VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na stres působí olej z pomerančových květů

BRNO - Voňavá cesta ke zdraví, k harmonii těla i ducha, je podle Barbary Oklešťkové aromaterapie. "Stále víc lidí potřebuje kompenzovat každodenní stres a vhodným katalyzátorem uspěchané doby je právě aromaterapie," tvrdí osmatřicetiletá žena, která o kvalitách léčby vůní přesvědčuje v Brně při přednáškách, ale i ve Studiu 9sil.

25.4.2007
SDÍLEJ:

Aromaterapeutka Barbora Oklešťková.Foto: DENÍK/Drahomír Stulír

Aromaterapie využívá opojné vůně éterických olejů, které vytváří stromy a rostliny. Pomáhají všechny vůně, nesmí být ale zaměněny za vůni syntetického, uměle vyrobeného oleje. Všechny používané oleje při aromaterapii proto musí být stoprocentně přírodní.

Na každého člověka působí jiná vůně, nejoblíbenější jsou citrusy. „Vůně pomeranče, grepu a mandarinky harmonizuje psychiku. Na stres je úžasný olej zpomerančových květů. Pro své klienty ale vytvářím individuální směsi podle jejich potřeb,“ říká Oklešťková.

Sama aromaterapeutka má ráda zolej růžového dřeva, který je výborný při stresu a pomůže při nahromaděné práci, cypřiš a rozmarýn pro rozproudění krve nebo levanduli na zklidnění. Náklonnost karomaterapii našla vsobě již před lety. „V období na mateřské dovolené jsem se začetla do knížek a hned jsem věděla, že je to ono,“ říká žena.

Aromaterapie je vhodná pro děti i pro dospělé. Liší se jen vdávkování. Některé oleje ale děti nesmí používat. „Například mátu peprnou doporučujeme až od pěti let, má totiž vysoký obsah mentolu, což je látka, která vdětském organismu působí toxicky. Pro malé děti není vhodný ani eukalyptus,“ upozorňuje.

Škála možností jak vonné oleje použít je široká. Lze přímo přivonět koleji a inhalovat vůni, podstoupit masáž solejíčky, použít obklad nebo se ponořit do koupele. Masáž je velmi příjemnou záležitostí, protože se působení éterického oleje propojí sjemnými doteky na kůži.

Nejběžnější je použití voňavých olejů do aromalamp. Lampičky, které jsou kdostání vběžných obchodech, ale karomaterapii použít nelze. „Vzdálenost kalíšku svodou a olejem a plemene musí v aromalampě být sedm centimetrů. To mnohé zprodávaných lampiček nesplňují. Jsou spíš na parádu. Zapálit a zhasnout,“ říká Oklešťková.

Aromalampa by také neměla hořet dlouho a vuzavřené místnosti. „U dětí doporučuji maximálně pět až deset minut, u dospělých dvacet minut. Oleje se totiž brzy odpaří, pak se jen odpařuje voda nebo spalují látky usazené na nádobě,“ vysvětluje. Opatrně by lidé měli éterické oleje používat i vlétě. „V teple působí některé vůně senzibilně,“ dodává terapeutka Barbara Oklešťková.

25.4.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tomáš Otradovec.

Pozemek v Pisárkách patří Bílkovi. S Otradovcem uzavřel smír

Na sněhu hrající si rosomáci v brněnské zoo.

VIDEO: Pojď sem, kam jdeš. Rosomáci dováděli na sněhu v zoo

Nechtěla nastoupit do vězení, schovala se v ložnici s nožem

Brno – Sedmapadesátileté ženě, kterou policisté od prosince hledali pro majetkovou trestnou činnost, se do vězení zřejmě nastoupit nechtělo. Muži zákona ji sice našli v bytě v centru města, před hlídkou se ale žena schovala do ložnice s nožem a křičela, že se bodne.

Bývalý místostarosta Znojma u soudu: Pil jsem a řídil. Lituji toho

Znojmo – Vypil tři nebo čtyři panáky fernetu a po hodince sedl za volant. Na kasárenské křižovatce pak zavinil dopravní nehodu. Nikdo se při ní naštěstí nezranil. Řeč je o bývalém znojemském místostarostovi a ještě nedávno šéfovi znojemských občanských demokratů Janu Blažíčkovi. Soud ve Znojmě se ve středu zabýval jeho loňskou dopravní nehodou, kterou zavinil pod vlivem alkoholu.

Ramsay mě mile překvapil. Je fantastický kouč, motivátor a expert, říká Haščák

Brno – Startoval na čtyřech světových šampionátech a v únoru si odškrtne další položku na seznamu splněných přání. Útočník brněnské Komety Marcel Haščák totiž bude poprvé v kariéře reprezentovat slovenský hokejový národní tým na olympijských hrách, které se letos uskuteční v jihokorejském Pchjongčchangu. „Mám hodně velkou radost a jsem šťastný, že moje snažení se konečně zúročilo,“ rozplývá se třicetiletý forvard.

Zima v kraji vydrží až do konce týdne. Lidé by měli počítat se sněžením

Jižní Morava /FOTOGALERIE/ - Úterní sněžení potrápilo řidiče i silničáře v celém kraji. Ačkoliv se v noci situace uklidnila, sněžení bude pokračovat i v dalších dnech.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>