VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tma jako terapeut? Přináší klid, říká nadšenec

Hluboké Dvory /ANKETA/ - Strávit několik dní úplně sám v absolutní tmě může znít pro mnohé jako noční můra. Myšlenka absolutní temnoty však lákala dvaatřicetiletého Petra Pokorného z Hlubokých Dvorů na Brněnsku natolik, že se rozhodl terapii tmou věnovat. Na internetu se teď snaží sehnat peníze, aby si mohl zařídit vlastní místnost, kterou chce pronajímat i dalším zájemcům.

18.2.2015 2
SDÍLEJ:

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu. Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

S terapií tmou se setkal poprvé před deseti lety. V absolutní tmě pak strávil celý týden. „Od té doby sním o tom, že tam půjdu ještě jednou, ale minimálně na čtrnáct dní. Teď ale nebudu muset nikam jezdit," plánuje Pokorný.

Temná maringotka

K relaxaci mu bude sloužit bývalá maringotka, kterou přestaví na komfortní bydlení s ložnicí a sociálním zařízením. „Bude kompletně zvukově izolovaná a dobře zateplená," popsal svou vizi Pokorný. Přestavba maringotky bude stát nejméně padesát tisíc korun.

Zážitek z terapie je podle něj velmi intenzivní. To, co ve tmě člověk zažívá, rozdělil do tří fází. „Prvních pár dní jenom pospáváte a relaxujete. Pak přichází těžší část, kdy začnete přemýšlet o tématech, která běžně ignorujeme. Člověk řeší například různé vztahové problémy nebo životní výzvy. Naše mysl je zvyklá pořád o něčem přemýšlet. To může být trochu únavné. Každopádně když vydržíte, tak se to zlepší a člověk se dostane opět do klidu. Zkušenosti lidí, kteří tam byli déle, jsou mnohdy až fantazijní," vysvětlil. Že by mohl mít pobyt ve tmě nějaké negativní důsledky, si nemyslí. Psychicky i fyzicky si tam podle něj člověk odpočine.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Pobyt ve tmě však není pro každého. Před začátkem je proto nutné projít vstupním pohovorem. „Je dobré vědět, proč se k tomu člověk odhodlal. Pokud uznám, že pro něj terapie není vhodná, budu ho muset odmítnout," zdůraznil Pokorný.

Aby byl relaxační účinek dokonalý, bývá pobyt doplněný speciální stravou. „Není to samozřejmě nutností, ale je to přínosnější. Je lepší podávat lehčí jídla, někdo dokonce držet půst nebo různé diety," sdělil Pokorný.

Život bez slunce

Brněnský psycholog Jiří Brančík je k terapii skeptický. „Přímou zkušenost s tím nemám, proto to nechci příliš hodnotit. Ale každá terapie by měla mít za sebou několikaletou zkušenost," řekl Brančík.

Podle něj je sluneční světlo pro lidský organismus důležité. „Jsme tak naprogramovaní. Tma sice symbolizuje odpočinek, na druhé straně má však v sobě určité napětí," vysvětlil psycholog.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Přechod z absolutní tmy do denního světla je pak náročný pro oči. Kratší doba ve tmě by však podle oční lékařky Jany Skoupá očím uškodit neměla. „Pokud však člověk ve tmě stráví více než týden, může mu pak dlouho trvat, než se adaptuje na ostré denní světlo," podotkla lékařka.

V České republice je podobných míst, kde mohou lidé relaxovat ve tmě, asi deset. Na jihu Moravy poskytují terapii tmou třeba v Lysicích na Blanensku.

Autor: Hana Florianová

Šli byste vyzkoušet terapii tmou?

ANO

51 %

NE

49 %

Hlasovalo: 72

Anketa byla ukončena

18.2.2015 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.

O stávce řidičů autobusů rozhodnou odbory ve středu

Rudy Kovanda a Franta Kocourek (vpravo).
1

Lamželezo i Boris Tyger. Před 70 lety se narodil silák a bavič Franta Kocourek

Poslanec Tejc asi povede brněnskou sociální demokracii do voleb

Brno - Poslanec Jeroným Tejc zřejmě povede brněnskou sociální demokracii do voleb v Poslanecké sněmovně. V pondělí jej na pozici lídra schválilo užší vedení brněnské ČSSD. Návrh ještě musí potvrdit za týden konference okresní organizace strany, řekl Tejc.

Švancara na Jizerské padesátce ujel jen dva kilometry. Selhaly mu lyže

Brno – Na běžky nemá dobré vzpomínky, v neděli však na svou nechuť zapomněl. Brněnský fotbalista a známý bavič Petr Švancara společně se svým kamarádem, bývalým ligovým fotbalistou a nyní televizním komentátorem Luďkem Zelenkou, odstartovali do jubilejní Jizerské padesátky, ujeli však jen dva kilometry a pak ze slavného závodu odstoupili. „Mám rád rozhovory s běžkaři a řeknu to podobně. S Luďkem nám jednoduše selhaly lyže, promazali jsme," směje se Švancara.

Smogové jízdné zdarma: lidovci jsou proti, opatření vnímají jako populismus

Brno – Červenou dostane projekt městské hromadné dopravy při smogové situaci od brněnských křesťanských demokratů. „Lidovci nepodpoří populistická opatření na jízdné zdarma. Nezlepší to ovzduší ve městě, takže nemáme potřebu podobnou věc zavést," prohlásil v pondělí lidovecký náměstek primátora a člen rady města Petr Hladík. Téma protismogových opatření v úterý projedná jedenáctičlenná rada města, ve které lidovci mají kromě Hladíka ještě jednoho dalšího radního.

Podnikatel Zadeh zůstane ve vazbě, soud stížnost zamítl

Brno – Podnikatel Shahram Abdullah Zadeh obžalovaný z daňových úniků zůstane ve vazbě, Krajský soud v Brně stížnost proti ní zamítl. Zadehovi právníci se proto obrátí na Ústavní soud. V pondělí o tom informovala Zadehova obhájkyně Alena Kojzarová. Zadeh je od začátku prosince ve vazbě kvůli údajnému ovlivňování svědka.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies