VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Posilovny a bazény: o třetinu vyšší návštěvnost. Kvůli novoročním předsevzetím

Brno - Sportovní centra v Brně obsadili lidé, kteří si přejí zhubnout. Většina vydrží chvíli, provozovatelé se je proto snaží motivovat třeba slevami.

19.1.2015 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/Pavel Sonnek

Máme stále plno, hlásí ve Spinningu & Fitness v brněnské Kounicově ulici. Stejně jako další ficentra ve městě ho obsadili lidé, kteří si chtějí splnit novoroční předsevzetí a shodit kilogramy nebo oslnit vypracovanou postavou.

Podle majitele Bořivoje Drasticha je zvýšený zájem na začátku roku typický. Na příliv nových tváří se proto tentokrát připravil a vymyslel taktiku, jak zákazníky udržet. „Děláme tréninky, připravujeme cvičení na míru, ke každému přistupujeme individuálně. Lidé hubnou a dosahují výsledků, kvůli kterým přišli. Odcházejí spokojení a končit se jim potom nechce," uvedl Drastich, který pro klienty kombinuje pohyb se změnou jídelníčku. Podle odborníků jde o nejlepší způsob, jak shodit přebytečné kilogramy.

Ženy v převaze

Cílené hubnutí ale nutně nemusí znamenat jen omezení jídla a každodenní dřinu v posilovně. Nutriční poradci sestavují jídelníček na míru, který při dodržování slibuje výsledky i bez trápení se hladem.

Také výživová poradkyně Karolína Zábranská zaznamenala na začátku roku zvýšený zájem o své služby. „V lednu a únoru chodí přibližně o třetinu víc lidí než na konci roku," spočítala.

V převaze jsou podle ní ženy. Nejčastěji ty, které si myslí, že o Vánocích nabraly kilogramy kvůli pojídání cukroví. Cukry poradkyně nedoporučuje, ale nabízí alternativu. „Můžou mlsat různé druhy ořechů nebo sušené ovoce. Ale všeho s mírou. Není možné vypustit cukry úplně a pak naráz sníst pytlík ořechů," upozornila Zábranská.

Změnu jídelníčku a posilovnu od nového roku kombinuje Brňanka Romana Lukášková. A zatím se jí daří. „Využila jsem služeb známé, která se výživovým poradenstvím zabývá. Zatím všechno dodržuju, hlavně proto, že mě často kontroluje," pousmála se žena, která pracuje jako úřednice.

„V práci mnoho pohybu nemám, proto se od ledna dvakrát týdně snažím chodit do posilovny. Od začátku roku jsem zhubla tři kila. Snad mi to vydrží," dodala Lukášková.

Výdrž a motivace je pro hubnoucí lidi klíčová. Lákadlem mohou být i slevy. „Fitcentra se po Vánocích snaží využít toho, že lidé v tomto období snadněji přistoupí na změny. Nabízejí proto akční nabídky, aby získali nové zákazníky," vysvětlil reklamní specialista Tomáš Zindulka.

Ani motivační slevy ale někdy nestačí. „Dala jsem si předsevzetí, že zhubnu. Jenže jsem do posilovny nevydržela chodit, protože jsem neviděla žádné okamžité změny," řekla Brňanka Pavlína Kolárová.

Podle odborníků ale shozená kila přicházejí postupně a po vytrvalém cvičení. Takové doporučují i ve Fitness 3000 v Divadelní ulici. „Zákazníci, kteří chtějí skutečně zhubnout k nám chodí celý rok, nejen nahodile na začátku roku," podotkl majitel Josef Remenár.

Také on zaznamenal víc klientů. „Vyšší návštěvnost je ale ovlivněná i státními svátky na konci roku, kdy máme zavřeno. Lidé chtějí v lednu dohnat pauzu," dodal Remenár.

Kromě fitcenter lidé v novém roce častěji spalují kalorie třeba na badmintonových kurtech, zapisují se na lekce pilates a aerobiku nebo chodí plavat. Návštěvnost kohoutovického aquaparku v novém roce vzrostla o polovinu. Lednový rekord je bezmála patnáct set lidí za den.

Podobné zkušenosti mají i v bazénu na Kraví hoře. „Zájem je velký. Především o víkendech, kdy máme plno a někteří lidé se vracejí domů s nepořízenou. Očekáváme ale, že za několik týdnů se situace vrátí do normálu," informovala pokladní Markéta Ravčuková.

Zaručený neúspěch

Většina novoročních předsevzetí je podle brněnského psychologa Jiřího Brančíka předem odsouzená k nezdaru. „Lidé si je velmi často dávají už v půlce prosince, ale start odsouvají na první leden jako kouzelné datum. Doufají, že právě magie za ně jejich záměr splní, ale tak to samozřejmě nefunguje," uvedl.

Předsevzení je podle něj jen výmluva. „Pokud má někdo zájem zhubnout, musí začít okamžitě. Stanovení data, od kdy začne, už samo o sobě prozrazuje neúspěch," vysvětlil.

Autor: Věra Sychrová

Vyrazili jste už v lednu do posilovny?

ANO

40 %

NE

60 %

Hlasovalo: 43

Anketa byla ukončena

19.1.2015 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Letecká linka mezi Brnem a Mnichovem. Ilustrační foto.
18 10

Účet za lety do Mnichova dělá 60 milionů. Letiště Brno už linku dotovat nechce

Květnové magnólie.

V parku na bývalém hřbitově v Líšni rozkvetou magnólie

Nebezpečné přejezdy možná nově pohlídají i detektory překážek

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ – Nebezpečné přejezdy v České republice čekají letos rekonstrukce, Jihomoravané si ale na jejich lepší zabezpečení počkají. Do plánovaných přestaveb se totiž železničáři letos ještě nepustí. „U vytipovaných přejezdů zatím stavbu teprve připravujeme," uvedla mluvčí Správy železniční dopravní cesty Kateřina Šubová.

Hledá se patriot s dostatkem času. Sehnat kronikáře bývá často problém

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ – Vedení kronik bývalo dřív výsadou učitelů a vzdělanců, nyní je píšou spíše nadšenci. Na rozdíl od minulosti musí řešit třeba ochranu osobních údajů. Většinou jim ale chybí čas.

Co nyní předvádíme, je hrůza, řekl útočník Komety Nečas

Brno - Útočník Komety Martin Nečas se po odmlce opět vrátil do elitní formace Brna, ani to však k úspěchu moravskému klubu nepomohlo. Tým vedený majitelem Liborem Zábranským prohrál s Třincem 2:5 a opět si zkomplikoval boj o přímý postup do čtvrtfinále play off. Kometa je i nadále šestá, sedmý Chomutov se už na ni ale bodově dotáhl.

Soutěžila v Miss aerobik, teď zvedá činky. Její rady sleduje dvanáct tisíc lidí

Brno - O cvičení, zdravé výživě a zážitcích ze soutěže Miss aerobik či z mistrovství republiky ve vzpírání vede třiadvacetiletá Lucie Minářová z Brna blog. Její rady sleduje dvanáct a půl tisíce lidí. S aerobikem začala před osmnácti lety. „Vyzkoušela jsem téměř všechny jeho formy, od stepaerobiku až po trenérství," říká.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies