VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Zhubla jsem do snubního prstýnku, raduje se Jihomoravanka

Jižní Morava – Už měsíc uplynul od začátku unikátní reality show Fit s Deníkem, ve které se čtenářky ze všech čtrnácti krajů republiky zaměřují na cvičení, zdravý životní styl a pozměňují jídelníček tak, aby v květnu dosáhly co nejvýraznější proměny. Jihomoravskou soutěžící Adélu Procházkovou čeká za dva týdny měření a vážení, kde zjistí, jak pokročila.

3.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice soutěže Fit s Deníkem Adéla Procházková je se svým pokrokem zatím spokojená. Po zhubnutí si už nasadí na ruku snubní prstýnek.Foto: DENÍK/Attila Racek

Spokojená je už teď. „Zhubla jsem tolik, že můžu konečně zase obléknout snubní prsten," ukazuje s úsměvem ruku Procházková.

Kromě ocelového kroužku ale oblékne i další věci, které před začátkem soutěže nemohla. „Vejdu se třeba do kalhot, které mi naposledy seděly před těhotenstvím. A to je velmi pozitivní," říká žena z Troubska na Brněnsku.

Na měření a vážení už se těší. „Zhubla jsem asi tři kilogramy. Jsem ale zvědavá, jak se režim projeví na svalech a tuku," září spokojeně mladá matka.

Třikrát týdně navštěvuje brněnský fitness Powerplate v Pekařské ulici. „Cvičení mě baví. A hlavně mi pomáhá a je účinné. I když začátky byly náročné," vzpomíná Procházková na dobu před dvěma týdny, kdy si cvičení na speciálním přístroji s vibrační plošinou vyzkoušela poprvé.

Tehdy ji po cvičení všechno bolelo a cestou domů ani nemohla pomalu vystoupit z tramvaje. „Začala jsem cvičit pravidelně a bolest rychle přešla. Teď už mám svaly namožené jen mírně," tvrdí. I trenéři ji prý chválí, že jí zahřívací a posilovací cviky jdou.

Cvičení ji tolik nadchlo, že s sebou vzala do fitness i svou matku. „Je velmi akční. Jezdí na kole, dělá aerobik. A i ona říkala, že je to náročné, ale líbilo se jí to," nastiňuje žena.

Doma s tréninkem polevila. Stačí jí prý třikrát týdně intenzivně cvičit v posilovně. „Tam ale mají přes Velikonoce zavřeno, takže se zase budu soustředit na cvičení doma," říká. Doufala také, že bude na svátky hezky, ale počasí se asi neumoudří, aby si mohla protáhnout tělo venku.

I když Procházková dodržuje zdravou výživu, občas zhřeší. „Třeba ve čtvrtek jsem měla k obědu smažený květák," směje se.

Podle trenéra Václava Krejčíka, který na všechny soutěžící dohlíží, to ale není nic hrozného. Občas si ho prý ženy dát můžou.

Velikonoce prý Procházková moc neprožívá, takže přejídat se určitě nebude. „Velikonoční výzdobu doma sice máme, ale vždy s manželem raději odjíždíme pryč. Tradice ani velikonoční jídlo moc neřešíme," přiznává.

Autor: Věra Sychrová

3.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Brněnský stadion za Lužánkami v sobotu odpoledne rozezněli Iné Kafé, Michal Hrůza nebo David Koller. Poslechnout si je přišlo několik stovek lidí, neodradilo je zatažené nebe ani to, že největší hvězda festivalu Létofest, Karel Gott, nakonec nevystoupil.
22

Bez největší hvězdy. Legendárního Gotta nahradil za Lužánkami David Koller

Ilustrační foto.

Ze srážky aut vyvázli cestující s pohmožděninami, do trolejbusu naboural vozík

Jak bude vypadat ještě nenarozené dítě? Vědci pracují na ukazování budoucnosti

Brno - Vyšetří nenarozené dítě a rodičům ukážou, jak bude vypadat třeba ve třech letech. Prozatím neuvěřitelnou představu se snaží přivést do reality brněnští vědci.

Nováčkovskou euforii zažívala i Zbrojovka. Teď ji chce překazit Olomouci

Brno /INFOGRAFIKA/ – Taky si pamatuje, jak Zbrojovka po návratu do nejvyšší soutěže válela. Služebně nejstarší brněnský fotbalista Milan Lutonský zažil povedený vstup do podzimu 2012, kdy Jihomoravané po roční odmlce mezi elitou získali ve třech kolech sedm bodů. Podobně vlétl do aktuálního prvoligového ročníku olomoucký nováček, na jehož hřišti se Brno představí v neděli od pěti hodin odpoledne.

V dopravním uzlu u zoologické zahrady vzniknou veřejné toalety. Budou zdarma

Brno - Už žádné postavy močící porůznu v okolí, žádné zapáchající koutky, žádní lidé nervózně hledající místo pro úlevu. Frekventovaný dopravní uzel u zoologické zahrady v brněnské Bystrci bude mít veřejné toalety. Navíc zdarma. Potřebné zařízení bude součástí rekonstruované prodejny jízdenek dopravního podniku.

Plovoucímu autu odpadly kusy karoserie. Neckyádu ovládl paddleboard pořadatelek

Brno /VIDEO, REPORTÁŽ/ – Tři, dva, jedna start! Dělejte, makejte!, ozývalo se nad brněnskými Černovicemi v sobotu v poledne. I přes déšť obsypali břeh řeky Svitavy diváci. Mladí, starší i rodiny s dětmi se přišli podívat na letošní ročník Neckyády, která je součástí festivalu Překročme řeku. "Počasí nám letos moc nepřeje, ale je to festival v přírodě, s tím se nedá nic dělat," komentuje organizátor akce Ladislav Kotík.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení