VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Snídaně boxerského šampiona Konečného? Ideálně prejt

Brno - O dvanáct kilo vyšší oproti kategorii do 69,8 kilogramu je běžná hmotnost českého boxera Lukáše Konečného. Aby se vešel do lehké střední váhy, v níž se zítra utká o titul mistra světa, podstupuje sebemrskačskou kúru s názvem krabičková dieta.

4.4.2012
SDÍLEJ:

Brněnský boxer Lukáš Konečný relaxuje po tréninku v apartmá.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

Už několik let se při hubnutí spoléhá na předepsané stravování, v němž dominují například kuře na vodě, pangasius na ananasu nebo bílý jogurt s piškoty. „Veškerý příjem mám přesně vypočítaný a jídlo je bez tuku. Po té době s dietou už jsem si našel něco, co mi i někdy chutná. Ale můj názor není směrodatný, protože někomu by z mé stravy možná nevonělo nic. Přesto jsem v jídle spíš prase a nejraději mám klobásky,“ culí se Konečný, který denně polyká až padesát tablet jako doplněk stravy.

Na předepsaný váhový limit se dostává třeba i tři hodiny před oficiálním vážení. Druhý den už díky jojo efektu vchází do ringu někdy i o pět kilo těžší. „Na vážení se těším jako malý, po něm už se normálně najím. V restauraci hotelu je na lístku široký výběr, ale já do něj raději ani nekoukl, abych se nenaštval. Chodím tam pořád s umělohmotnou krabičkou, kterou si nechávám jen ohřát. Lidi se na mě dívají jak na blbce,“ uznává boxer, jemuž včera přebýval kilogram a půl.

Po zítřejším zápase se večer těší na studené pivo a už si naplánoval i páteční snídani. „Všiml jsem si vedle hotelu klobásového baru. Pokud budu po zápase v rozumném stavu, možná si dopřeju jako ideální stravu po ránu prejt,“ dodává Konečný.

Nabídka z krabičkové diety profesionálního boxera Lukáše Konečného:

- Snídaně: ovesná kaše, sušenka, cereálie, tvarohová pomazánka, celozrnný chléb se šunkou nebo plátkovým sýrem
- Svačina: většinou bílý jogurt
- Oběd: losos, kuřecí s hříbky, pangasius s rýží, pohanková kaše a pangasius, kuře na mrkvičkách s máslem, kuřecí čína s rýží
- Druhá svačina: většinou bílý jogurt s několika kousky piškotů
- Večeře: pangasius s květákem a sýrem, pangasius na ananasu, pangasius na celeru, kuře na vodě, kuře se špenátem, kuře na zelí

Boxera vystřídá herec Richard

Brno - Každý tým dostal svoje patro, pouze Lukáš Konečný navíc prezidentské apartmá. Hotel International Brno poskytuje účastníkům boxerského galavečera luxusní zázemí, které jim slouží od víkendu až do pátku.

Ubytování. Zatímco brněnský rodák Konečný dostal apartmán s rozlohou 270 metrů čtverečních za 26 tisíc korun na noc, ostatní aktéři galavečera využívají ubytování kategorie Premier s rozlohou do třiceti metrů, jejichž cena se pohybuje mezi čtyřmi až pěti tisíci. „Lukáš má výhled na Špilberk, centrum i Petrov. V pátek ho vystřídá herec Pierre Richard,“ poznamenal obchodní ředitel hotelu Michal Řičánek.

Relaxace. Boxeři mají k dispozici saunu, páru, vířivku, bazén, posilovnu i s boxovacím pytlem, místnost na aerobik. „Pár dní před zápasem nepotřebuji mlátit do pytlů či poskakovat v ringu. Zaběhám si na pásu, zrelaxuju ve vířivce. Bazének má sotva deset metrů, ale na odpočinek ideální,“ pochvaluje si Konečný.

Stravování. Boxeři i jejich týmy mohou zdarma využívat nabídek všech tří restaurací hotelu. „Sice si víc hlídají linii, ale z našich snídaní si vystačí. Podáváme deset druhů teplých jídel. Pro nikoho neděláme nic speciálního. Francouzi si vyberou z naší středomořské kuchaně, jihoafrická je taky hodně obsáhlá od steaků až po zeleninu, takže není problém. Teď máme detoxikační jarní akci, takže nabízíme i čerstvé zeleninové šťávy,“ dodává Řičánek.

Inspirace u kličků
Ubytovat Lukáše Konečného i ostatní aktéry boxerského galavečera DBI Fight Night se zrodila v hlavě Michala Řičánka, obchodního ředitele Hotelu International Brno. „K mému známému jezdí do hotelu nedaleko rakouského Kitzbühelu bratři Vitalij i Vladimír Kličkové před svými zápasy. Je tam obří tenisová hala, celá dřevěná, a uprostřed kurtu z vrchu visí řetěz. Pokusili jsme se i v Brně vytvořit ideální podmínky pro boxery, aby udrželi váhu a ještě cvičili,“ těší Řičánka.

Autor: Jaroslav Kára

4.4.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

S ukradeným autem ujížděl policistům, zastavila ho až svodidla.
4

VIDEO: S ukradeným autem ujížděl policistům, zastavila ho až svodidla

Ilustrační foto.
AKTUALIZUJEME

Udusily se, nebo je zabily výkaly? V rybníce u Předklášteří zemřely stovky ryb

Nejsem dobrý hlavičkář, smál se autor vítězné trefy proti Liberci Řezníček

Brno – Když se trefí, Zbrojovka zákonitě boduje. V letošním ročníku nejvyšší české fotbalové soutěže sice útočník Jakub Řezníček vstřelil teprve čtvrtou branku z osmnácti utkání, ale Zbrojovka z těchto duelů brala osm bodů. V sobotu poprvé v aktuálním ročníku skóroval na domácím stadionu v Srbské ulici a jeho hlavička přinesla nesmírně důležitou výhru 1:0 s Libercem.

Při ničení okna se pořezal. Chtěl obvaz, proto ještě rozbil výplň dveří obchodu

Kobynice – Přezdívku Old Shatterhand si zřejmě nevyslouží dvaadvacetiletý vandal, který v noci řádil v Kobylnicích.

AKTUALIZOVÁNO

Chceme přitáhnout do kraje mozky, teď se sem ale nemají jak dostat, řekl hejtman

Brno – Kraj potřebuje chytré mozky a šikovné ruce, nemá je ale jak sem dostat. Tak se dá shrnout závěr pondělní diskuse, kterou pořádal Deník Rovnost. Debatovali v ní jihomoravský hejtman Bohumil Šimek, krajský náměstek pro dopravu Roman Hanák a další hosté. Hlavními tématy byla doprava, zásady územního rozvoje a jižní Morava jako kraj vyspělých technologií. Celou panelovou debatu jste mohli také sledovat online.

Brno dnes začíná vyplácet příspěvky na levnější roční jízdné MHD

Brno - Brno začíná dnešním dnem vyplácet příspěvek 1425 korun na roční jízdné městskou hromadnou dopravou. V tiskové zprávě to sdělila Zuzana Taušová z tiskového centra brněnského magistrátu. Roční jízdenka stojí 4750 korun. Brňané platící řádně za odpad mohli letos nově zažádat město o příspěvek, díky němuž se jim třetina peněz vrátí. V konečném součtu je tak roční jízdenka vyjde na 3325 korun. Podle Taušové od začátku roku zažádalo o příspěvek přes 19.000 lidí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies