VYBRAT REGION
Zavřít mapu

OBRAZEM: Chůzí ke zdraví. S hůlkami si protáhli svaly

Brno – Že srdci i celému lidskému tělu prospívá chůze s hůlkami zvaná nordic walking, si ve středu na vlastní kůži vyzkoušeli Brňané v parku u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách.

18.5.2016
SDÍLEJ:

Instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková (v oranžovém) u Pavilonu Anthropos v brněnských Pisárkách. Brňané si tam vyzkoušeli chůzi s hůlkami. Foto: DENÍK/Drahomír Stulír

Podle lékaře kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Brno Milana Sepšiho se chůzí procvičí až devadesát procent svalů. „Chceme ukázat lidem, že stačí jen chodit, aby sportovali," zdůraznil Sepši.

S tím souhlasí také instruktorka nordic walkingu Jaruška Morávková. „Nejdůležitější je mávat rameny a ne jen lokty. Díky křižmochodnému pohybu se protahuje i posiluje celé tělo," objasnila. Chůzi s hůlkami zkusila poprvé studentka Mária Adamčíková. „Vyžaduje to i velké soustředění," prohlásila.

MARKÉTA CHUMCHALOVÁ

Autor: Redakce

18.5.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Dvě hodiny zůstali v neděli na dálnici D1 stát řidiči, kteří se rozhodli pro noční cestu do Prahy nebo Brna. Na 169. kilometru ve směru na Prahu totiž skončila dodávka po dopravní nehodě na boku.
AKTUALIZOVÁNO
3

Nehody na D1: šest vybouraných vozidel a šest zraněných

Zdeňka Procházková.
1 6

Děti na internetu prodávají své nahé fotky a nabízí i sex, říká policistka

Brno v roce 2050? Podobu určí obyvatelé i akademici

Brno - V Brně je na 350 tisíc obyvatel. Za třicet let jich může být o 50 tisíc méně. Radní se rozhodli shromáždit data o obyvatelstvu, dopravě a dalších oblastech, aby pomocí nich vytvořili Strategii Brno 2050.

Glyfosát? Povolujeme jej, sdělila Unie. Zemědělce to potěšilo

Jižní Morava - Herbicidní látka glyfosát, která se používá například na hubení plevele, není rakovinotvorná a zemědělci ji mohou dál používat. Definitivně to potvrdila Evropská agentura pro chemické látky.

Pomohla mi odhodlanost, věří úspěšná žena

Brno - Ve svých osmatřiceti letech pracuje jako ředitelka největšího prodejce německé automobilky Mercedes Benz v Česku a na Slovensku Hošek Motor. Příběh Brňanky Andrey Ungerové si ve středu vyslechli hosté jedné z přednášek Ladies Business Week v Brně. Události, na které vystupují úspěšné ženy.

Parníky obsadily přehradu. Provázely je fanfáry, tleskot i troubení

Brno /FOTOGALERIE/ – Po Brněnské přehradě se rozléhá troubení parníků a stovky přihlížejících vykřikují nadšením. Dopravní podnik zahajuje jedenasedmdesátou plavební sezónu a vypouští svých šest lodí zpátky na přehradu. „Loni jsme přeplavili 240 tisíc cestujících, letos je náš cíl ještě o deset tisíc víc, i proto plavební sezónu prodloužíme až do konce října," slibuje přihlížejícím generální ředitel brněnského dopravního podniku Miloš Havránek.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies