VYBERTE SI REGION

OBRAZEM: Chůzí ke zdraví. S hůlkami si protáhli svaly

Brno – Že srdci i celému lidskému tělu prospívá chůze s hůlkami zvaná nordic walking, si ve středu na vlastní kůži vyzkoušeli Brňané v parku u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách.

18.5.2016
SDÍLEJ:
Fotogalerie
7 fotografií
Instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková (v oranžovém) u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách. Brňané si tam vyzkoušeli chůzi s hůlkami.

Instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková (v oranžovém) u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách. Brňané si tam vyzkoušeli chůzi s hůlkami. Foto: DENÍK/Drahomír Stulír

Podle lékaře kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Brno Milana Sepšiho se chůzí procvičí až devadesát procent svalů. „Chceme ukázat lidem, že stačí jen chodit, aby sportovali," zdůraznil Sepši.

S tím souhlasí také instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková. „Nejdůležitější je mávat rameny a ne jen lokty. Díky křižmochodnému pohybu se protahuje i posiluje celé tělo," objasnila. Chůzi s hůlkami zkusila poprvé studentka Mária Adamčíková. „Vyžaduje to i velké soustředění," prohlásila.

MARKÉTA CHUMCHALOVÁ

Autor: Redakce

18.5.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Učí děti zpívat, celému souboru ušila kroje

Bílovice nad Svitavou - Osmnáctým rokem zpívají děti koledy ve folklorním souboru Bystrouška pod vedením Bohuslavy Hamákové. Letos se zpěvem a tancem připojí k akci Česko zpívá koledy pořádané Deníkem po celé republice. Společně s pěveckým sborem Bach a divadelním spolkem Bota rozezní Bystrouška své hlasy v Bílovicích nad Svitavou na Brněnsku potřetí.

Odejde Zbrojovce snajpr? Útočník Škoda je v kurzu

Brno - Na podzim nastřílel deset branek, vyšvihl se do čela pořadí kanonýrů vedle renomovaného Davida Lafaty. Brněnský fotbalista Michal Škoda se v zimním přestupovém období patrně stane horkým zbožím. Už kolem něj také někteří zájemci krouží. „Mám nějaké informace od manažera, ale spíš čekám na něco konkrétního, zatím je to jen oťukávání, což moc neřeším," odvětil Deníku Rovnost útočník Zbrojovky.

Předvánoční brigády? Je jich více. A za lepší platy

Brno - Vánoce rodiny stojí mnoho peněz, velká část lidí si tak hledá alespoň dočasný přivýdělek. Je to i případ Lukáše Nezhyby. „Mám sice svoji stálou práci, ale chceme s přítelkyní strávit Vánoce v zahraničí na horách, proto máme oba od začátku prosince ještě brigádu," vysvětlil Nezhyba.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies