VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Mráz a fotbal: nadávky za skluzy, běžky poráží aerobik

Jižní Morava – Zatímco většina lidí je ráda, když v současných mrazech po příchodu z práce roztaje u rodinného krbu, amatérští fotbalisté na jihu Moravy nazují kopačky a jdou se připravovat na jarní část nižších soutěží. Mráz či horko, termínová listina si nevybírá. „Žijeme v České republice, i takové počasí k fotbalu patří. Žádného Afričana v týmu nemáme, kluci nejsou z cukru," bere věc s nadhledem trenér divizních Rosic Michal Kugler.

18.1.2017
SDÍLEJ:

Fotbalisté divizního Hodonína (v červených dresech) ve druhém přípravném utkání proti Mutěnicím.Foto: DENÍK/Libor Kopl

I jeho svěřence na startu zimní přípravy zastihly v podvečerních trénincích teploty pod nulou. „Když už máte na tréninku minus sedm, není to moc zdravé prostředí. Počasí sledujeme a snažíme se mu přizpůsobit tréninky. Extrémní zimu nahradíme třeba posilovnou. Je potřeba na to trochu dbát, myslím, že když je víc než minus pět, už by se venku moc trénovat nemělo," vysvětluje kouč Rosic.

Příprava v úterý odstartovala i hráčům Bučovic, kteří ladí formu na jaro v krajském přeboru. Většinu ledna stráví i ze zdravotních důvodů v hale. „Kluci mají zaměstnání, fotbal je neživí, takže se je snažím šetřit," upozorňuje bučovický trenér Ladislav Kachlík na další aspekt amatérského fotbalu.

Hráči při venkovních trénincích v lednu většinou navlékají víc vrstev oblečení. „Když se člověk zahřeje, už zimu ani nepociťuje. Je to spíš o hlavě, jak se hráč mrazu poddá, nebo se ho snaží překonat," líčí útočník Jindřich Stehlík z třetiligového Blanska.

Letošní teploty pro něj ještě nejsou extrémní. „Ve Zbrojovce jsme v mládeži jednou trénovali snad v minus dvanácti. To už mi přišlo hodně," vzpomíná Stehlík. „Jak teplota spadne pod minus deset, už to pro organismus není žádná hitparáda," potvrzuje Kachlík.

Podstatnou roli pro hráče představuje rozcvička. „Nesmíte stát, je potřeba se rychle zahřát. Hlavně se nezpotit a pak vychladnout, to je pak mráz cítit úplně nejvíc," říká Stehlík. Fotbalisté si na zmrzlém povrchu také dvakrát rozmyslí, zda vytáhnout skluz. „Vždycky ho udělám a pak si nadávám, že jsem do něj šel," směje se Stehlík.

Vedle mrazu fotbalu nenahrávají ani přívaly sněhu, lze je však využít i pozitivně přípravou na běžkách. Jihomoravské kluby ji ale příliš nezvažují. „Plánovali jsme je v Luhačovicích, ale hráči jsou příliš pracovně vytížení. Naopak zařadíme aerobik pod vedením místních trenérek," slibuje Kachlík.

Kugler nezařazuje běžky z výkonnostních rozdílů mezi hráči. „Je to dobrá průprava, nicméně ne každý na běžkách umí. Pro někoho bude zátěž deset kilometrů v pohodě, pro někoho nepřekonatelná vzdálenost," oponuje trenér třetího celku tabulky divize D. „Asi bych se hodně nadřel, nikdy jsem na běžkách nestál," dodává Stehlík.

V Bučovicích si vedle lekcí aerobiku užijí fotbalisté další sporty zejména v úvodu přípravy. „Zahajujeme vždy sedmibojem. Rozdělíme se do dvojic a hrajeme ping pong, badminton či nohejbal," říká Kachlík.

Jestliže před mrazem se hráči mohou schovat do hal, chřipkové epidemii někteří z nich neuniknou. „V přípravě je nás přes dvacet, ale chodíme v šestnácti, většinou tak čtyři hráči chybí. Ale kdyby byly teploty kolem nuly, je epidemie asi ještě větší," míní Kugler.

Příprava v praxi
ÚVODNÍ PLÁN BUČOVIC:
17. a 21. ledna: hala (90 minut)
22. ledna: individuální příprava (běh 7,5 km, tři série 4×100 m)
24. a 27 ledna: hala (90 minut)
29. ledna: individuální příprava (běh 7,5 km, tři série 4×100 m)
31. ledna: hala (90 minut)
2. února: umělá tráva (90 minut)
4. února: HFK Olomouc – FC Bučovice (přátelsky)

Autor: Martin Vymyslický

18.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Taťána Malá (ANO).

Chci být poslankyní i náměstkyní hejtmana, říká Taťána Malá po úspěchu ANO

Lev Lolek a lvice Kivu spolu žijí už dva měsíce v brněnské zoologické zahradě v Bystrci.
17

Čtvrt roku života lvů v Brně: líbánky pokračují, lvíčata zatím na cestě nejsou

AKTUALIZOVÁNO

Voliči nám sečetli chyby, říká Onderka. Do sněmovny jde z druhého místa

Brno /ROZHOVOR/ - Dramatický úbytek voličů zaznamenali celostátně sociální demokraté. Ve volbách do Poslanecké sněmovny úplně propadli a získali jen necelých 7,3 procenta. Jedním z mála šťastných sociálních demokratů, který mohl slavit, se ale stal bývalý brněnský primátor Roman Onderka. Jihomoravané ho totiž 3 090 preferenčními hlasy katapultovali z šestého místa kandidátky na místo druhé. Tím mu zajistili místo v poslanecké sněmovně. „Nepočítal jsem s tím, že se do sněmovny dostanu, ale přece jenom jsem si to přál. Proto jsem dělal kontaktní kampaň. Jihomoravanům chci slíbit, že se za ně budu v Praze bojovat," řekl krátce po ukončení sčítání jihomoravských hlasů Onderka.

Volby 2017: ANO na jižní Moravě ovládlo všechna okresní města

Jižní Morava – Podobně jako na celostátní úrovni ovládlo volby na jižní Moravě hnutí ANO 2011. Jeho vítězství však nebylo tak drtivé jako v celé republice – v kraji získalo 27,4 procenta hlasů. Následuje ODS s 11,8 procenty hlasů, třetí je SPD s 11,6 procenty. Další byli Piráti, KDU-ČSL, ČSSD, komunisté, TOP 09 a Starostové a nezávislí.

Lidé ručně mleli obilí a aranžovali hroby. Na Špilberku slavili den archeologie

Brno /FOTOGALERIE, VIDEO/ - Hradním nádvořím se ozývá pípání detektoru kovů. Přístroj se pohybuje nad dlažbou a vydává pronikavé zvuky. Nedrží ho ale v ruce žádní hledači pokladů, nýbrž nadšené malé dítě. O kousek dál štípe mladá žena dříví. Místo moderní sekery však v ruce drží prehistorický nástroj. Neobvyklý pohled se v sobotu naskytnul návštěvníkům Špilberku. U příležitosti oslav Mezinárodního dne archeologie tam totiž archeologové připravili ukázky své práce a nabídli lidem i možnost vrátit se v čase.

Pro zdravější záda i mysl. Děti ve škole sedí na speciálních podložkách

Mokrá-Horákov  –  Zdravá záda i bystřejší myšlení mají děti ze základní školy v Mokré-Horákově na Brněnsku. Zúčastnily se totiž výzkumu, při kterém více než rok používaly zdravotní podložky na sezení.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení