VYBERTE SI REGION

Zlost blokuje paměť, upozorňuje trenérka proti zapomnětlivosti Nešporová

Brno - Neustálé hledání klíčů, brýlí nebo zapomínání jmen. Problém s pamětí trápí mnoho lidí. Mnozí si myslí, že je to nevyhnutelný důsledek stáří. Brňanka Michaela Nešporová ale tvrdí, že zhoršování rozumových schopností lze řešit.

16.3.2016
SDÍLEJ:

Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.Autor: Archiv Michaely Nešporové

Na toto téma se nyní zaměřuje Národní týden trénování paměti, který zdarma poskytuje informace a také praktická cvičení mysli. Jedno takové sezení pro všechny zájemce se koná ve čtvrtek od půl šesté večer v Centru Ženy50 v Anenské ulici v Brně.

Nešporová pomáhá lidem bojovat se zapomnětlivostí už osm let. „Když doma na něco zapomenu, rodina si ze mě dělá legraci. Bráním se, že aspoň vím, o čem v práci mluvím," směje se čtyřiačtyřicetiletá žena.

Cvičila paměť už se stovkami klientů. I když je většina z nich ve věku od sedmdesáti do osmdesáti let, najdou se i výjimky. „Zapomnětlivost se nevyhýbá ani mladým. Na jednom kurzu byla i vysokoškolačka," líčí Nešporová a dodává, že pomoci lze samozřejmě také starším.Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.

Zájemci o kurzy se setkávají každý týden, aby spolu procvičili pozornost, paměť i pohotovost. „Oblíbila jsem si techniku, při které člověk přiřazuje symboly k seznamu věcí, které si chce zapamatovat. Nejprve si představí jedničku jako svíčku, dvojku jako labuť a podobně. Když si chce zapamatovat knihu, pomyslí si na svíčku stojící na knize," vysvětluje principy paměťové pomůcky Nešporová. Podobné cviky mohou být podle ní i účinnou prevencí demence.

Součást její práce je i školení nových trenérů paměti. „Nejbližší takové sezení mám za dva týdny v centru Podaných rukou se sociálními pracovníky," vypráví.

K tréninku paměti se také poprvé dostala jako sociální pracovnice, proto ve svých kurzech nezapomíná ani na duševní pohodu. „Kontakt s lidmi a možnost se zasmát je také důležitá. Klientům připomínám, že se na sebe nesmí zlobit. Když s hněvem myslí na svoji zapomnětlivost, paměť se zasekne," varuje žena.

LUCIA TUPÁ

Autor: Redakce

16.3.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Brnem projela historická auta hasičů. Propagují mistrovství požárních sportů

Brno /FOTOGALERIE/ – Hasičské veterány projely ve čtvrtek odpoledne brněnskými Tuřany. „Celý konvoj staré hasičské techniky se zastavil před radnicí a pak pokračoval dál," přiblížil starosta brněnských Tuřan Radomír Vondra. Konvoj vyjel už 19. srpna z Českých Budějovic a do pátku, kdy definitivně zastaví na náměstí Svobody v Brně, najel už téměř čtyři sta kilometrů.

OBRAZEM: Z diváka celebritou? V nové kampani Národního divadla Brno

Brno – Národní divadlo Brno ve čtvrtek představilo novou reklamní kampaň, která v nejbližších dnech zaplní ulice Brna. Jednotlivé plakáty poutají chystané premiéry. Jsou na nich tváře Brňanů, kteří se přihlásili na casting. „Předchozí dvě sezony jsme na plakátech představovali své zaměstnance a chtěli jsme se posunout dál. Patrony premiér se tak stalo sedmnáct diváků, jejichž portréty budou v centru Brna i na internetu," řekl ředitel Národního divadla Brno Martin Glaser.

Dáma, která štěpí Evropu

Spasitelka Evropy, jediná osobnost, jež má sílu a schopnost zvládnout problémy počínaje řeckou krizí přes Putinovy ukrajinské avantýry po nápor běženců? Či naopak hrobařka starého kontinentu, která nás vydala napospas islamistům a dovršuje zkázu západní civilizace? Názory na německou kancléřku Angelu Merkelovou, dnes zřejmě nejvlivnější ženu světa, štěpí i českou společnost.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies