VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zlost blokuje paměť, upozorňuje trenérka proti zapomnětlivosti Nešporová

Brno - Neustálé hledání klíčů, brýlí nebo zapomínání jmen. Problém s pamětí trápí mnoho lidí. Mnozí si myslí, že je to nevyhnutelný důsledek stáří. Brňanka Michaela Nešporová ale tvrdí, že zhoršování rozumových schopností lze řešit.

16.3.2016
SDÍLEJ:

Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.Foto: Archiv Michaely Nešporové

Na toto téma se nyní zaměřuje Národní týden trénování paměti, který zdarma poskytuje informace a také praktická cvičení mysli. Jedno takové sezení pro všechny zájemce se koná ve čtvrtek od půl šesté večer v Centru Ženy50 v Anenské ulici v Brně.

Nešporová pomáhá lidem bojovat se zapomnětlivostí už osm let. „Když doma na něco zapomenu, rodina si ze mě dělá legraci. Bráním se, že aspoň vím, o čem v práci mluvím," směje se čtyřiačtyřicetiletá žena.

Cvičila paměť už se stovkami klientů. I když je většina z nich ve věku od sedmdesáti do osmdesáti let, najdou se i výjimky. „Zapomnětlivost se nevyhýbá ani mladým. Na jednom kurzu byla i vysokoškolačka," líčí Nešporová a dodává, že pomoci lze samozřejmě také starším.Trenérka zapomnětlivosti Michaela Nešporová.

Zájemci o kurzy se setkávají každý týden, aby spolu procvičili pozornost, paměť i pohotovost. „Oblíbila jsem si techniku, při které člověk přiřazuje symboly k seznamu věcí, které si chce zapamatovat. Nejprve si představí jedničku jako svíčku, dvojku jako labuť a podobně. Když si chce zapamatovat knihu, pomyslí si na svíčku stojící na knize," vysvětluje principy paměťové pomůcky Nešporová. Podobné cviky mohou být podle ní i účinnou prevencí demence.

Součást její práce je i školení nových trenérů paměti. „Nejbližší takové sezení mám za dva týdny v centru Podaných rukou se sociálními pracovníky," vypráví.

K tréninku paměti se také poprvé dostala jako sociální pracovnice, proto ve svých kurzech nezapomíná ani na duševní pohodu. „Kontakt s lidmi a možnost se zasmát je také důležitá. Klientům připomínám, že se na sebe nesmí zlobit. Když s hněvem myslí na svoji zapomnětlivost, paměť se zasekne," varuje žena.

LUCIA TUPÁ

Autor: Redakce

16.3.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Obchodní dům Bauhaus v Brně-Ivanovicích. Ilustrační foto.
AKTUALIZUJEME
4

Bauhaus stojí neoprávněně. Inspektor nejednal s vlastníky sousedních pozemků

Hana Tomáš Briešťanská

Petrolejové lampy pomohly Briešťanské k Ceně Thálie. S Janžurovou se nesrovnává

Agresivní zloděj serval z důchodkyně šperky za dvanáct tisíc. Hledá jej policie

Ivančice - Chytil ji za hlavu a povalil na zem. Pak z ní serval šperky. Policisté pátrají po násilníkovi, který na ulici v Ivančicích na Brněnsku přepadl důchodkyni. Vyšetřovatelé sestavili podobiznu pachatele a prosí lidi o pomoc při hledání.

AKTUALIZOVÁNO

Děti přišly o rodiče. Rozsáhlá pátrací akce s vrtulníkem po matce byla neúspěšná

Kyjovsko – Po matce dvou dětí, které v neděli zahynul manžel, stále pátrají policisté nejen z Hodonínska. „Naposledy byla viděna v pátek 24. března v místě svého bydliště v malé obci na Kyjovsku. Doma nechala své dvě děti, a bez jakýchkoliv náznaků nebo indicií o svém odchodu zmizela," informoval hodonínský policejní mluvčí Petr Zámečník.

Osmnáctiletý Nečas: Jsem mladý, ale to neznamená, že budu jen odhazovat puky

Hradec Králové – Potvrzuje, že je velký příslib nejen pro brněnský, ale i český hokej. Osmnáctiletý útočník Komety Martin Nečas přispěl v prvním duelu semifinále play-off extraligy na ledě Hradce Králové k výhře 2:0. Jeho trefa ze třetí třetiny, kdy puk neúmyslně nasměroval do branky bruslí, byla vítězná.

Kvůli kotlíkové dotaci si vzal dovolenou. Žádost odeslal hned první den

Brno - Co nejrychleji vyplnit formulář a doufat, že to stihl dřív než ostatní. Když žádal o kotlíkovou dotaci, soutěžil o ni Jaroslav Mikoška se stovkami dalších zájemců. „Vše jsem si dopředu připravil. Abych žádost odeslal přesně v den, kdy se systém otevřel, vzal jsem si na něj dovolenou," říká muž, který pracuje jako mluvčí jihomoravských hasičů.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies