VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zhubnout a naučit se cizí řeč. Pomůže i aplikace v mobilu

Brno /ANKETA/ – S půlnočním silvestrovským přípitkem každoročně přichází i čas předsevzetí. Splnit sliby dané sami sobě se snaží mnozí Brňané hned na začátku nového roku. V některých fitness centrech přibývá cvičenců, noví žáci se objevují v jazykových školách.

9.1.2016
SDÍLEJ:

IlustračníFoto: DENÍK/Klatka Grzegorz

Mezi nejčastější předsevzetí patří snaha zhubnout po hodech o vánočních svátcích. Kroky mnoha lidí tak hned v prvních dnech ledna míří i do posiloven. Větší zájem už teď potvrzuje dámské fitness centrum Ladie's gym v Brně. „Máme jednoznačně víc registrací, ale i jednorázových vstupů. Oproti loňskému roku klientky přicházejí dřív. Tehdy tady bylo plno až koncem ledna," porovnala recepční centra Sabina Švestková.

Zájem je podle ní hlavně o lekce pod vedením osobních trenéra. Víc zájemců vyhledává taky lekce kolektivních cvičení, například pilates.

Víc lidí nyní obsazuje posilovací stroje také v centrech Big one fitness. „Někteří dokonce chodili hned po Vánocích a po Novém roce se do cvičení vrhli naplno. V lednu míváme až o patnáct set vstupů víc než v průměrných měsících," poznamenala manažerka Viola Šťastná.

Ne všem lednovým zájemcům o cvičení jejich snaha vydrží. Fitness centra se vyprazdňují už v březnu. Vlastní zkušenost s tím má i Jana Kulhánková. „Každý rok si říkám, že půjdu do sebe. Už několikrát jsem proto začala chodit v novém roce pravidelně cvičit. Nikdy mi to ale nevydrželo. Chyběla mi trpělivost i čas," vzpomněla žena.

O zdraví se ale lidé snaží se začátkem roku pečovat i jinak. Často se snaží skoncovat s kouřením. Do poradny pro zdravou výživu a odvykání kouření v Masarykově onkologickém ústavu chodí právě v lednu zájemců nejvíc. „Nárůst je asi dvacetiprocentní oproti jiným měsícům. I letos už pár lidí přišlo, ale většina toto rozhodnutí odkládá na později. Kromě odvykání kouření radíme taky s hubnutím. Toho využívají lidé častěji," sdělila pracovnice centra Zdeňka Bartošová. Z klientů poradny se škodlivého návyku zbaví asi polovina.

Podle Bartošové je nejdůležitější motivace. To potvrzuje i brněnský psychoterapeut Michal Mynář. „Motivace musí mít hlavně správný základ. Neměla by vycházet ze špatného svědomí, protože pak dlouho nevydrží. Je potřeba mít nějaký promyšlený záměr, kterého se člověk může držet," vysvětlil Mynář. Nenaplnění svých cílů může být pro člověka zklamání. „Hůř se po nich znova začíná," doplnil psychoterapeut.

Pomoct naplnit svá předsevzetí může lidem i moderní technika. „Existuje mnoho aplikací, které je podle potřeby připomínají," radí Mynář.

Mezi předsevzetí patří i snaha naučit se nový jazyk. Víc nových zájemců registrují třeba v Nepustilově jazykové škole v Brně. „Největší zájem je o angličtinu. Mezi novými studenty převažují hlavně ženy," řekla ředitelka školy Sylvie Nepustilová.

Autor: Hana Florianová

Dodrželi jste někdy, co jste si předsevzali?

ANO

55 %

NE

45 %

Hlasovalo: 53

Anketa byla ukončena

9.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Robert Gottwaldu Krajského soudu v Brně. Podle obžaloby nevrátil několikamilionovou půjčku.
4

Půjčka na Devět křížů? Miliony byly pro drnovický klub, odmítá Gottwald obžalobu

Ilustrační foto.

V Masné srazila dodávka chodce. Muž utrpěl těžká zranění

AKTUALIZOVÁNO

Obžalovaná mi hrozila vytrháním vlasů, řekla žena, kterou nutili k prostituci

Brno – Chtěla si v Rakousku vydělat peníze úklidem, místo toho skončila na chodníku mezi prostitutkami. Před brněnským krajským soudem ve středu vypovídala žena, kterou obžalovaní Ján Dirda a Marta Hudcová údajně nutili k sexu za peníze. „Po cestě do Rakouska mi v autě říkala, že se budu mít dobře a že nesmím být blbá. Potom jsme zastavili a ukázala mi, kde mám stát na chodníku. Odmítla jsem a chtěla jet zpátky. Marta mi ale pohrozila, že pokud nevystoupím z auta, vytrhá mi vlasy ještě víc. Měla jsem je zrovna na krátko ostříhané,“ uvedla poškozená.

Reakcí na bodnutí přibývá. Hmyz útočí i na lékaře

Brno /ANKETA/ - Nejprve pobodali sršni mladého muže, poté zaútočili na dvě posádky záchranářů a kolemjdoucí. Scéna jako z hororu se odehrála v neděli večer v brněnské Bystrci. Výjezdů k lidem, u nichž se projeví alergická reakce na bodnutí včelou, vosou či sršněm, je podle odborníků v létě výrazně více.

Rezidentní parkování? Zavedení město znovu odsouvá. Až na rok 2019

Brno – Původně mělo fungovat už na jaře letošního roku, pak projekt město odsunulo až na podzim. Jenže podle zjištění Brněnského deníku Rovnost se plán na zavedení rezidentního parkování dál odkládá. Vedení brněnské radnice nepřímo přiznalo, že revoluční bod v brněnské dopravě nejspíš spustí až nové vedení radnice v roce 2019.

Dva řidiči v jeden den zapomněli na kola na střeše a poškodili vjezd parkoviště

Brno – Častější nehody řidičů s připevněným jízdním kolem na střeše auta řešili policisté v Brně na přelomu července a srpna. Nepozorností při vjezdu do obchodního centra způsobili v jeden den řidiči škodu za více než padesát tisíc korun.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení