VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zlost blokuje paměť, upozorňuje trenérka proti zapomnětlivosti Nešporová

Brno - Neustálé hledání klíčů, brýlí nebo zapomínání jmen. Problém s pamětí trápí mnoho lidí. Mnozí si myslí, že je to nevyhnutelný důsledek stáří. Brňanka Michaela Nešporová ale tvrdí, že zhoršování rozumových schopností lze řešit.

16.3.2016
SDÍLEJ:

Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.Foto: Archiv Michaely Nešporové

Na toto téma se nyní zaměřuje Národní týden trénování paměti, který zdarma poskytuje informace a také praktická cvičení mysli. Jedno takové sezení pro všechny zájemce se koná ve čtvrtek od půl šesté večer v Centru Ženy50 v Anenské ulici v Brně.

Nešporová pomáhá lidem bojovat se zapomnětlivostí už osm let. „Když doma na něco zapomenu, rodina si ze mě dělá legraci. Bráním se, že aspoň vím, o čem v práci mluvím," směje se čtyřiačtyřicetiletá žena.

Cvičila paměť už se stovkami klientů. I když je většina z nich ve věku od sedmdesáti do osmdesáti let, najdou se i výjimky. „Zapomnětlivost se nevyhýbá ani mladým. Na jednom kurzu byla i vysokoškolačka," líčí Nešporová a dodává, že pomoci lze samozřejmě také starším.Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.

Zájemci o kurzy se setkávají každý týden, aby spolu procvičili pozornost, paměť i pohotovost. „Oblíbila jsem si techniku, při které člověk přiřazuje symboly k seznamu věcí, které si chce zapamatovat. Nejprve si představí jedničku jako svíčku, dvojku jako labuť a podobně. Když si chce zapamatovat knihu, pomyslí si na svíčku stojící na knize," vysvětluje principy paměťové pomůcky Nešporová. Podobné cviky mohou být podle ní i účinnou prevencí demence.

Součást její práce je i školení nových trenérů paměti. „Nejbližší takové sezení mám za dva týdny v centru Podaných rukou se sociálními pracovníky," vypráví.

K tréninku paměti se také poprvé dostala jako sociální pracovnice, proto ve svých kurzech nezapomíná ani na duševní pohodu. „Kontakt s lidmi a možnost se zasmát je také důležitá. Klientům připomínám, že se na sebe nesmí zlobit. Když s hněvem myslí na svoji zapomnětlivost, paměť se zasekne," varuje žena.

LUCIA TUPÁ

Autor: Redakce

16.3.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
5

VIDEO: V tramvajích znělo jódlování, lidovky i zpěv v romštině

ční klinika NeoVize v brněnských Židenicích vznikla v roce 2008. Lékaři tam v současné době denně zvládnou kolem dvaceti operací či zákroků, většina z nich trvá přibližně čtvrt hodiny.

Léčba lidských očí: za některé pacienty vysazují lékaři strom

Brněnská mincovna vyrazí největší minci světa, zatím představili model

Brno – Dosud největší minci světa, australského zlatého Červeného klokana z roku 2012 o průměru osmdesáti centimetrů, čeká propad. Brněnská GSP mincovna připravuje ražbu české mince, která ho v prvenstvím předčí. „Bude nejen větší, plánujeme průměr devadesát a sto centimetrů, ale hlavně bude ražená, nikoliv litá, jako australská," vysvětlil Roman Diviš z mincovny.

Strážníci v Brně dopadli hledaného muže. Díky pivu

Brno – V poutech skončil muž, který si u brněnského hlavního nádraží dopřál pivo. Přitáhl totiž na sebe pozornost brněnských strážníků, kteří zjistili, že muže hledají republikoví policisté.

Janáčkova akademie slaví sedmdesát. Koncertem "kinoválů" a muzikálových hitů

Brno – Melodie z filmů Pelíšky či Tenkrát na západě, znělky z Hvězdných válek a Simpsonů. A také písně z muzikálů West Side Story, Hair nebo Flashdance. To vše zazní na slavnostním koncertě Vivat Academia!, který příští středu hostí Hudební scéna Městského divadla Brno.

Jsem idiot, kál se řidič kamionu. Opilý nemohl ani stát. Trestem je i vězení

Břeclav /VIDEO/ – Půl roku vězení, čtyřletý zákaz řízení a k tomu vyhoštění na stejnou dobu z České republiky. Takový trest si odnesl od břeclavského okresního soudu slovinský řidič kamionu Marjan Baht.  Čtyřicetiletého silně opilého muže zastavili na konci dubna na dálnici D2 u Břeclavi celníci, řidič nebyl schopen vstát ani chodit. Rozsudek je zatím nepravomocný.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies