VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tma jako terapeut? Přináší klid, říká nadšenec

Hluboké Dvory /ANKETA/ - Strávit několik dní úplně sám v absolutní tmě může znít pro mnohé jako noční můra. Myšlenka absolutní temnoty však lákala dvaatřicetiletého Petra Pokorného z Hlubokých Dvorů na Brněnsku natolik, že se rozhodl terapii tmou věnovat. Na internetu se teď snaží sehnat peníze, aby si mohl zařídit vlastní místnost, kterou chce pronajímat i dalším zájemcům.

18.2.2015 2
SDÍLEJ:

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu. Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík

S terapií tmou se setkal poprvé před deseti lety. V absolutní tmě pak strávil celý týden. „Od té doby sním o tom, že tam půjdu ještě jednou, ale minimálně na čtrnáct dní. Teď ale nebudu muset nikam jezdit," plánuje Pokorný.

Temná maringotka

K relaxaci mu bude sloužit bývalá maringotka, kterou přestaví na komfortní bydlení s ložnicí a sociálním zařízením. „Bude kompletně zvukově izolovaná a dobře zateplená," popsal svou vizi Pokorný. Přestavba maringotky bude stát nejméně padesát tisíc korun.

Zážitek z terapie je podle něj velmi intenzivní. To, co ve tmě člověk zažívá, rozdělil do tří fází. „Prvních pár dní jenom pospáváte a relaxujete. Pak přichází těžší část, kdy začnete přemýšlet o tématech, která běžně ignorujeme. Člověk řeší například různé vztahové problémy nebo životní výzvy. Naše mysl je zvyklá pořád o něčem přemýšlet. To může být trochu únavné. Každopádně když vydržíte, tak se to zlepší a člověk se dostane opět do klidu. Zkušenosti lidí, kteří tam byli déle, jsou mnohdy až fantazijní," vysvětlil. Že by mohl mít pobyt ve tmě nějaké negativní důsledky, si nemyslí. Psychicky i fyzicky si tam podle něj člověk odpočine.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Pobyt ve tmě však není pro každého. Před začátkem je proto nutné projít vstupním pohovorem. „Je dobré vědět, proč se k tomu člověk odhodlal. Pokud uznám, že pro něj terapie není vhodná, budu ho muset odmítnout," zdůraznil Pokorný.

Aby byl relaxační účinek dokonalý, bývá pobyt doplněný speciální stravou. „Není to samozřejmě nutností, ale je to přínosnější. Je lepší podávat lehčí jídla, někdo dokonce držet půst nebo různé diety," sdělil Pokorný.

Život bez slunce

Brněnský psycholog Jiří Brančík je k terapii skeptický. „Přímou zkušenost s tím nemám, proto to nechci příliš hodnotit. Ale každá terapie by měla mít za sebou několikaletou zkušenost," řekl Brančík.

Podle něj je sluneční světlo pro lidský organismus důležité. „Jsme tak naprogramovaní. Tma sice symbolizuje odpočinek, na druhé straně má však v sobě určité napětí," vysvětlil psycholog.

Maringotka by se měla proměnit v kompletně vybavený jednopokojový byt. Chybět v ní bude jen kuchyně. Jídlo totiž klienti dostanou už připravené. Vybrat si mohou i speciální dietu.

Přechod z absolutní tmy do denního světla je pak náročný pro oči. Kratší doba ve tmě by však podle oční lékařky Jany Skoupá očím uškodit neměla. „Pokud však člověk ve tmě stráví více než týden, může mu pak dlouho trvat, než se adaptuje na ostré denní světlo," podotkla lékařka.

V České republice je podobných míst, kde mohou lidé relaxovat ve tmě, asi deset. Na jihu Moravy poskytují terapii tmou třeba v Lysicích na Blanensku.

Autor: Hana Florianová

Šli byste vyzkoušet terapii tmou?

ANO

51 %

NE

49 %

Hlasovalo: 72

Anketa byla ukončena

18.2.2015 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Růžový tank výtvarníka Davida Černého v Brně. Technici jej postavili před Červený kostel na Komenského náměstí. Tank je součástí výstavy Moravské galerie Kmeny 90.
2 9

Ruské velvyslanectví: Růžový tank pošpiňuje vzpomínku. Podpořilo přemalování

Ilustrační foto
AKTUALIZOVÁNO

Dálnice D1 na Brno byla zavřená kvůli nehodě

AKTUALIZOVÁNO

Plzeň lanaří Řezníčka. Zatím jsem nic nepodepsal, říká brněnský forvard

Brno – Dost reálně vypadá, že Zbrojovka půjde do příští sezony bez střelců víc než poloviny branek v letošním ročníku nejvyšší fotbalové soutěže. Po odchodu autora deseti podzimních tref Michala Škody do norského Lilleströmu na hostování s opcí se schyluje také k přestupu Jakuba Řezníčka. Sedmigólového střelce aktuálního prvoligového ročníku lanaří plzeňská Viktoria.

VIDEO: Kachna s mláďaty zastavila dopravu u nákupního centra

Brno – Osobní stráž dostala ve středu odpoledne kachní rodina, která se vydala na cestu přes královopolskou Drobného ulici až k mokřadu pod Svitavskou radiálou nedaleko Nákupního centra Královo Pole. „Kolemjdoucí, kteří viděli, jak kachna s mláďaty přechází přes rušnou silnici a pokračuje kolem bývalého stadionu k benzínce ve Sportovní ulici, zavolali strážníky," řekl mluvčí městské policie Jakub Ghanem.

Brňan v Manchesteru: City a United se spojily

Manchester, Brno - Když se dozvěděl o tragédii, která se odehrála jen kousek od něj, hned díky aplikaci na sociálních sítích oznámil, že je v pořádku. „Jen aby doma neměli strach. Musel jsem dát rodině vědět, že jsem v pořádku," vysvětluje pětadvacetiletý Jan Kabourek.

Proti kasinům jsme nebyli, tvrdí náměstek primátora Matěj Hollan

Brno /PANEL DENÍKU/ - Bez Onderky, bez korupce, bez hazardu. Trojice hesel, se kterými uspělo hnutí Žít Brno v komunálních volbách před třemi lety. Přitom i zastupitelé tohoto hnutí minulý týden schválili výjimku, která v Brně umožní fungování dvou kasin. „Bojovali jsme proti tvrdému hazardu, jako jsou automaty. Proti kasinům jsme nikdy nebyli," tvrdí náměstek primátora za Žít Brno Matěj Hollan.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies