VYBERTE SI REGION

Posilovny a bazény: o třetinu vyšší návštěvnost. Kvůli novoročním předsevzetím

Brno - Sportovní centra v Brně obsadili lidé, kteří si přejí zhubnout. Většina vydrží chvíli, provozovatelé se je proto snaží motivovat třeba slevami.

19.1.2015 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/Pavel Sonnek

Máme stále plno, hlásí ve Spinningu & Fitness v brněnské Kounicově ulici. Stejně jako další ficentra ve městě ho obsadili lidé, kteří si chtějí splnit novoroční předsevzetí a shodit kilogramy nebo oslnit vypracovanou postavou.

Podle majitele Bořivoje Drasticha je zvýšený zájem na začátku roku typický. Na příliv nových tváří se proto tentokrát připravil a vymyslel taktiku, jak zákazníky udržet. „Děláme tréninky, připravujeme cvičení na míru, ke každému přistupujeme individuálně. Lidé hubnou a dosahují výsledků, kvůli kterým přišli. Odcházejí spokojení a končit se jim potom nechce," uvedl Drastich, který pro klienty kombinuje pohyb se změnou jídelníčku. Podle odborníků jde o nejlepší způsob, jak shodit přebytečné kilogramy.

Ženy v převaze

Cílené hubnutí ale nutně nemusí znamenat jen omezení jídla a každodenní dřinu v posilovně. Nutriční poradci sestavují jídelníček na míru, který při dodržování slibuje výsledky i bez trápení se hladem.

Také výživová poradkyně Karolína Zábranská zaznamenala na začátku roku zvýšený zájem o své služby. „V lednu a únoru chodí přibližně o třetinu víc lidí než na konci roku," spočítala.

V převaze jsou podle ní ženy. Nejčastěji ty, které si myslí, že o Vánocích nabraly kilogramy kvůli pojídání cukroví. Cukry poradkyně nedoporučuje, ale nabízí alternativu. „Můžou mlsat různé druhy ořechů nebo sušené ovoce. Ale všeho s mírou. Není možné vypustit cukry úplně a pak naráz sníst pytlík ořechů," upozornila Zábranská.

Změnu jídelníčku a posilovnu od nového roku kombinuje Brňanka Romana Lukášková. A zatím se jí daří. „Využila jsem služeb známé, která se výživovým poradenstvím zabývá. Zatím všechno dodržuju, hlavně proto, že mě často kontroluje," pousmála se žena, která pracuje jako úřednice.

„V práci mnoho pohybu nemám, proto se od ledna dvakrát týdně snažím chodit do posilovny. Od začátku roku jsem zhubla tři kila. Snad mi to vydrží," dodala Lukášková.

Výdrž a motivace je pro hubnoucí lidi klíčová. Lákadlem mohou být i slevy. „Fitcentra se po Vánocích snaží využít toho, že lidé v tomto období snadněji přistoupí na změny. Nabízejí proto akční nabídky, aby získali nové zákazníky," vysvětlil reklamní specialista Tomáš Zindulka.

Ani motivační slevy ale někdy nestačí. „Dala jsem si předsevzetí, že zhubnu. Jenže jsem do posilovny nevydržela chodit, protože jsem neviděla žádné okamžité změny," řekla Brňanka Pavlína Kolárová.

Podle odborníků ale shozená kila přicházejí postupně a po vytrvalém cvičení. Takové doporučují i ve Fitness 3000 v Divadelní ulici. „Zákazníci, kteří chtějí skutečně zhubnout k nám chodí celý rok, nejen nahodile na začátku roku," podotkl majitel Josef Remenár.

Také on zaznamenal víc klientů. „Vyšší návštěvnost je ale ovlivněná i státními svátky na konci roku, kdy máme zavřeno. Lidé chtějí v lednu dohnat pauzu," dodal Remenár.

Kromě fitcenter lidé v novém roce častěji spalují kalorie třeba na badmintonových kurtech, zapisují se na lekce pilates a aerobiku nebo chodí plavat. Návštěvnost kohoutovického aquaparku v novém roce vzrostla o polovinu. Lednový rekord je bezmála patnáct set lidí za den.

Podobné zkušenosti mají i v bazénu na Kraví hoře. „Zájem je velký. Především o víkendech, kdy máme plno a někteří lidé se vracejí domů s nepořízenou. Očekáváme ale, že za několik týdnů se situace vrátí do normálu," informovala pokladní Markéta Ravčuková.

Zaručený neúspěch

Většina novoročních předsevzetí je podle brněnského psychologa Jiřího Brančíka předem odsouzená k nezdaru. „Lidé si je velmi často dávají už v půlce prosince, ale start odsouvají na první leden jako kouzelné datum. Doufají, že právě magie za ně jejich záměr splní, ale tak to samozřejmě nefunguje," uvedl.

Předsevzení je podle něj jen výmluva. „Pokud má někdo zájem zhubnout, musí začít okamžitě. Stanovení data, od kdy začne, už samo o sobě prozrazuje neúspěch," vysvětlil.

Autor: Věra Sychrová

ANKETA

Vyrazili jste už v lednu do posilovny?

ANO

40 %

NE

60 %

Hlasovalo: 43     Anketa byla ukončena

19.1.2015 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

Vdechování inzulinu? Díky modelu plic vědců z Brna

Brno - Namísto injekčního vpichování mohou v nejbližších letech pacienti s cukrovkou inzulin vdechovat. Taková je vize projektu vědců z Vysokého učení technického v Brně, kteří vyvinuli nejdokonalejší model plic na světě. „Jde o novinku ve výzkumu proudění aerosolů v plicích člověka," uvedla mluvčí vysoké školy Radana Kolčavová.

AKTUALIZOVÁNO

Kometa ztratila derby s Olomoucí ve druhé třetině, prohrála venku popáté v řadě

Olomouc, Brno – Mizerná venkovní série sráží hokejisty Komety níž extraligovou tabulkou. Brněnský celek na hřišti soupeře podlehl už popáté za sebou, když v pátek večer padl s Olomoucí 2:5.

Opilci na dětský tábor zaútočili s motorovými pilami, popsal oceněný psovod

Újezd u Rosic, Praha – Za rozraženou vstupní bránou dětského letního tábora stojí pětice opilých mužů máchajících zapnutými motorovými pilami. Proti nim se postavili instruktoři v čele s psovodem Vojtěchem Konečným a jeho vlčákem Hankem.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies