VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zlost blokuje paměť, upozorňuje trenérka proti zapomnětlivosti Nešporová

Brno - Neustálé hledání klíčů, brýlí nebo zapomínání jmen. Problém s pamětí trápí mnoho lidí. Mnozí si myslí, že je to nevyhnutelný důsledek stáří. Brňanka Michaela Nešporová ale tvrdí, že zhoršování rozumových schopností lze řešit.

16.3.2016
SDÍLEJ:

Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.Foto: Archiv Michaely Nešporové

Na toto téma se nyní zaměřuje Národní týden trénování paměti, který zdarma poskytuje informace a také praktická cvičení mysli. Jedno takové sezení pro všechny zájemce se koná ve čtvrtek od půl šesté večer v Centru Ženy50 v Anenské ulici v Brně.

Nešporová pomáhá lidem bojovat se zapomnětlivostí už osm let. „Když doma na něco zapomenu, rodina si ze mě dělá legraci. Bráním se, že aspoň vím, o čem v práci mluvím," směje se čtyřiačtyřicetiletá žena.

Cvičila paměť už se stovkami klientů. I když je většina z nich ve věku od sedmdesáti do osmdesáti let, najdou se i výjimky. „Zapomnětlivost se nevyhýbá ani mladým. Na jednom kurzu byla i vysokoškolačka," líčí Nešporová a dodává, že pomoci lze samozřejmě také starším.Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.

Zájemci o kurzy se setkávají každý týden, aby spolu procvičili pozornost, paměť i pohotovost. „Oblíbila jsem si techniku, při které člověk přiřazuje symboly k seznamu věcí, které si chce zapamatovat. Nejprve si představí jedničku jako svíčku, dvojku jako labuť a podobně. Když si chce zapamatovat knihu, pomyslí si na svíčku stojící na knize," vysvětluje principy paměťové pomůcky Nešporová. Podobné cviky mohou být podle ní i účinnou prevencí demence.

Součást její práce je i školení nových trenérů paměti. „Nejbližší takové sezení mám za dva týdny v centru Podaných rukou se sociálními pracovníky," vypráví.

K tréninku paměti se také poprvé dostala jako sociální pracovnice, proto ve svých kurzech nezapomíná ani na duševní pohodu. „Kontakt s lidmi a možnost se zasmát je také důležitá. Klientům připomínám, že se na sebe nesmí zlobit. Když s hněvem myslí na svoji zapomnětlivost, paměť se zasekne," varuje žena.

LUCIA TUPÁ

Autor: Redakce

16.3.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Auto bez řidiče i se zataženou ruční brzdou vjelo do silnice. Blokovalo provoz

 Sobotní charitativní fotbalový turnaj sportovních a hereckých osobností v Mikulově vyhrál tým pořádajícího hokejisty Jakuba Voráčka.
23

Hokejista Voráček pálil i v kopačkách. Na charitativním turnaji nasázel hattrick

Abraham vyrovnal svůj nejlepší výsledek v MotoGP. V Assenu dojel sedmý

Assen, Brno – Své nejlepší umístění v nejprestižnější kategorii MotoGP mistrovství světa silničních motocyklů vyrovnal brněnský jezdec Karel Abraham. V nizozemském Assenu dojel sedmý, což je jeho nejlepší výsledek od návratu do MotoGP.

Letní kina zahajují sezonu. V Židlochovicích neotevřou kvůli staré promítačce

Brněnsko - Letos si lidé mohou užít sledování filmů pod hvězdami hned na několika místech na Brněnsku. V Židlochovicích však o oblíbenou letní zábavu přijdou.

Politické strany zbrojí na volby. Lákají na lékaře nebo buchty a koblihy

Jižní Morava /INFOGRAFIKA/ - Už jen čtyři měsíce mají jisté křesla ve sněmovně současní poslanci. Přesně 121 dnů totiž zbývá do začátku parlamentních voleb. Většina stran už má jasno, koho do boje pod svou zástavou pošle.

Stavbě nové autobusové zastávky Tichého brání zaparkovaná auta s přívěsy

Brno - Už téměř tři měsíce měla stát nová autobusová zastávka Tichého linky číslo osmdesát v brněnských Žabovřeskách. Jenže výstavbě brání zaparkovaná auta s nákladními přívěsy. „Žiji tu devětasedmdesát let a nic podobného jsem nezažila. Soukromé auto už určitě dávno odtáhli," rozčilovala se Jitka Provazníková, která na problém upozornila.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies