Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Příprava na maraton, díl 9.: Den zúčtování se blíží

Brno /JAK VYZRÁT NA MARATON/ - Sportovní redaktor Brněnského deníku Rovnost Jaroslav Kára se připravuje na Pražský mezinárodní maraton.

4.5.2011
SDÍLEJ:

Sportovní redaktor Brněnského deníku Rovnost Jaroslav Kára se připravuje na Pražský mezinárodní maraton.Foto: DENÍK/Drahomír Stulír

Když jsem se před třemi měsíci pustil do odškrtnutí svého cíle a odhodlal se plnit svůj klukovský sen, myslel jsem, že těsně před startem Pražského mezinárodního maratonu budu ve zcela odlišném rozpoložení. Teď už mám závod za „pár“, v neděli mě v Praze čeká 42 195 metrů. Už nic nedoženu, můžu pracovat pouze na psychice, ale…

Naběhal jsem okolo tří set kilometrů, což není ohromující číslo, ale zase jsem se úplně neflákal. Jenže poslední měsíc se moje příprava zadrhla. Možná si nesu následky půlmaratonu, který jsem absolvoval na počátku května. Týden po závodě jsem běžel jednou, zbytek jsem byl mimo se střevními potížemi. Další víkend mě pro změnu trápil žaludek a postupně mi docházelo, že na vyšší intenzitu tréninků, ke které jsem chtěl po půlmaratonu přejít, můžu klidně zapomenout.

Z posledních týdnů přípravy se stala jen touha alespoň na chvíli vyběhnout, pokud dovolí také práce. Na velikonoční víkend jsem po dlouhé době vyrazil dva dny po sobě, běželo se mi výborně, ale po návratu do Brna jsem se nerozběhl. Začala bolest v krku, propukla i rýma, navrch ve svých šestadvaceti zjišťuju, že mám nejspíš nějakou alergii. Holt, může-li se něco pokazit, pokazí se to, jak praví Murphyho zákony…

Kondiční trenér Honza Cacek mi radil, ať se nebojím vyběhnout, vyklusáním se snad můj stav nezhorší. Přesto se mnou týden před maratonem cloumají obavy. Nechci se trápit na trati víc, než je při takové porci kilometrů nutné. Ještě v týdnu vyrazím na lehčí trénink a snad mě potíže do startu závodu pustí.

Kvůli nim a také kvůli radě Honzy Cacka jsem vzdal start na Brněnském půlmaratonu, přece jen bych se z něj už tak blízko před Pražským mezinárodním maratonem údajně nemusel v klidu sesbírat. A to ještě nepočítám můj protivný levý kotník, který si z nárazů o beton vytvořil bouli a žene mě po závodě na ultrazvuk či podobná vyšetření. Naštěstí se ozývá vždy až po doběhu.

Takže jak strávím poslední dny před startem? Jak pravil ultramaratonec Daniel Orálek, hlavní je pořádný odpočinek. No jo, jenže se spánkem si v novinářské profesi zrovna netykáme. Pokusím se mu trochu času věnovat, stejně jako léčení svých zdravotních obtíží, solidně jsem zainvestoval do povoleného dopingu při návštěvě lékárny. Vhodná bude také pořádná masáž, ale nejpozději čtyři dny před výkonem, jinak spíš ublíží.

Taky jsem se dozvěděl, že mám poslední dny před závodem hodně pít, abych tělo zavodnil. Předpokládám, že účinek přinese pouze voda… A na škodu prý není ani nadměrnější solení, možná dostatek jódu zabrání křečím.

Nevím, zda některé zaručené informace přinesou užitek, ale s blížícím se maratonem poslouchám každou radu. Ještě si koupím pořádná sluchátka, která mi při běhu nevypadnou z uší, abych se případně nakopl nějakou rytmickou muzikou.

Jakkoli entuziasmus z maratonu přebíjí nejistota z úrovně mé výkonnosti, pořád jsem přesvědčený, že maraton důstojně absolvuju. I když mě představa stále omílané krize děsí. Snad se mi vyhnou zdravotní potíže a bolesti přijdou až v cíli. Doufám, že za týden napíšu nadšenou reportáž, jak jsem dvaačtyřicetikilometrovou výzvu zdolal. Pokud další díl nevyjde, nejspíš mi mé zhrzené ego zabránilo v psaní. Přeju si, aby ho zase jednou porazila nezdolná vůle…

Autor: Jaroslav Kára

4.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Ilustrační foto.

V minulém režimu odmítli jít na vojnu. Vrchní soud přehodnotil vinu šesti mužů

Žáci 1.A ze ZŠ ve Zbýšově s paní učitelkou Marcelou Bartošovou.

NAŠI PRVŇÁČCI: školáci z Neslovic, Ostrovačic, Tetčic, Tišnova a Zbýšova

Dvanáct volebních lídrů ve dvanácti rozhovorech: čtěte Deník Rovnost

Jižní Morava - Existuje celkem dvanáct politických uskupení, které mají reálnou šanci dosáhnout na tříprocentní volební výsledek. Tedy kdyby letošní parlamentní volby byly jen na jihu Moravy. Alespoň to tvrdí poslední předvolební průzkum preferencí, které exkluzivně pro Deník připravila firma SANEP.

Hasiči nacvičovali záchranu zaklíněného člověka. Zpod trolejbusu z kovošrotu

Brno - Zvedání několikatunového trolejbusu si vyzkoušeli hasiči v brněnském kovošrotu. Pracovníci všech směn ze stanic Brno-město si tak nacvičili náročnou činnost. Rychlost jejich zásahu totiž jednou může zachránit lidské životy.

VOLEBNÍ ONLINE: Ptejte se lídra KDU-ČSL a poslance Jiřího Miholy

Jižní Morava – Jiří Mihola je lídr jihomoravské kandidátky KDU-ČSL pro volby do poslanecké sněmovny. Ve čtvrtek od 11 do 12 hodin odpoví na dotazy čtenářů na www.rovnost.cz.

VOLEBNÍ ONLINE: Do koalice s Babišem nikdy nepůjdeme, uvedla Krutáková

Jižní Morava /VOLEBNÍ ONLINE ROZHOVOR/ - Jana Krutáková je lídryní jihomoravské kandidátky hnutí Starostů a nezávislých pro volby do poslanecké sněmovny. Ve středu od 13 do 14 hodin odpovídala na dotazy čtenářů na www.brnenskydenik.cz.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení