ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Už jste zkoušeli výpady s rotací?
Jak mít krásné štíhlé, pevné nohy, zjistíte v tomto tutorialu s trenérkou Lu Gregorovou a cvičenkami Aničkou a Barčou.
Cvičení na krásné, štíhlé a pevné nohy
|
Foto: Kondice
Procvičíte si mobilitu vašich kloubů – kyčlí i kotníků a zkusíte i výpady s rotací či úkroky stranou s pokrčením nebo-li side shuffle. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Fialový koberec krásně voní jarem. Na brněnské Stránské skále kvetou koniklece
Rady do zahrady: Během dubna můžete vysazovat jahodník
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
KRÁTKODOBÉ ZAMĚSTNÁNÍ, 15 200 Kč
KRÁTKODOBÉ ZAMĚSTNÁNÍ, 15 700 Kč
KRÁTKODOBÉ ZAMĚSTNÁNÍ, 15 700 Kč
Rozvoz a prodej obědů, 18 500 Kč
závozník, 27 000 Kč
Seřizovač/údržbář, 28 000 Kč
Stavební dělník, 15 200 Kč
Chovatelé hospodářských zvířat (kromě drůbeže), 25 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Renault Megane koupeno v CZ
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Ford Focus první majitel, servisní knížka, koupeno v I, nehavarované, v záruce
Ford S-Max první majitel, servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Škoda Octavia první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
Ford C-Max první majitel, servisní knížka, koupeno v I, nehavarované
Peugeot 308 servisní knížka, koupeno v CZ, nehavarované
Opel Astra první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Land Rover Range Rover Sport 3.0 SDV6 188kW NAVI
Dacia Duster Prestige TCe 130 4x4 N1
Volvo V40 D2 INSCRIPTION AUT 1.maj.
Škoda Fabia 1.0 TSI, Styl Plus, Full LED
Volvo V60 D2 MOMENTUM 1.maj.
Renault Kadjar Intens TCe 140
Volkswagen Caddy 1,9 TDI Life 5-míst
Škoda Octavia 1.6 TDI, Serv.kniha, Klima
+ PRODAT AUTO