VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Zhubla jsem do snubního prstýnku, raduje se Jihomoravanka

Jižní Morava – Už měsíc uplynul od začátku unikátní reality show Fit s Deníkem, ve které se čtenářky ze všech čtrnácti krajů republiky zaměřují na cvičení, zdravý životní styl a pozměňují jídelníček tak, aby v květnu dosáhly co nejvýraznější proměny. Jihomoravskou soutěžící Adélu Procházkovou čeká za dva týdny měření a vážení, kde zjistí, jak pokročila.

3.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice soutěže Fit s Deníkem Adéla Procházková je se svým pokrokem zatím spokojená. Po zhubnutí si už nasadí na ruku snubní prstýnek.Foto: DENÍK/Attila Racek

Spokojená je už teď. „Zhubla jsem tolik, že můžu konečně zase obléknout snubní prsten," ukazuje s úsměvem ruku Procházková.

Kromě ocelového kroužku ale oblékne i další věci, které před začátkem soutěže nemohla. „Vejdu se třeba do kalhot, které mi naposledy seděly před těhotenstvím. A to je velmi pozitivní," říká žena z Troubska na Brněnsku.

Na měření a vážení už se těší. „Zhubla jsem asi tři kilogramy. Jsem ale zvědavá, jak se režim projeví na svalech a tuku," září spokojeně mladá matka.

Třikrát týdně navštěvuje brněnský fitness Powerplate v Pekařské ulici. „Cvičení mě baví. A hlavně mi pomáhá a je účinné. I když začátky byly náročné," vzpomíná Procházková na dobu před dvěma týdny, kdy si cvičení na speciálním přístroji s vibrační plošinou vyzkoušela poprvé.

Tehdy ji po cvičení všechno bolelo a cestou domů ani nemohla pomalu vystoupit z tramvaje. „Začala jsem cvičit pravidelně a bolest rychle přešla. Teď už mám svaly namožené jen mírně," tvrdí. I trenéři ji prý chválí, že jí zahřívací a posilovací cviky jdou.

Cvičení ji tolik nadchlo, že s sebou vzala do fitness i svou matku. „Je velmi akční. Jezdí na kole, dělá aerobik. A i ona říkala, že je to náročné, ale líbilo se jí to," nastiňuje žena.

Doma s tréninkem polevila. Stačí jí prý třikrát týdně intenzivně cvičit v posilovně. „Tam ale mají přes Velikonoce zavřeno, takže se zase budu soustředit na cvičení doma," říká. Doufala také, že bude na svátky hezky, ale počasí se asi neumoudří, aby si mohla protáhnout tělo venku.

I když Procházková dodržuje zdravou výživu, občas zhřeší. „Třeba ve čtvrtek jsem měla k obědu smažený květák," směje se.

Podle trenéra Václava Krejčíka, který na všechny soutěžící dohlíží, to ale není nic hrozného. Občas si ho prý ženy dát můžou.

Velikonoce prý Procházková moc neprožívá, takže přejídat se určitě nebude. „Velikonoční výzdobu doma sice máme, ale vždy s manželem raději odjíždíme pryč. Tradice ani velikonoční jídlo moc neřešíme," přiznává.

Autor: Věra Sychrová

3.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

Otec zavíral své děti do hladomorny, tvrdí obžaloba. Viní ho z týrání

Za nejvoňavější hlasující považují okolí prodejny oříšků v podchodu u nádraží, které dostalo přes čtyři sta hlasů.
11 5

Nejsmradlavější místo je u divadla v Tučkově ulici. Nejvíc lidem voní oříšky

Světový den astmatu: Brňanům lékaři zdarma vyšetří plíce

Brno – Dušnost, sípání a inhalátor při ruce na každém kroku. Astmatiků je v České republice dvě stě padesát tisíc. Světový den nejčastějšího chronického onemocnění si ve středu připomenou i Brňané. Zájemcům v budově brněnského Českého rozhlasu v Beethovenově ulici odborníci zdarma vyšetří plíce a poučí je o prevenci a léčbě nemoci.

Stání u Tesca v Úzké ulici nově ohradí závory

Brno – Místo až u automatu dostanou řidiči parkovací lístek už u vjezdu na dvě další parkoviště v Brně. Stání u Tesca v Úzké ulici a před magistrátní budovou v Kounicově ulici budou ta, která nově dostanou závory. „Už dříve jsme rozhodli o umístění závor ke stání ve Veveří ulici naproti Vysokému učení technickému a v Benešově ulici proti hotelu Grand," doplnil náměstek primátora pro dopravu Matěj Hollan.

AKTUALIZOVÁNO

Je to tady! Kajínek opustil vězení. "Vítej na svobodě," zaznělo na uvítanou

/VIDEO, FOTOGALERIE/- Doživotně odsouzený vrah Jiří Kajínek se dočkal. Dnes o půl dvanácté byla odeslána podepsaná milost prezidentem Milošem Zemanem na Ministerstvo spravedlnosti k dalšímu vyřízení. Krátce po půl druhé pak vyšel branou na svobodu. "Vítej na svobodě," křičeli přítomní na evidentně dojatého muže. 

AKTUALIZOVÁNO

Žena se zřítila ze srázu nedaleko Pernštejna. Zachránit ji museli hasiči

Nedvědice – Zachránit ženu, která spadla z asi třicetimetrového srázu nedaleko hradu Pernštejn vyrazili hasiči z Tišnova a Brna. „Nehoda se stala při turistické trase na vyhlídku Mariino loubí. Hasiči museli nechat auta u hradu a zbytek cesty dojít pěšky. K vytažení ženy nepotřebovali žádnou speciální techniku," popsal zásah mluvčí hasičů Jan Dvořák.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies