VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Snídaně boxerského šampiona Konečného? Ideálně prejt

Brno - O dvanáct kilo vyšší oproti kategorii do 69,8 kilogramu je běžná hmotnost českého boxera Lukáše Konečného. Aby se vešel do lehké střední váhy, v níž se zítra utká o titul mistra světa, podstupuje sebemrskačskou kúru s názvem krabičková dieta.

4.4.2012
SDÍLEJ:

Brněnský boxer Lukáš Konečný relaxuje po tréninku v apartmá.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Už několik let se při hubnutí spoléhá na předepsané stravování, v němž dominují například kuře na vodě, pangasius na ananasu nebo bílý jogurt s piškoty. „Veškerý příjem mám přesně vypočítaný a jídlo je bez tuku. Po té době s dietou už jsem si našel něco, co mi i někdy chutná. Ale můj názor není směrodatný, protože někomu by z mé stravy možná nevonělo nic. Přesto jsem v jídle spíš prase a nejraději mám klobásky,“ culí se Konečný, který denně polyká až padesát tablet jako doplněk stravy.

Na předepsaný váhový limit se dostává třeba i tři hodiny před oficiálním vážení. Druhý den už díky jojo efektu vchází do ringu někdy i o pět kilo těžší. „Na vážení se těším jako malý, po něm už se normálně najím. V restauraci hotelu je na lístku široký výběr, ale já do něj raději ani nekoukl, abych se nenaštval. Chodím tam pořád s umělohmotnou krabičkou, kterou si nechávám jen ohřát. Lidi se na mě dívají jak na blbce,“ uznává boxer, jemuž včera přebýval kilogram a půl.

Po zítřejším zápase se večer těší na studené pivo a už si naplánoval i páteční snídani. „Všiml jsem si vedle hotelu klobásového baru. Pokud budu po zápase v rozumném stavu, možná si dopřeju jako ideální stravu po ránu prejt,“ dodává Konečný.

Nabídka z krabičkové diety profesionálního boxera Lukáše Konečného:

- Snídaně: ovesná kaše, sušenka, cereálie, tvarohová pomazánka, celozrnný chléb se šunkou nebo plátkovým sýrem
- Svačina: většinou bílý jogurt
- Oběd: losos, kuřecí s hříbky, pangasius s rýží, pohanková kaše a pangasius, kuře na mrkvičkách s máslem, kuřecí čína s rýží
- Druhá svačina: většinou bílý jogurt s několika kousky piškotů
- Večeře: pangasius s květákem a sýrem, pangasius na ananasu, pangasius na celeru, kuře na vodě, kuře se špenátem, kuře na zelí

Boxera vystřídá herec Richard

Brno - Každý tým dostal svoje patro, pouze Lukáš Konečný navíc prezidentské apartmá. Hotel International Brno poskytuje účastníkům boxerského galavečera luxusní zázemí, které jim slouží od víkendu až do pátku.

Ubytování. Zatímco brněnský rodák Konečný dostal apartmán s rozlohou 270 metrů čtverečních za 26 tisíc korun na noc, ostatní aktéři galavečera využívají ubytování kategorie Premier s rozlohou do třiceti metrů, jejichž cena se pohybuje mezi čtyřmi až pěti tisíci. „Lukáš má výhled na Špilberk, centrum i Petrov. V pátek ho vystřídá herec Pierre Richard,“ poznamenal obchodní ředitel hotelu Michal Řičánek.

Relaxace. Boxeři mají k dispozici saunu, páru, vířivku, bazén, posilovnu i s boxovacím pytlem, místnost na aerobik. „Pár dní před zápasem nepotřebuji mlátit do pytlů či poskakovat v ringu. Zaběhám si na pásu, zrelaxuju ve vířivce. Bazének má sotva deset metrů, ale na odpočinek ideální,“ pochvaluje si Konečný.

Stravování. Boxeři i jejich týmy mohou zdarma využívat nabídek všech tří restaurací hotelu. „Sice si víc hlídají linii, ale z našich snídaní si vystačí. Podáváme deset druhů teplých jídel. Pro nikoho neděláme nic speciálního. Francouzi si vyberou z naší středomořské kuchaně, jihoafrická je taky hodně obsáhlá od steaků až po zeleninu, takže není problém. Teď máme detoxikační jarní akci, takže nabízíme i čerstvé zeleninové šťávy,“ dodává Řičánek.

Inspirace u kličků
Ubytovat Lukáše Konečného i ostatní aktéry boxerského galavečera DBI Fight Night se zrodila v hlavě Michala Řičánka, obchodního ředitele Hotelu International Brno. „K mému známému jezdí do hotelu nedaleko rakouského Kitzbühelu bratři Vitalij i Vladimír Kličkové před svými zápasy. Je tam obří tenisová hala, celá dřevěná, a uprostřed kurtu z vrchu visí řetěz. Pokusili jsme se i v Brně vytvořit ideální podmínky pro boxery, aby udrželi váhu a ještě cvičili,“ těší Řičánka.

Autor: Jaroslav Kára

4.4.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Kanadská borůvka

Za borůvkami nemusíte do lesa, můžete je mít i na balkóně

Ilustrační foto.

Policisté zastavili auto kvůli překročení rychlosti. Řídil šestnáctiletý mladík

Za kávu mu platí místo penězi dobrým skutkem. Inspirovala ho dalajlámova kočka

Brno - Dostat kávu, aniž by museli sáhnout do peněženky, mohou lidé od června na Zelném trhu. „U nás všichni platí dobrým skutkem," říká autor nápadu Libor Hoření.

Čtvrt hodiny nebeského divadla? Ohňostroj na Špilberku chystali patnáct hodin

Brno /REPORTÁŽ/ - Špilberk obsadili v osm hodin ráno. A večer z něj Brňanům ukázali, jak vypadá Nebe na zemi. Než ale ohňostrůjci ze společnosti Flash Barrandov SFX závěrečnou show festivalu Ignis Brunensis pod tímto názvem odpálili, čekaly je ještě dlouhé hodiny práce na jihozápadním bastionu hradu, přímo pod pražícím sluncem.

Auto bez řidiče i se zataženou ruční brzdou vjelo do silnice. Blokovalo provoz

Brno – Řidič zřejmě nechyběl autu, které se v neděli ráno samovolně rozjelo směrem na silnici. Poblíž zastávky Kartouzská pak v jízdním pruhu zavazelo projíždějícím lidem. Zpátky na parkovací místo jej odtlačili strážníci.

Hokejista Voráček pálil i v kopačkách. Na charitativním turnaji nasázel hattrick

Mikulov /REPORTÁŽ/ - Sobotní charitativní fotbalový turnaj sportovních a hereckých osobností v Mikulově vyhrál tým pořádajícího hokejisty Jakuba Voráčka.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies