Galerie: Cholesterol: Strašák, nebo zabiják?

Miliony dospělých Čechů si svým životním stylem zvýší cholesterol sami. Může za to zejména nezdravá strava, život bez pohybu, kouření a alkohol, nadváha a taky nadměrný stres. Co přemíra cholesterolu způsobuje, je obecně známo – zanášení cév, které může vést k jejich ucpání s fatálními následky. ilustrační Lékaři, zabývající se celostní medicínou, dodávají, že je nutné žít dobrý život, být v rámci možností šťastný a spokojený se svojí existencí. Co se v mládí naučíš jíst, to pak obvykle jíš celý život. Navykněme děti na to, že zelenina a ovoce jsou běžná součást jídelníčku. Nezbytný (i z řady jiných důvodů) je pohyb, dostatečný příjem tekutin, ovoce, zeleniny i celozrnných potravin. Tři čtvrtiny Čechů a Češek mají zvýšenou hladinu cholesterolu – i děti a velmi mladí lidé. Vysoký tlak a vysoký cholesterol – tyto dva faktory stojí u vzniku řady kardiovaskulárních problémů, které jsou v Česku až příliš často fatální. Česnek patří mezi zeleninu, která dokáže cholesterol snížit.