VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Eva má 9 kilo dole a nový život před sebou

Počátky /REPORTÁŽ/ - S těžkou únavou a nadbytečnými kilogramy skoncovala čtenářka Deníku Eva Matušková za tři měsíce. Stačilo správně jíst a cvičit.

1.4.2013 1
SDÍLEJ:

Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Foto: DENÍK/Tilen Vajt

Sníh se pomalu snáší k zemi a dopadá na hlavy několika žen v plavkách, které ho skoro nevnímají. Koupou se totiž v horké vodě ve vířivce na terase luxusního hotelu nedaleko Počátek na Pelhřimovsku. Odpočinek si zaslouží. Mají za sebou tříměsíční čas plný poctivého cvičení a zdravé stravy. Mezi nimi sedí i Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku.

Čtvrt roku v soutěži Fit s Deníkem jí pěkně zamávalo se životem. Shozených devět kilo z ní vykouzlilo energickou, usměvavou, elegantní dámu, která na prahu čtyřicítky začíná znovu žít naplno. „Úplně se mi změnil život. Byla jsem hrozně unavená. Přišla jsem z práce, poklidila doma a už jsem si chtěla jen sednout. Chodila jsem sice na spinning, ale cvičila jsem špatně a místo hubnutí jsem jen nabírala svaly," vzpomíná na své dřívější já účastnice soutěže.

Na začátku roku byla Eva viditelně silnější v obličeji a kupovala si kalhoty velikosti 40. Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Do shazování kil se pustila naplno. Přebourala denní režim i jídelníček, zapojila rodinu i kolegy a sebrala odvahu k vyzkoušení dosud neznámých sportů. Třeba jízdy na koni. „To je neuvěřitelné, jak mě poslouchá. Dokonce jsem s ním i chvíli klusala. A to jako dospělá sedím na koni úplně poprvé," doslova září Eva, když se vrací z vyjížďky v okolí hotelu na Vysočině.

Stejně jako jízdu na koni si osvojila nordic walking s holemi nebo cvičení v posilovně. „Dřív jsem se bála, že mě budou chlapi pozorovat, ale není to tak hrozné," směje se žena.

Se zdravou stravou už nemá problém. Zatímco redaktoři cuketovou palačinku se špenátem zklamaně postrkují po talíři, Eva si na takovém obědě pochutnává. „Už bych ani těžká jídla jíst nemohla, jen těžko bych je strávila," přiznává čtenářka Deníku, která vymýšlí zdravé recepty a za návod na přípravu proteinových tyčinek ji pochválil i dietolog Pavel Suchánek.

Celý víkend se odevšad ozývá hlasitý smích, protože finalistky ze všech krajů si společný pobyt pořádně užívají a už plánují několik setkání. Právě nové kamarádky jsou podle Evy jedna z nejcennějších hodnot, které jí soutěž přináší. Slavnostní zakončení programu všechny obrečí.

Díky soutěži Eva zhubla na třiašedesát kilo, za což si od poroty vysloužila celkové třetí místo. „Vyhrála jsem třídenní pobyt v hotelu i s několika wellness procedurami. A k tomu hromadu kosmetiky. Jsem strašně šťastná, že jsem se do soutěže přihlásila, protože mi opravdu pomohla," pochvaluje si soutěžící, která zároveň dostala v soutěži i nejvíce SMS hlasů od čtenářů Deníku.

Vzala to za správný konec, chválí Matuškovou dietolog

Počátky /ROZHOVOR/ - Podle dietologa Pavla Suchánka má Eva Matušková z Břeclavi velkou šanci, že se jí v soutěži shozená kila už nevrátí. „Změnila celý životní styl," objasňuje odborník na výživu.

Čím si Eva Matušková vysloužila v soutěži celkově třetí místo?

Vzala to za správný konec. Změnila celý životní styl, udělala si čas na pohyb i lepší stravu, vymýšlí zdravé recepty a začala se zajímat o zdraví. Má velkou šanci, že se jí výsledek podaří udržet.

Jak hodnotíte výsledky soutěže Fit s Deníkem?

Příjemně mě překvapily. Devadesát procent účastnic skutečně zhublo a z toho víc než polovina opravdu významně. Výsledky spravedlivě odrážely to, jak se kdo snažil, ale zároveň je ovlivnily například zdravotní nebo rodinné problémy.

Hraje při hubnutí důležitou roli věk?

Překvapivě mají lepší výsledky starší dámy. Nemusejí se totiž starat o malé děti a mají proto víc času si hubnutí naplánovat.

Autor: Petra Kozlanská

1.4.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Brněnský kapitán Pavel Zavadil v zápase proti Mladé Boleslavi.

Nemůžeme doma dostat tři góly, zlobil se Zavadil po prohře Zbrojovky

Výstava brněnského technického muzea lákala na přehlídku historických hasičských vozů, vojenských aut i starých autobusů.
1 22

OBRAZEM: Vrátili se v čase. Na palubě historických autobusů

Památek je v kraji stále víc. Nově i soubor sarkofágů nebo statek

Jižní Morava – Větší komplikace při opravách, ale taky snazší cesta k dotacím. Takové jsou pro vlastníky důsledky toho, když se jejich majetek stane kulturní památkou. Na jižní Moravě takových budov nebo věcí od začátku loňského roku přibylo několik desítek. Některé z nich opakovaně.

Besední dům v Ivančicích získává zpět lesk. Na tanec v něm si lidé počkají

Ivančice – Do víc než sto let starých trámů podlahy půdního sálu zapustí sondy a zjistí, jestli jsou v pořádku nosné konstrukce. I tím letos začne další etapa oprav novorenesančního Besedního domu v Ivančicích na Brněnsku.

Mužští učitelé ve školce? Rodiče jim mají problém věřit

Jižní Morava /ANKETA/ – Jeden muž na 250 žen. Jihomoravské mateřské školy trpí obrovským nedostatkem učitelů. Mohou za to nízké platy i nepřízeň rodičů.

AKTUALIZOVÁNO

Mistrovské oslavy v Brně: hokejisty přivítalo 12 tisíc fanoušků, obsadili i věž

Brno /VIDEO, FOTOGALERIE/ – „Brno, miluji tě!" volal na plném Zelném trhu v centru města kouč a majitel hokejové Komety Libor Zábranský. Měl k tomu dobrý důvod, protože bez ohledu na déšť přišlo na sobotní oslavu titulu dvanáct tisíc fanoušků a na náměstí vládla euforická atmosféra připomínající zlaté okamžiky českého hokeje po výhře v Naganu. Fanoušci obsadili i nedalekou věž Staré radnice.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies