VYBERTE SI REGION

OBRAZEM: Chůzí ke zdraví. S hůlkami si protáhli svaly

Brno – Že srdci i celému lidskému tělu prospívá chůze s hůlkami zvaná nordic walking, si ve středu na vlastní kůži vyzkoušeli Brňané v parku u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách.

18.5.2016
SDÍLEJ:
Fotogalerie
7 fotografií
Instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková (v oranžovém) u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách. Brňané si tam vyzkoušeli chůzi s hůlkami.

Instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková (v oranžovém) u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách. Brňané si tam vyzkoušeli chůzi s hůlkami. Foto: DENÍK/Drahomír Stulír

Podle lékaře kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Brno Milana Sepšiho se chůzí procvičí až devadesát procent svalů. „Chceme ukázat lidem, že stačí jen chodit, aby sportovali," zdůraznil Sepši.

S tím souhlasí také instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková. „Nejdůležitější je mávat rameny a ne jen lokty. Díky křižmochodnému pohybu se protahuje i posiluje celé tělo," objasnila. Chůzi s hůlkami zkusila poprvé studentka Mária Adamčíková. „Vyžaduje to i velké soustředění," prohlásila.

MARKÉTA CHUMCHALOVÁ

Autor: Redakce

18.5.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Židenický místostarosta Kunc byl podle inspekce hrubý na zaměstnance radnice

Automatické sněžné řetězy jsou český vynález

Automatické sněhové řetězy. Nový vynález pochází z Česka

Kamechy a Žebětín spojí chodník a cyklostezka. Cenu zvyšují výkupy pozemků

Brno – Chodník podél silnice ze sídliště Kamechy do Žebětína ocení matky s kočárky a další chodci, kteří kolem Žebětínského rybníka procházejí. Pokud se vše podaří, žebětínská radnice ho chce začít stavět příští rok.

Mrazy: rybáři denně sekají díry do ledu, ryby se nadechují jen párkrát za minutu

Pohořelice - Rybáři z Rybníkářství Pohořelice od začátku letošního roku, kdy teploměr téměř neustále ukazuje teploty pod bodem mrazu, obcházejí chovné rybníky a denně prořezávají do ledu prohlubně. Do rybníka tak vnikne více světla, fytoplankton může nastartovat fotosyntézu a dodává vodě potřebný kyslík.

AKTUALIZOVÁNO

Pojď hrát hokej, láká sportovní akce jihomoravské děti. Čekají je zábavné nábory

Jižní Morava – Mnozí si nasadí poprvé brusle a poprvé posunou hokejkou puk. Český svaz ledního hokeje pořádá pro děti ve věku od čtyř do osmi let celorepublikovou akci Týden hokeje s heslem Pojď hrát hokej, při níž si vyzkouší zdarma tento sport.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies