Zdroj: Shutterstock
Opatření proti koronaviru dopadají na psychiku každého člověka. Jak o svůj duševní stav pečovat?
Zdroj: Shutterstock
Jak zvládnout stres? Lidí by si měli nejprve udělat pořádek sami v sobě.
Zdroj: Shutterstock
Mnoho lidí paradoxně netrápí samota, ale spíše to, že jsou s blízkými neustále. Je pak potřeba s nimi sladit denní režim.
Zdroj: Shutterstock
Zatímco některým lidem vadí samota, jiné může naopak trápit příliš času stráveného kvůli omezení pohybu s rodinou. Důležité je najít rovnováhu.
Zdroj: Shutterstock