VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Eva má 9 kilo dole a nový život před sebou

Počátky /REPORTÁŽ/ - S těžkou únavou a nadbytečnými kilogramy skoncovala čtenářka Deníku Eva Matušková za tři měsíce. Stačilo správně jíst a cvičit.

1.4.2013 1
SDÍLEJ:

Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Foto: DENÍK/Tilen Vajt

Sníh se pomalu snáší k zemi a dopadá na hlavy několika žen v plavkách, které ho skoro nevnímají. Koupou se totiž v horké vodě ve vířivce na terase luxusního hotelu nedaleko Počátek na Pelhřimovsku. Odpočinek si zaslouží. Mají za sebou tříměsíční čas plný poctivého cvičení a zdravé stravy. Mezi nimi sedí i Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku.

Čtvrt roku v soutěži Fit s Deníkem jí pěkně zamávalo se životem. Shozených devět kilo z ní vykouzlilo energickou, usměvavou, elegantní dámu, která na prahu čtyřicítky začíná znovu žít naplno. „Úplně se mi změnil život. Byla jsem hrozně unavená. Přišla jsem z práce, poklidila doma a už jsem si chtěla jen sednout. Chodila jsem sice na spinning, ale cvičila jsem špatně a místo hubnutí jsem jen nabírala svaly," vzpomíná na své dřívější já účastnice soutěže.

Na začátku roku byla Eva viditelně silnější v obličeji a kupovala si kalhoty velikosti 40. Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Do shazování kil se pustila naplno. Přebourala denní režim i jídelníček, zapojila rodinu i kolegy a sebrala odvahu k vyzkoušení dosud neznámých sportů. Třeba jízdy na koni. „To je neuvěřitelné, jak mě poslouchá. Dokonce jsem s ním i chvíli klusala. A to jako dospělá sedím na koni úplně poprvé," doslova září Eva, když se vrací z vyjížďky v okolí hotelu na Vysočině.

Stejně jako jízdu na koni si osvojila nordic walking s holemi nebo cvičení v posilovně. „Dřív jsem se bála, že mě budou chlapi pozorovat, ale není to tak hrozné," směje se žena.

Se zdravou stravou už nemá problém. Zatímco redaktoři cuketovou palačinku se špenátem zklamaně postrkují po talíři, Eva si na takovém obědě pochutnává. „Už bych ani těžká jídla jíst nemohla, jen těžko bych je strávila," přiznává čtenářka Deníku, která vymýšlí zdravé recepty a za návod na přípravu proteinových tyčinek ji pochválil i dietolog Pavel Suchánek.

Celý víkend se odevšad ozývá hlasitý smích, protože finalistky ze všech krajů si společný pobyt pořádně užívají a už plánují několik setkání. Právě nové kamarádky jsou podle Evy jedna z nejcennějších hodnot, které jí soutěž přináší. Slavnostní zakončení programu všechny obrečí.

Díky soutěži Eva zhubla na třiašedesát kilo, za což si od poroty vysloužila celkové třetí místo. „Vyhrála jsem třídenní pobyt v hotelu i s několika wellness procedurami. A k tomu hromadu kosmetiky. Jsem strašně šťastná, že jsem se do soutěže přihlásila, protože mi opravdu pomohla," pochvaluje si soutěžící, která zároveň dostala v soutěži i nejvíce SMS hlasů od čtenářů Deníku.

Vzala to za správný konec, chválí Matuškovou dietolog

Počátky /ROZHOVOR/ - Podle dietologa Pavla Suchánka má Eva Matušková z Břeclavi velkou šanci, že se jí v soutěži shozená kila už nevrátí. „Změnila celý životní styl," objasňuje odborník na výživu.

Čím si Eva Matušková vysloužila v soutěži celkově třetí místo?

Vzala to za správný konec. Změnila celý životní styl, udělala si čas na pohyb i lepší stravu, vymýšlí zdravé recepty a začala se zajímat o zdraví. Má velkou šanci, že se jí výsledek podaří udržet.

Jak hodnotíte výsledky soutěže Fit s Deníkem?

Příjemně mě překvapily. Devadesát procent účastnic skutečně zhublo a z toho víc než polovina opravdu významně. Výsledky spravedlivě odrážely to, jak se kdo snažil, ale zároveň je ovlivnily například zdravotní nebo rodinné problémy.

Hraje při hubnutí důležitou roli věk?

Překvapivě mají lepší výsledky starší dámy. Nemusejí se totiž starat o malé děti a mají proto víc času si hubnutí naplánovat.

Autor: Petra Kozlanská

1.4.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Marta Kurková u soudu.
AKTUALIZOVÁNO

Nezletilé na útěku ubytovávali za prostituci. Soud je poslal na 8 let do vězení

SOS tlačítko. Ilustrační foto.
AKTUALIZOVÁNO
1

Mohou zachránit život. Nová SOS tlačítka přivolají pomoc díky GPS navigaci

SOUTĚŽ: Vyhrajte lístky na slepou degustaci českých ležáků v Brně

Brno /SOUTĚŽ/ - Soutěžte s Deníkem Rovnost a Piváriem Zelená kočka o vstupenky na výjimečnou slepou degustaci českých ležáků v pivním baru na brněnské Dvořákově ulici.

Přehrady drží stavy řek, zvěř ale ohrožují tropy

Brno /INFOGRAFIKA, ANKETA/ – Sázky na to, kam až vystoupá rtuť v teploměrech, by mohli v posledních dnech uzavírat Brňané. Pod třicet stupňů se totiž nejvyšší denní teploty nepodívaly a ani v nejbližších dnech pravděpodobně nepodívají.

Hluk při demonstracích? Odpovědnost ponesou místo radnice organizátoři

Brno – Vykřičet své názory z plných plic mohou lidé na shromážděních na brněnském náměstí Svobody. Minulý týden totiž Krajský soud v Brně rozhodl, že radnice Brna-středu nemůže organizátorům demonstrací nařizovat, jak moc mohou být hluční. „Nemůžeme do shromáždění svolavatelům nijak zasahovat ani omezovat," potvrdil redakci Brněnského deníku Rovnost tajemník radnice Petr Štika.

Z chaty rodinný dům – proměna je možná, ale má svá úskalí

Přestavba víkendové chaty na rodinný dům je v Čechách celkem obvyklá věc. Jenže ne vždy to funguje. Bohužel ne vždy totiž investor pochopí, že trvalé bydlení potřebuje něco jiného než chata. Pojďme se podívat na zajímavý návrh rekonstrukce chaty na moderní rodinný dům.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies