Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Posilovny a bazény: o třetinu vyšší návštěvnost. Kvůli novoročním předsevzetím

Brno - Sportovní centra v Brně obsadili lidé, kteří si přejí zhubnout. Většina vydrží chvíli, provozovatelé se je proto snaží motivovat třeba slevami.

19.1.2015 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/Pavel Sonnek

Máme stále plno, hlásí ve Spinningu & Fitness v brněnské Kounicově ulici. Stejně jako další ficentra ve městě ho obsadili lidé, kteří si chtějí splnit novoroční předsevzetí a shodit kilogramy nebo oslnit vypracovanou postavou.

Podle majitele Bořivoje Drasticha je zvýšený zájem na začátku roku typický. Na příliv nových tváří se proto tentokrát připravil a vymyslel taktiku, jak zákazníky udržet. „Děláme tréninky, připravujeme cvičení na míru, ke každému přistupujeme individuálně. Lidé hubnou a dosahují výsledků, kvůli kterým přišli. Odcházejí spokojení a končit se jim potom nechce," uvedl Drastich, který pro klienty kombinuje pohyb se změnou jídelníčku. Podle odborníků jde o nejlepší způsob, jak shodit přebytečné kilogramy.

Ženy v převaze

Cílené hubnutí ale nutně nemusí znamenat jen omezení jídla a každodenní dřinu v posilovně. Nutriční poradci sestavují jídelníček na míru, který při dodržování slibuje výsledky i bez trápení se hladem.

Také výživová poradkyně Karolína Zábranská zaznamenala na začátku roku zvýšený zájem o své služby. „V lednu a únoru chodí přibližně o třetinu víc lidí než na konci roku," spočítala.

V převaze jsou podle ní ženy. Nejčastěji ty, které si myslí, že o Vánocích nabraly kilogramy kvůli pojídání cukroví. Cukry poradkyně nedoporučuje, ale nabízí alternativu. „Můžou mlsat různé druhy ořechů nebo sušené ovoce. Ale všeho s mírou. Není možné vypustit cukry úplně a pak naráz sníst pytlík ořechů," upozornila Zábranská.

Změnu jídelníčku a posilovnu od nového roku kombinuje Brňanka Romana Lukášková. A zatím se jí daří. „Využila jsem služeb známé, která se výživovým poradenstvím zabývá. Zatím všechno dodržuju, hlavně proto, že mě často kontroluje," pousmála se žena, která pracuje jako úřednice.

„V práci mnoho pohybu nemám, proto se od ledna dvakrát týdně snažím chodit do posilovny. Od začátku roku jsem zhubla tři kila. Snad mi to vydrží," dodala Lukášková.

Výdrž a motivace je pro hubnoucí lidi klíčová. Lákadlem mohou být i slevy. „Fitcentra se po Vánocích snaží využít toho, že lidé v tomto období snadněji přistoupí na změny. Nabízejí proto akční nabídky, aby získali nové zákazníky," vysvětlil reklamní specialista Tomáš Zindulka.

Ani motivační slevy ale někdy nestačí. „Dala jsem si předsevzetí, že zhubnu. Jenže jsem do posilovny nevydržela chodit, protože jsem neviděla žádné okamžité změny," řekla Brňanka Pavlína Kolárová.

Podle odborníků ale shozená kila přicházejí postupně a po vytrvalém cvičení. Takové doporučují i ve Fitness 3000 v Divadelní ulici. „Zákazníci, kteří chtějí skutečně zhubnout k nám chodí celý rok, nejen nahodile na začátku roku," podotkl majitel Josef Remenár.

Také on zaznamenal víc klientů. „Vyšší návštěvnost je ale ovlivněná i státními svátky na konci roku, kdy máme zavřeno. Lidé chtějí v lednu dohnat pauzu," dodal Remenár.

Kromě fitcenter lidé v novém roce častěji spalují kalorie třeba na badmintonových kurtech, zapisují se na lekce pilates a aerobiku nebo chodí plavat. Návštěvnost kohoutovického aquaparku v novém roce vzrostla o polovinu. Lednový rekord je bezmála patnáct set lidí za den.

Podobné zkušenosti mají i v bazénu na Kraví hoře. „Zájem je velký. Především o víkendech, kdy máme plno a někteří lidé se vracejí domů s nepořízenou. Očekáváme ale, že za několik týdnů se situace vrátí do normálu," informovala pokladní Markéta Ravčuková.

Zaručený neúspěch

Většina novoročních předsevzetí je podle brněnského psychologa Jiřího Brančíka předem odsouzená k nezdaru. „Lidé si je velmi často dávají už v půlce prosince, ale start odsouvají na první leden jako kouzelné datum. Doufají, že právě magie za ně jejich záměr splní, ale tak to samozřejmě nefunguje," uvedl.

Předsevzení je podle něj jen výmluva. „Pokud má někdo zájem zhubnout, musí začít okamžitě. Stanovení data, od kdy začne, už samo o sobě prozrazuje neúspěch," vysvětlil.

Autor: Věra Sychrová

Vyrazili jste už v lednu do posilovny?

ANO

40 %

NE

60 %

Hlasovalo: 43

Anketa byla ukončena

19.1.2015 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.
AUTOMIX.CZ
3

Absurdní šikana? Český řidič platil pokutu za překročení rychlosti o 1 km/h

Ilustrační foto.

Kotlíkové dotace: zbývá jen polovina peněz, lidé už zažádali o 63 milionů

Zákazy omezí řidiče u nádraží. Jen si tam zkracují cestu, hájí novinky Hollan

Brno /MAPA/ – Zákaz odbočení z Nádražní ulice od hlavního vlakového nádraží na ulici Benešovu směrem k hotelu Grand bude jednou ze změn omezení provozu, které chystá brněnský magistrát. Pravidla mohou platit od ledna pro řidiče osobních automobilů. Změn se nemusí obávat cyklisté, autobusová doprava ani záchranné služby.

V Kometě často blokuje střely. Nechci být za holku, směje se Bartejs

Brno – V základní části extraligy odehrál už 105 utkání, ale když se ho zeptáte, kolik dal gólů, ukáže jen jeden prst. Obránce hokejové Komety Tomáš Bartejs vstřelil v neděli ve svém 104. duelu v základní části v Litvínově první trefu. Přes úterní utkání v Třinci až do pátečního zápasu doma s Hradcem Králové, které začíná v šest hodin večer, mu to u pokladníka prošlo. „Sakra. Zatím nikdo nic neříkal, ale po tomto rozhovoru asi budu muset zaplatit,“ smál se pětadvacetiletý bek.

Celníci objevili dvě nelegální herny. Od začátku roku zabavili přes sto automatů

Blanensko – Víc než sto zadržených herních automatů a hotovost ve výši téměř padesát tisíc korun a padesát eur. To je výsledek kontrol, který od začátku roku provedla Celní správa v Jihomoravském kraji.

Lidickou ulicí neprojedou tramvaje. Kvůli opravě kolejí před hotelem Slovan

Brno – Brněnskou Lidickou ulicí o víkendu kvůli výluce nepojedou tramvaje. Linku jedna a šest nahradí od páteční půlnoci do nedělního odpoledne autobusy. „Linka x1 přepraví cestující z hlavního nádraží do Řečkovic a x6 bude jezdit mezi Českou a Královým Polem,“ popsala trasy náhradních autobusů mluvčí brněnského dopravního podniku Barbora Lukšová.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení