Jak spí čeští sportovci: většina spánek nepodceňuje a dodržuje osm hodin

Vojtěch
Žižka

Redakce

Lidé, spěte! Touto fučíkovskou výzvou triatlonisty a ironmana Petra Vabrouška by se daly shrnout výsledky průzkumu, který Deník podnikl mezi profesionálními i amatérskými sportovci z celého Česka. O co šlo? O to, jakou důležitost má pro zástupce nejrůznějších disciplín spánek. 

Kliknutím zvětšíte

Potvrdilo se, že drtivá většina sportovců spánek nepodceňuje. Průměrná doba nočního odpočinku je přibližně osm hodin, zejména sportovci s civilním zaměstnáním ale někdy jen těžko hledají čas na práci, trénink, rodinu i pořádný odpočinek.

Vitální kulturista Krupa: Lidé kašlou na zdraví, ve čtyřiceti jsou z nich trosky

Zdroj: Deník

Problém českého sportu: Ženy přestávají závodit, ubývá i trenérek