×

Galerie: Zuzka Klingrová

„V každém ročním období vládnou jiné elementy a dóši, z čehož vyplývají jiné požadavky na stravu, dechová cvičení, jógovou praxi a meditaci a vlastně na pohyb všeobecně,“ říká Zuzka Klingrová. Jógu lze cvičit i doma. Je však rozdíl v tom, zda cvičíte ráno, nebo večer. Jógu provozujte na místě, kde je vám příjemně. Příroda je pro ni stvořená. Jógu provozujte na místě, kde je vám příjemně. Příroda je pro ni stvořená. Jógu si oblíbili i muži. Jógu lze praktikovat i mimo podložku. Jógu lze praktikovat i mimo podložku. Praxe ve studiu vám má pomoci, abyste dokázali jógu praktikovat i sami doma. Abyste si z jógy udělali rituál. Jóga posiluje tělo i mysl. Jóga - zocelí tělo i mysl. Jóga. Každou minutu strávenou na podložce můžeme brát jako trénink pro život. Joga. Nezapomeňte k legínám a jógamatce přibalit také trpělivost.