VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Eva má 9 kilo dole a nový život před sebou

Počátky /REPORTÁŽ/ - S těžkou únavou a nadbytečnými kilogramy skoncovala čtenářka Deníku Eva Matušková za tři měsíce. Stačilo správně jíst a cvičit.

1.4.2013 1
SDÍLEJ:

Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Foto: DENÍK/Tilen Vajt

Sníh se pomalu snáší k zemi a dopadá na hlavy několika žen v plavkách, které ho skoro nevnímají. Koupou se totiž v horké vodě ve vířivce na terase luxusního hotelu nedaleko Počátek na Pelhřimovsku. Odpočinek si zaslouží. Mají za sebou tříměsíční čas plný poctivého cvičení a zdravé stravy. Mezi nimi sedí i Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku.

Čtvrt roku v soutěži Fit s Deníkem jí pěkně zamávalo se životem. Shozených devět kilo z ní vykouzlilo energickou, usměvavou, elegantní dámu, která na prahu čtyřicítky začíná znovu žít naplno. „Úplně se mi změnil život. Byla jsem hrozně unavená. Přišla jsem z práce, poklidila doma a už jsem si chtěla jen sednout. Chodila jsem sice na spinning, ale cvičila jsem špatně a místo hubnutí jsem jen nabírala svaly," vzpomíná na své dřívější já účastnice soutěže.

Na začátku roku byla Eva viditelně silnější v obličeji a kupovala si kalhoty velikosti 40. Teď je většina tukových polštářů už pryč a Eva v obchodě sahá i po velikosti 36. Dokonce sebrala odvahu a vzala si na sebe sukni, kterou nenosila několik let.Do shazování kil se pustila naplno. Přebourala denní režim i jídelníček, zapojila rodinu i kolegy a sebrala odvahu k vyzkoušení dosud neznámých sportů. Třeba jízdy na koni. „To je neuvěřitelné, jak mě poslouchá. Dokonce jsem s ním i chvíli klusala. A to jako dospělá sedím na koni úplně poprvé," doslova září Eva, když se vrací z vyjížďky v okolí hotelu na Vysočině.

Stejně jako jízdu na koni si osvojila nordic walking s holemi nebo cvičení v posilovně. „Dřív jsem se bála, že mě budou chlapi pozorovat, ale není to tak hrozné," směje se žena.

Se zdravou stravou už nemá problém. Zatímco redaktoři cuketovou palačinku se špenátem zklamaně postrkují po talíři, Eva si na takovém obědě pochutnává. „Už bych ani těžká jídla jíst nemohla, jen těžko bych je strávila," přiznává čtenářka Deníku, která vymýšlí zdravé recepty a za návod na přípravu proteinových tyčinek ji pochválil i dietolog Pavel Suchánek.

Celý víkend se odevšad ozývá hlasitý smích, protože finalistky ze všech krajů si společný pobyt pořádně užívají a už plánují několik setkání. Právě nové kamarádky jsou podle Evy jedna z nejcennějších hodnot, které jí soutěž přináší. Slavnostní zakončení programu všechny obrečí.

Díky soutěži Eva zhubla na třiašedesát kilo, za což si od poroty vysloužila celkové třetí místo. „Vyhrála jsem třídenní pobyt v hotelu i s několika wellness procedurami. A k tomu hromadu kosmetiky. Jsem strašně šťastná, že jsem se do soutěže přihlásila, protože mi opravdu pomohla," pochvaluje si soutěžící, která zároveň dostala v soutěži i nejvíce SMS hlasů od čtenářů Deníku.

Vzala to za správný konec, chválí Matuškovou dietolog

Počátky /ROZHOVOR/ - Podle dietologa Pavla Suchánka má Eva Matušková z Břeclavi velkou šanci, že se jí v soutěži shozená kila už nevrátí. „Změnila celý životní styl," objasňuje odborník na výživu.

Čím si Eva Matušková vysloužila v soutěži celkově třetí místo?

Vzala to za správný konec. Změnila celý životní styl, udělala si čas na pohyb i lepší stravu, vymýšlí zdravé recepty a začala se zajímat o zdraví. Má velkou šanci, že se jí výsledek podaří udržet.

Jak hodnotíte výsledky soutěže Fit s Deníkem?

Příjemně mě překvapily. Devadesát procent účastnic skutečně zhublo a z toho víc než polovina opravdu významně. Výsledky spravedlivě odrážely to, jak se kdo snažil, ale zároveň je ovlivnily například zdravotní nebo rodinné problémy.

Hraje při hubnutí důležitou roli věk?

Překvapivě mají lepší výsledky starší dámy. Nemusejí se totiž starat o malé děti a mají proto víc času si hubnutí naplánovat.

Autor: Petra Kozlanská

1.4.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Smrtelná nehoda. Motorkář v protisměru se srazil s odbočujícím autem

Monika Smetanová už šest let dohlíží na volby jako členka okrskové volební komise.

Za zamčenými dveřmi? Počítání hlasů si navzájem hlídáme, říká členka komise

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Pokud chcete ještě něco vědět před volbami od kandidujících stran, máte šanci se zeptat právě teď. Deník ji vašim jménem položí už ve čtvrtek 19. října, tedy den před parlamentními volbami, desítce lídrů politických stran při závěrečné předvolební debatě v sídle listu.

Tabla prvňáčků: představíme ZŠ v Nesovicích, Ostrovačicích, Zbýšově a Tišnově

Jižní Morava – Spolu se začátkem nového školního roku odstartoval ojedinělý projekt Deníku, který má ambice stát se stejně oblíbeným a úspěšným, jako jsou například Miminka – pravidelné série fotografií novorozeňat z českých porodnic. Seriál s fotkami prvňáčků najdete vždy ve středečním tištěném vydání Deníku Rovnost.

Video politologů z Masarykovy univerzity varuje před volbou populistů

Brno /VIDEO/ – Před volbou populistických uskupení varují od začátku volebního týdne politologové z Katedry politologie Fakulty Sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. Vydali video, v němž vysvětlují, jak poznat populismus.

Káceli stromy bez povolení. Firma uznala chybu, v Židenicích už zasadila nové

Brno – Přišli s motorovými pilami a zůstaly po nich jen pařezy. Firma Astra Lednice, která kvůli plánované opravě plynovodu letos v březnu bez potřebných povolení vykácela patnáct vzrostlých stromů ve dvou židenických ulicích, dodatečně napravuje chybu. Již minulý týden v ulici Kamenačky musela vysázet nové stromky i keře. Navíc zaplatí i pokutu několik desítek tisíc korun.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení