VYBERTE SI REGION

Fit s Deníkem: Zhubla jsem do snubního prstýnku, raduje se Jihomoravanka

Jižní Morava – Už měsíc uplynul od začátku unikátní reality show Fit s Deníkem, ve které se čtenářky ze všech čtrnácti krajů republiky zaměřují na cvičení, zdravý životní styl a pozměňují jídelníček tak, aby v květnu dosáhly co nejvýraznější proměny. Jihomoravskou soutěžící Adélu Procházkovou čeká za dva týdny měření a vážení, kde zjistí, jak pokročila.

3.4.2015
SDÍLEJ:

Jihomoravská účastnice soutěže Fit s Deníkem Adéla Procházková je se svým pokrokem zatím spokojená. Po zhubnutí si už nasadí na ruku snubní prstýnek.Foto: DENÍK/Attila Racek

Spokojená je už teď. „Zhubla jsem tolik, že můžu konečně zase obléknout snubní prsten," ukazuje s úsměvem ruku Procházková.

Kromě ocelového kroužku ale oblékne i další věci, které před začátkem soutěže nemohla. „Vejdu se třeba do kalhot, které mi naposledy seděly před těhotenstvím. A to je velmi pozitivní," říká žena z Troubska na Brněnsku.

Na měření a vážení už se těší. „Zhubla jsem asi tři kilogramy. Jsem ale zvědavá, jak se režim projeví na svalech a tuku," září spokojeně mladá matka.

Třikrát týdně navštěvuje brněnský fitness Powerplate v Pekařské ulici. „Cvičení mě baví. A hlavně mi pomáhá a je účinné. I když začátky byly náročné," vzpomíná Procházková na dobu před dvěma týdny, kdy si cvičení na speciálním přístroji s vibrační plošinou vyzkoušela poprvé.

Tehdy ji po cvičení všechno bolelo a cestou domů ani nemohla pomalu vystoupit z tramvaje. „Začala jsem cvičit pravidelně a bolest rychle přešla. Teď už mám svaly namožené jen mírně," tvrdí. I trenéři ji prý chválí, že jí zahřívací a posilovací cviky jdou.

Cvičení ji tolik nadchlo, že s sebou vzala do fitness i svou matku. „Je velmi akční. Jezdí na kole, dělá aerobik. A i ona říkala, že je to náročné, ale líbilo se jí to," nastiňuje žena.

Doma s tréninkem polevila. Stačí jí prý třikrát týdně intenzivně cvičit v posilovně. „Tam ale mají přes Velikonoce zavřeno, takže se zase budu soustředit na cvičení doma," říká. Doufala také, že bude na svátky hezky, ale počasí se asi neumoudří, aby si mohla protáhnout tělo venku.

I když Procházková dodržuje zdravou výživu, občas zhřeší. „Třeba ve čtvrtek jsem měla k obědu smažený květák," směje se.

Podle trenéra Václava Krejčíka, který na všechny soutěžící dohlíží, to ale není nic hrozného. Občas si ho prý ženy dát můžou.

Velikonoce prý Procházková moc neprožívá, takže přejídat se určitě nebude. „Velikonoční výzdobu doma sice máme, ale vždy s manželem raději odjíždíme pryč. Tradice ani velikonoční jídlo moc neřešíme," přiznává.

Autor: Věra Sychrová

3.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
AKTUALIZOVÁNO

Bída na závěr chabého podzimu. Zbrojovka remizovala s Karvinou

Brno /FOTOGALERIE/ – Fotbalisté Zbrojovky v posledním podzimním utkání nejvyšší soutěže remizovali na domácím trávníku s Karvinou 1:1. Skórovali Jan Šisler a v nastavení Lukáš Vraštil.

EXKLUZIVNĚ

Kempný si zvyká na dril v NHL: I na rozbruslení před zápasem se jedou bomby

Chicago, Brno /ROZHOVOR/ - Nasedl na vysněný kolotoč nejprestižnější hokejové soutěže světa, z kterého ani na chvíli nesmí vyskočit. Bývalý obránce brněnské Komety Michal Kempný vstřebává první zápasové dávky v NHL. Zatím odehrál dvacet utkání a už si vyzkoušel i dril tří zápasů v pěti dnech.

Policie obvinila souzeného Íránce Zadeha z ovlivňování svědka

Brno – Policie v sobotu obvinila podnikatele Sharama Abdullaha Zadeha, který je souzený za daňové úniky, že se měl podílet na ovlivňování svědka. Nyní ještě probíhají výslechy. Po poledni to sdělil Zadehův mediální konzultant Jan Jetmar. Zadeh je obžalován z daňových úniků, hlavní líčení se koná u brněnského krajského soudu. V současné době je na svobodě díky vysoké kauci, kterou složil na začátku roku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies