VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Zhubla jsem do snubního prstýnku, raduje se Jihomoravanka

Jižní Morava – Už měsíc uplynul od začátku unikátní reality show Fit s Deníkem, ve které se čtenářky ze všech čtrnácti krajů republiky zaměřují na cvičení, zdravý životní styl a pozměňují jídelníček tak, aby v květnu dosáhly co nejvýraznější proměny. Jihomoravskou soutěžící Adélu Procházkovou čeká za dva týdny měření a vážení, kde zjistí, jak pokročila.

3.4.2015
SDÍLEJ:
Fotogalerie
10 fotografií

Jihomoravská účastnice soutěže Fit s Deníkem Adéla Procházková je se svým pokrokem zatím spokojená. Po zhubnutí si už nasadí na ruku snubní prstýnek.Foto: DENÍK/Attila Racek

Spokojená je už teď. „Zhubla jsem tolik, že můžu konečně zase obléknout snubní prsten," ukazuje s úsměvem ruku Procházková.

Kromě ocelového kroužku ale oblékne i další věci, které před začátkem soutěže nemohla. „Vejdu se třeba do kalhot, které mi naposledy seděly před těhotenstvím. A to je velmi pozitivní," říká žena z Troubska na Brněnsku.

Na měření a vážení už se těší. „Zhubla jsem asi tři kilogramy. Jsem ale zvědavá, jak se režim projeví na svalech a tuku," září spokojeně mladá matka.

Třikrát týdně navštěvuje brněnský fitness Powerplate v Pekařské ulici. „Cvičení mě baví. A hlavně mi pomáhá a je účinné. I když začátky byly náročné," vzpomíná Procházková na dobu před dvěma týdny, kdy si cvičení na speciálním přístroji s vibrační plošinou vyzkoušela poprvé.

Tehdy ji po cvičení všechno bolelo a cestou domů ani nemohla pomalu vystoupit z tramvaje. „Začala jsem cvičit pravidelně a bolest rychle přešla. Teď už mám svaly namožené jen mírně," tvrdí. I trenéři ji prý chválí, že jí zahřívací a posilovací cviky jdou.

Cvičení ji tolik nadchlo, že s sebou vzala do fitness i svou matku. „Je velmi akční. Jezdí na kole, dělá aerobik. A i ona říkala, že je to náročné, ale líbilo se jí to," nastiňuje žena.

Doma s tréninkem polevila. Stačí jí prý třikrát týdně intenzivně cvičit v posilovně. „Tam ale mají přes Velikonoce zavřeno, takže se zase budu soustředit na cvičení doma," říká. Doufala také, že bude na svátky hezky, ale počasí se asi neumoudří, aby si mohla protáhnout tělo venku.

I když Procházková dodržuje zdravou výživu, občas zhřeší. „Třeba ve čtvrtek jsem měla k obědu smažený květák," směje se.

Podle trenéra Václava Krejčíka, který na všechny soutěžící dohlíží, to ale není nic hrozného. Občas si ho prý ženy dát můžou.

Velikonoce prý Procházková moc neprožívá, takže přejídat se určitě nebude. „Velikonoční výzdobu doma sice máme, ale vždy s manželem raději odjíždíme pryč. Tradice ani velikonoční jídlo moc neřešíme," přiznává.

Autor: Věra Sychrová

3.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Vedoucí Modré linky důvěry Bohuslava Horská.

První sex, sebepoškozování, jmenuje nejčastější dotazy dětí vedoucí linky důvěry

Brněnská spalovna. Ilustrační foto.

V brněnské spalovně shoří odpad od tří milionů lidí. Po rozšíření o třetí kotel

AKTUALIZOVÁNO

Ve Francouzské ulici v noci hořela tři auta. Včetně mercedesu za milion

Brno - Brněnští hasiči museli v noci po třetí hodině likvidovat požár tří osobních aut ve Francouzské ulici. „Zcela shořel mercedes a Renault Scénic, oheň navíc poškodil ještě hyundai," informoval mluvčí jihomoravských hasičů Jan Dvořák.

Vodojemy v Brně se podobají oblíbené istanbulské památce, říká znalec podzemí Svoboda

Brno /FOTOGALERIE/ – Již zanedlouho se Brňané i přespolní vyřádí na adrenalinových prohlídkách brněnského podzemí. Lidé při nich vstoupí na dosud nepřístupná, ale zato zajímavá místa, jen s helmami a čelovkami. Úzkými štolami a žebříky do podzemí, které návštěvníci zakusí, již nespočetněkrát prošel znalec brněnského podzemí Aleš Svoboda. Právě on se velkou měrou na zpřístupnění nových tras podílí.

Přetížená řečkovická pošta dostane další klienty. Jehnice ztratí výdejní místo

Brno - Fronty na vyzvednutí zásilek se na poště v Řečkovicích od začátku března ještě prodlouží. Pro odložené zásilky si sem přijdou i lidé z Jehnic a Ořešína, kteří by jinak využili výdejní místo v jehnickém obchodě. Do konce února totiž obchod zavře a s ním skončí i výdejní místo.

Soupeř? Zmuchlané košile. Nejtěžší je vyžehlit manžety, říká účastnice soutěže

Brno – Že žehlení není ryze ženská záležitost přišli v sobotu dokázat muži na mistrovství v žehlení. Týmy i jednotlivci v Nákupním centru Královo Pole poměřili síly, když jim organizátoři přichystali zmuchlané košile.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies