky@denik.cz a moc rád vám odpovím.

Z Itenu zdraví Jirka Homoláč

Autor: Jaroslav Kára

2.2.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Martin Ander.

Úředníci se vrací ke starému územnímu plánu. Na chvíli

Ilustrační fotografie.

O stávce řidičů autobusů rozhodnou odbory ve středu

Lamželezo i Boris Tyger. Před 70 lety se narodil silák a bavič Franta Kocourek

Brno - Franta Kocourek, jedna z legendárních postav brněnského společenského života 70. a 80. let, proslul nejen siláckými kousky, ale i jako zdatný mystifikátor a recesista. Kromě toho byl znám i jako herec, básník, spisovatel a malíř. Kdyby jej smrt nezastihla v pouhých čtyřiačtyřiceti letech, oslavil by 21. února sedmdesáté narozeniny.

Poslanec Tejc asi povede brněnskou sociální demokracii do voleb

Brno - Poslanec Jeroným Tejc zřejmě povede brněnskou sociální demokracii do voleb v Poslanecké sněmovně. V pondělí jej na pozici lídra schválilo užší vedení brněnské ČSSD. Návrh ještě musí potvrdit za týden konference okresní organizace strany, řekl Tejc.

Švancara na Jizerské padesátce ujel jen dva kilometry. Selhaly mu lyže

Brno – Na běžky nemá dobré vzpomínky, v neděli však na svou nechuť zapomněl. Brněnský fotbalista a známý bavič Petr Švancara společně se svým kamarádem, bývalým ligovým fotbalistou a nyní televizním komentátorem Luďkem Zelenkou, odstartovali do jubilejní Jizerské padesátky, ujeli však jen dva kilometry a pak ze slavného závodu odstoupili. „Mám rád rozhovory s běžkaři a řeknu to podobně. S Luďkem nám jednoduše selhaly lyže, promazali jsme," směje se Švancara.

Smogové jízdné zdarma: lidovci jsou proti, opatření vnímají jako populismus

Brno – Červenou dostane projekt městské hromadné dopravy při smogové situaci od brněnských křesťanských demokratů. „Lidovci nepodpoří populistická opatření na jízdné zdarma. Nezlepší to ovzduší ve městě, takže nemáme potřebu podobnou věc zavést," prohlásil v pondělí lidovecký náměstek primátora a člen rady města Petr Hladík. Téma protismogových opatření v úterý projedná jedenáctičlenná rada města, ve které lidovci mají kromě Hladíka ještě jednoho dalšího radního.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies